Mª Carollina Xavier da Silva - Psicóloga

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Mª Carollina Xavier da Silva - Psicóloga

Psicóloga pós graduada em Neuropsicopedagogia e Saúde Mental que fornece atendimento on-line! Contato por WhatsApp ou e-mail. (44) 988342017 mcxspsic@h.

Atendimento terapêutico em psicologia. Presencial e on-line.

01/12/2025

Será que vale a pena ficar na companhia da sua ansiedade, suas angústias e medos por mais um mês? 😟
Você não precisa esperar 2026 para cuidar da sua autoestima e desenvolver confiança. O dia pode ser hoje!

27/11/2025

Nem tudo é tão óbvio na terapia! Já ouvi várias vezes frases como "nossa, não imaginava que as coisas funcionavam assim!", pois muito do que vemos sobre terapia são conjuntos de mitos e achismos um tanto quanto ultrapassados.
Por isso, neste post, estou te mostrando coisas que realmente ajudam! E que sei que podem te ajudar, não importa qual esteja sendo a sua jornada.
Você já sabia dessas informações? Qual vai usar esta semana?

26/11/2025

O quanto você está ajudando para a situação estar como está? Quanto de investimento mental você está oferecendo para algo que não depende de você para solucionar (ou que você nem pode)?

19/11/2025

Você acha MESMO que só por ser psicóloga, minhas rotinas vão ser livres de caos e destruição? 🤣
Sou humana e, com isso, o pacote de imprevistos e frustrações vem atualizado de fábrica para todos nós.
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Vejo muitas psis postando rotinas perfeitas, com imagens lindas, instagramaveis e cheias de metas concluídas.
Mas vocês sabem que por aqui, vemos a realidade nua e crua, não é?
Por isso eu vim mostrar um pouco da minha: um dia caótico, estressante, mas que estava preparada para ele (pois eles sempre virão)!
O que diferencia é como eu deixo ele me afetar de verdade.
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Eu sou diagnosticada com Transtorno Depressivo Persistente e tenho que dizer que, antes de entender o meu processo e investir em terapia, um dia desses iria me destruir.
Hoje já tenho mais preparo para enfrentar esses dias e tentar tirar o melhor deles (ou só me permitir sentir por um tempo, mas não me estagnar).
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Vocês querem ver mais dos meus bastidores por aqui?

13/11/2025

E a mais importante de todas é: terapia é só com PSICÓLOGO! 💖
Agenda aberta para atendimentos. Se deseja saber mais sobre, comente EU QUERO.

07/11/2025

Só de imaginar tudo isso deve dar medo né?
Medo da ansiedade vir, tomar sua atenção e seus pensamentos.
Mas tenho que dizer que meu trabalho é te mostrar, mesmo que por caminhos desafiadores, você consegue superar essa angústia que está dentro do seu peito.
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O teu super poder é ser mulher, desafiadora, que não desiste, que é única do seu jeito!
Se este post te deu algum insight positivo, me conta? 💖

31/10/2025

Talvez você esteja procurando a solução para as suas crises de ansiedade com a pergunta errada! Já pensou nisso?
Na terapia você aprende a identificar esses pensamentos e como eles influenciam nossas emoções e comportamentos. E isso é uma grande virada de chave!

29/10/2025

A mulher precisa: trabalhar. Ter a casa impecável. Cuidar dos filhos. Ajudar quem precisa. Estar com a maquiagem em dia. Ser a melhor no que faz no trabalho. Sair com a roupa sem nem um cinco amarrotado. Estar com a saúde mental em dia. Ser exemplo fitness. Ser uma ávida leitora. Fazer a marmita do maridão. Marcar todos os médicos da família. Fazer as compras de casa.
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E se ela errar, ela é julgada. Não só pelos outros, mas principalmente por si mesma: a sua maior crítica.
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Achamos que o nosso corpo e mente resistem a tudo, até começar a vir os sintomas de exaustão: indisposição, problemas de estômago, dor de cabeça, estresse, isolamento social.
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E essa exaustão vai se tornando uma bola de neve.
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Mas você, agora, está na posição de ter consciência sobre isso, e agir. E buscar ajuda. Reorganizar-se.
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Você costuma se sentir assim, exausta o tempo todo?

Endereço

Paranacity, PR
87660-000

Site

https://psipsi.com.br/psy/id/maria-carollina-xavier-da-silva/150/

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