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Psicóloga Deise Caroline

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Brasil
Parapuã, SP
Psicóloga Deise Caroline

Por uma vida mais leve através da saúde mental 💖
▫️ CRP: 06/163986
▫️ Atendimentos Online e Presencial

26/11/2025

O SEU FUTURO ESTÁ SEMPRE FADADO O FRACASSSO! 🚨

Infelizmente é isso que a sua ANSIEDADE te conta! Você vive em uma estado de alerta achando que a qualquer momento algo de ruim vai acontecer, que vai dar tudo errado! Vive ensaiando tragédias na cabeça e travando na vida real!

A ansiedade não precisa mandar no seu futuro nem controlar a sua vida, ao contrário você pode aprender a dominá-la e na Terapia você aprende a entender essa emoção e voltar a andar.

Quer começar? Link na bio do meu Instagram .psi.

Deise Caroline Lima Fernandes Banaco. CRP:06/163986

25/11/2025

Só consegue dar conta de tudo quem decide fazer pouco!

E isso não é sobre fazer pouca coisa, ou o mínimo do que precisa ser feito e sim o essencial!

A sobrecarga de abraçar o mundo e fazer tudo sem prioridade, sem saber o que de fato é importante para nós pode gerar excessos descnecessarios, estresse e ansiedade!

Quando definimos o que importante pra nossas vidas e eliminamos o que não faz sentido focamos na vida que gostaríamos de ter e temos mais chances de viver uma vida com sentido e mais leve!

Se você sente-se perdido, não sabe o que é prioridade a sua vida, o que é importante e vive no automático, me chama no link da Bio! Eu posso te ajudar!

Deise Caroline Lima Fernandes Banaco
CRP:06/163986

20/11/2025

Minha cor é a minha força!🧡✊🏾

Sou fruto da ancestralidade que não se curvou diante do absurdo da escravidão que ressoa por gerações!
Ter consciência é compreender a história, zelar pela memória e construir respeito e equidade!

19/11/2025

Verdades difíceis de engolir e encarar! 👇🏼‼️

Na vida precisamos encarar algumas verdade que as vezes é difícil aceitar, mas podem ser libertadoras!

Neste post temos algumas delas para refletirmos 🧡

Me conta nos comentários qual delas fez sentido para você e foi importante refletir hoje! 👇🏼

18/11/2025

Se liberte das algemas do passado! ✅👇🏼

Muitas vezes é difícil superar vivências do nosso passado, situações que doerem ressoam em nossa mente e isso nos limita a viver a vida que gostaríamos de viver hoje e agora, pois ficamos focado em situações que já passaram e gastamos energia com algo que se foi e em muitas situações não tem como resolver ou mudar, por isso é importante resolver isso dentro de nós, o passado difícil já não tem mais nada a nos oferecer exceto aprendizados! Se você deseja soltar as marcas difíceis da sua história e focar na vida que deseja construir, entra em contato comigo pelo link da Bio, quero muito te ajudar com isso! Ainda dá tempo de construir uma nova história!🧡
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Deise Caroline Lima Fernandes Banaco
CRP:06/163986

14/11/2025

Coisas que NÃO são sua responsabilidade🚨‼️

Resolver os problemas dos outros, mudá-lo ou salva-lo, ser perfeito, atender as expectativas alheias, tentar fazer com que o outro esteja SEMPRE bem com suas atitudes não é uma obrigação ou responsabilidade sua!

Entender e estabelecer estes limites com você e com o outro de forma equilibrada pode te ajudar a diminuir sua autocobrança e sobrecarga emocional!

Se quer entender mais sobre isso e obter ajuda, entre em contato comigo pelo link da Bio e vamos conversar!
Deise Caroline Lima Fernandes Banaco
CRP:06/163986

13/11/2025

Sejam muito bem-vindos(as) 🧡

É um prazer saber que você está aqui e deseja me conhecer e também conhecer o meu trabalho!

Sou atualmente psicóloga clínica, onde conclui minha transição de carreira este ano e atuo com Terapia Cognitivo-comportamental desde 2021, passei por áreas como psicologia organizacional e educacional e agora estou oficialmente dedicada a clínica que passou a ser meu grande objetivo dentro da ciência do comportamento!

Dedico meus dias a buscar as melhores práticas para ajudar as pessoas a se desenvolverem emocionalmente, e busco viver uma vida onde ficar estagnada não é permitido!

Te convido a vir comigo buscar sua melhor versão e viver dias melhores! Vamos juntos? 🧡

11/11/2025

Ume metáfora para você compreender como a terapia funciona e pode te ajudar a dar um novo sentido em sua vida, ressignificar memórias e pensamentos difíceis e melhorar a sobrecarga emocional! Contribuindo para uma nova versão de você, apesar das cicatrizes, agora mais forte e seguindo seu caminho como gostaria de viver! Compartilhe esse vídeo com alguém que você deseja ajudar a se tornar uma versão melhor de si mesmo ! #

17/10/2025

3 Motivos para você fazer Terapia 🧠🫵

1- Se conhecer de verdade!☺️
Terapia te ajuda a sair da sensação de estar perdido, de que a vida não avança, ajuda a entender por que você se comporta e pensa de uma maneira específica e a colocar mudanças em prática; ajuda a fazer as pazes com os traumas e com o seu passado!

2- Aprender a controlar emoções! 🙅🏽‍♀️
Ajuda a ampliar e treinar novas perspectivas sobre a vida, gerando impactos positivos nas emoções; aumenta nossa capacidade de regular o que sentimos; e pode fazer com que situações que antes nos aborreciam se tornem irrelevantes, promovendo bem-estar emocional!

3-Melhora significativamente diversas áreas da sua vida🚀
Quando controlamos melhor nossas emoções, conseguimos estabelecer relacionamentos mais saudáveis, deixamos de evitar situações que podem impulsionar a carreira e mantemos o foco no que realmente importa!

Decida hoje melhorar sua vida!!!
Dê esse passo por você!❤️
Agende sua sessão pelo link na minha Bio!

Deise Caroline Lima Fernandes Banaco
CRP:06/163986

13/10/2025

A solidão é um sentimento de sentir-se sozinho, vazio e com falta de conexão! Muitas vezes a falta é do outro, de ver sentido nas conexões, mas se intensifica quando a falta é de si mesmo e de coisas que são importantes como valores! É importante olhar com cuidado para este sentimento, se ele tem uma frequência persistente e vem acompanhado de pensamentos negativos sobre o mundo e a vida! Se você sente-se frequentemente sozinho, vazio ou com saudades de coisas importantes para completar sua vida, entre em contato comigo pelo link da Bio e vamos juntos cuidar deste sentimento!

27/08/2025

Ser Psicólogo(a) é ser nobre, é ser Amor e essência! 🧡

É se deparar com o mais íntimo do ser humano e ajudar a lapidar a identidade, a curar cicatrizes e amar cada história que se depara! 🥰

Feliz dia a todos os colegas de profissão e obrigado a todos que fazem parte da minha história e acreditam no meu trabalho!!

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