SAÚDE Integral

17/10/2025

🧠 3 sinais de que a ansiedade pode estar afetando sua vida

1️⃣ Pensamentos acelerados — Sua mente parece não parar? É como se você estivesse sempre “ligada no 220v”?
2️⃣ Tensão constante — Ombros duros, respiração curta e sensação de aperto no peito são sinais de alerta.
3️⃣ Dificuldade para relaxar ou dormir — Mesmo cansado(a), você demora a pegar no sono ou acorda várias vezes à noite.

✨ Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda.
A ansiedade não é “frescura” — é um pedido do seu corpo e da sua mente por cuidado.

💬 Mande um direct para nós e permita que cuidemos das suas emoções!

10/10/2025

Na terapia, você encontra um espaço seguro para enxergar novas direções — mesmo quando tudo parece incerto. 💬🕯️

09/10/2025

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. 💙
A saúde mental deve ser prioridade — buscar ajuda psicológica é um ato de coragem e autocuidado.
🧠✨

09/09/2025

Muitas vezes, nossa mente cria cenários muito mais catastróficos do que a realidade realmente é. Com a psicoterapia, você aprende a identificar esses pensamentos, ressignificar emoções e enxergar as situações com mais clareza.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.
Que tal dar esse passo por você hoje?

28/08/2025

Hoje é dia de homenagear aqueles que dedicam sua vida a cuidar da saúde mental e emocional com empatia, escuta e acolhimento.

Parabéns aos nossos psicólogos, Jean e Anne Caroline, por exercerem essa profissão com tanta dedicação, sensibilidade e profissionalismo. 💙

Vocês fazem a diferença na vida de cada paciente que passa por aqui! 👏

02/06/2025

Chegamos a junho, o sexto mês do ano. Metade do caminho já foi, e talvez nem tudo tenha saído como planejamos… mas graças a Deus, ainda temos tempo. Tempo para recomeçar, para alinhar os passos com a vontade dEle, para deixar de lado o que nos pesa e seguir com fé renovada.

O que passou, já passou. O que está por vir, pertence a Deus. Que Ele nos guie em cada dia deste novo mês e que nosso coração continue firme, crendo que “Aquele que começou a boa obra em nós, é fiel para completá-la.” (Filipenses 1:6) 🙏❤️

06/05/2025

Seja bem vindo Maio!
Um novo mês, cheio de oportunidades, recomeços e começos!
Vamos juntos nessa jornada! 🤓🧩

06/05/2025

O início de um novo mês!
Com ele novas oportunidades, novos começos, novas ideias!
Vamos juntos nessa jornada? 🤓🧩

06/05/2025

Boa tarde!
Vamos conhecer três regras pra vida?
1) Seus sonhos custam caro! Vamos começar a agir em prol deles?
2) Perguntar não custa nada! É de graça!
3) Comece de onde você está, com o que você tem! Todos os dias são chances para recomeçar algo ou começar algo!

Vamos juntos nessa jornada? 🧩🤓

28/04/2025

24/04/2025

Ei!
Se você sente sua vida travada, é hora de buscar ajuda psicológica! Estamos aqui pra te ajudar! 🤓🧩

14/04/2025

Continuando nossa apresentação: 🤓
Gabriela Rezende, cristã , formada em Pedagogia, formação pela Universidade Estadual de Mato Grosso do Sul (UEMS), atua na área da educação clínica e institucional, especialização em Psicopedagogia e anos iniciais, Neurociência aplicada a aprendizagem, educação especial e inclusiva e transtorno do espectro Autista (TEA), pós graduanda de Pedagogia. 🧩