09/09/2015
Em homenagem a mim kkkkk 😅😅
Morreeeendo pra emagrecer.😬
Mas aprendi uma coisa, muitas vezes nos sentimos atraídos por dietas que parecem fazer milagres 😇 mas não são tão inofensivas e podem trazer riscos a nossa saúde. 😠
Essa foto ⬆nos dá dicas simples de Reeducação Alimentar, um processo de mudanças de hábitos e a conscientização do que faz bem. 😊Com pequenas mudanças.
No processo de reeducação a pessoa se conscientiza de grande parte de seus erros 🍺🍫🍟 alimentares e acaba compreendendo o que precisa ser mudado. 🍌🍇🍓
É possível obter um emagrecimento de sucesso, além de incorporar hábitos muito mais saudáveis a sua vida, além de que neste método não há restrição total de nenhum nutriente e não há grandes proibições. 👏🍓🍫👏