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Dra. Soraia Martos

Médica da Família e Comunidade
RQE: 29396
Especialista em Geriatria
CRM-PR:36.231

25/10/2025

Alzheimer é a forma mais conhecida de demência, mas não é a única. Existem diversos tipos de demência, como a vascular, a frontotemporal e a por corpos de Lewy, por exemplo.

Cada uma tem causas, sintomas e tratamentos diferentes. Identificar o tipo exato faz toda a diferença no cuidado e na qualidade de vida do paciente.

👉 Por isso, ao surgirem sinais como confusão, esquecimento, mudanças de comportamento ou dificuldade de comunicação, é fundamental buscar avaliação médica.

O acompanhamento com um geriatra ajuda a entender o que está acontecendo e como cuidar da melhor forma possível. Se você tem dúvidas sobre memória ou comportamento em alguém próximo, entre em contato!

20/10/2025

Com o passar dos anos, o corpo dos idosos tende a perder massa muscular mais rápido, e isso pode comprometer desde o equilíbrio até a capacidade de realizar atividades simples, como levantar da cama sozinho.

A proteína é um dos principais nutrientes para preservar a força, prevenir quedas e manter a independência. Mas muitos idosos não consomem o suficiente…

E o problema vai além da alimentação: doenças crônicas, uso de múltiplos medicamentos e até a falta de apetite podem dificultar a absorção e o uso adequado das proteínas.

Na consulta geriátrica, avaliamos o todo! Não apenas o prato, mas o contexto por trás da alimentação. Com acompanhamento adequado, é possível ajustar a rotina, prevenir riscos e cuidar da saúde de forma completa. 💪

Se quiser entender melhor como ajudar quem você ama, entre em contato!

18/10/2025

Neste Dia do Médico, não celebramos apenas uma profissão, mas um chamado.

Ser médico é se dedicar a cuidar do outro, é se comprometer com vidas que, muitas vezes, estão em momentos de vulnerabilidade. Cada paciente que nos procura traz consigo uma história, e é com empatia e respeito que acolhemos cada uma delas.

A medicina nos ensina, todos os dias, o valor da resiliência.

São incontáveis as noites mal dormidas, os desafios inesperados, as decisões difíceis. Mas, no final, é o sorriso de um paciente recuperado que nos lembra por que escolhemos esse caminho
A medicina é muito mais do que técnicas e diagnósticos; é a arte de enxergar o ser humano por trás de cada sintoma.

Neste dia, celebro todos os colegas que, assim como eu, se entregam de corpo e alma à missão de salvar, cuidar e melhorar vidas.

Somos movidos pela certeza de que podemos fazer a diferença, um paciente de cada vez. 💙

Feliz Dia do Médico para todos os que compartilham dessa paixão pela saúde e pelo bem-estar.

Que continuemos firmes na nossa missão, com o coração cheio de amor pela medicina e pelas pessoas..

16/10/2025

Recadinho para os maridos de mulheres acima de 40 anos.
Marquem agora os maridos...

02/10/2025

O Outubro Rosa é um convite ao cuidado, à prevenção e à valorização da vida em todas as fases. 🎗️
Como geriatra, acompanho mulheres que, com sabedoria e coragem, enfrentam desafios de saúde, incluindo o câncer de mama. O diagnóstico precoce continua sendo nosso maior aliado, e nunca é tarde para investir na sua saúde.
Cuidar-se é um gesto de amor-próprio que ecoa em toda a família. Vamos juntas nessa caminhada pela conscientização e pelo bem-estar! 🌷

24/09/2025

A prática regular de exercícios cardiovasculares, como caminhadas, corridas leves ou até mesmo danças, traz benefícios incríveis para a saúde do idoso.

O cardio melhora a circulação, fortalece o coração e os pulmões, reduz o risco de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão, e ainda promove mais disposição e energia para o dia a dia. Além disso, esse tipo de exercício tem um impacto positivo na saúde mental, ajudando a reduzir o estresse e a ansiedade.

Combinado com uma alimentação equilibrada e cuidados médicos regulares, o cardio é um dos pilares para um envelhecimento saudável e ativo.

Invista no seu bem-estar e no de quem você ama!

20/09/2025

Gostaria de agradecer pela oportunidade da conversa de ontem, em poder levar a população informações de qualidade. Obrigada pela oportunidade . Conte comigo.

17/09/2025

Na maioria das vezes, quem cuida não diz que está cansado. Vai acumulando tarefas, preocupações e cobranças, até que o corpo ou a mente pede socorro em silêncio. Dados do Ministério da Saúde mostram que mais de 70% dos cuidadores informais apresentam sinais de estresse crônico — e muitos seguem em frente mesmo assim, por amor, por senso de dever, por falta de opção.

Como geriatra, acompanho de perto essa exaustão que ninguém vê. E por isso, faço questão de lembrar: o cuidador também precisa ser cuidado. Oferecer apoio emocional, dividir responsabilidades e reconhecer esse papel com respeito pode transformar realidades dentro das famílias. Cuidar de quem cuida é um gesto que beneficia a todos — inclusive o idoso.

16/09/2025

🌿 Depressão em idosos: sinais que merecem atenção

A depressão pode se manifestar de forma diferente na terceira idade e, muitas vezes, passa despercebida. Alguns sinais de alerta incluem:
✔️ Isolamento social
✔️ Irritabilidade
✔️ Cansaço excessivo
✔️ Alterações no apetite e no sono
✔️ Problemas de memória
✔️ Sentimentos de inutilidade ou desinteresse

Esses sintomas podem ser confundidos com o envelhecimento natural ou com outras doenças, atrasando o diagnóstico e o início do tratamento adequado.

👩‍⚕️ O acompanhamento médico especializado é essencial. Com uma avaliação cuidadosa, é possível oferecer estratégias personalizadas, como psicoterapia, ajustes na rotina e, quando necessário, medicação.

Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar do corpo. 💙

03/09/2025

✨ O segredo para um envelhecimento saudável está no planejamento.

Quer se aposentar com qualidade de vida?

Comece hoje a cuidar da sua saúde física, mental e emocional. Cada passo conta para viver melhor amanhã! 🌿🧠💛

03/09/2025

🧠 Mente ativa, vida saudável!
Nunca é cedo demais para cuidar da sua memória. Exercícios, alimentação equilibrada, sono de qualidade e socialização ajudam a prevenir o declínio cognitivo. Comece hoje e cuide do seu futuro! 🌿💡

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