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Estudio Yoga

Aulas de yoga presenciais em Paranavaí-PR

28/06/2021

Faz frio lá fora, mas o yoga aquece nossos corpos e corações! 😊🥰💛

Não deixe o frio te embotar, venha praticar Yoga com a gente!

Aulas presenciais com distanciamento e uso de máscara.

Agende uma aula experimental gratuita 😊

24/06/2021

🧘‍♀️🌟

📷

21/06/2021

O Dia Internacional do yoga é comemorado no dia 21 de junho.🤍
A data foi oficializada pela ONU em sua 69ª assembleia geral, realizada no dia 11 de dezembro de 2014 e recebeu a mais alta taxa de aprovação até então recebida numa assembleia da ONU, tendo recebido votos a favor por 175 nações.
😊
A adoção da data visa a conscientizar sobre os benefícios do yoga – prática ancestral nascida na Índia que visa à ampliação da consciência e espiritualidade – para um melhor estilo de vida individual e para desenvolver a saúde global.

Que essa prática maravilhosa, que vem melhorando a saúde física e mental de tanta gente, atinja cada vez mais pessoas ao redor do mundo! 😊

Feliz dia do Yoga pra você! 👏👏

25/05/2021

"Se não conseguimos descansar, é porque não paramos de correr. Começamos a correr muito tempo atrás. Continuamos a fazê- lo, mesmo em nosso sono. Achamos que felicidade e bem- estar não são possíveis no presente. Se você conseguir parar e se estabelecer no aqui e agora, vai ver que há muitos elementos de felicidade disponíveis nesse momento, mais do que suficientes para você ser feliz."

A Arte de Relaxar,
Thich Nhat Hanh

18/05/2021

Dê-se um momento para contemplar, sentir e agradecer 😊🍃

A correria e as dificuldades do dia-a-dia podem nos tornar obtusos e alheios aos presentes que a vida nos traz.

Você pode estar sofrendo por uma porção de motivos agora (e, aliás, é impossível passar por estes tempos atuais sem se preocupar).

Mas não desista. Lembre-se de que tudo é passageiro. Lembre-se do que é essencial para você. E permita-se dar um tempo pra si.
Apenas para parar e respirar.
Apenas para contemplar, sentir e agradecer 💚

16/05/2021

Permitir-se experienciar coisas que nunca fez, traz uma sensação incrível de felicidade 😊

13/05/2021

"As técnicas fisioterapêuticas do yoga agrupam-se sob os nomes:

• ásanas: posturas corporais que beneficiam órgãos, sistemas orgânicos, articulações, glândulas, centros nervosos, vísceras, músculos, podendo assim corrigir disfunções;

• pranayamas: exercícios energéticos, que corrigem defeitos metabólicos, através principalmente de controle respiratório e energético;

• bandhas: automassagens, que atingem até mesmo as regiões mais profundas do corpo;

• kriyás: técnicas de purificação orgânica."

Trecho do livro:Yoga para Nervosos - Aprenda a Administrar Seu Estresse
José Hermógenes

🌟

Que tal agendar uma aula experimental e sentir no corpo e na mente os efeitos dessa prática milenar?

🦋

07/05/2021

Nossas aulas presenciais de yoga estão acontecendo em ambiente arejado e com limite de pessoas por turma para que haja distanciamento adequado.
E, claro, uso de máscara 😷

Confira os horários disponíveis 😉

Agende uma aula experiemental e venha conhecer nossa casa de yoga, que também conta com clínica de psicologia.

💛

06/05/2021

Um corpo relaxado e calmo é um convite a paz mental.
[Paramahansa Yogananda]

Endereço

Rua Paraíba 1330
Paranavaí, PR
87702-260

Site

facebook.com

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