09/02/2022
O Fantástico tratou sobre o uso de substâncias em forma de chás, xaropes ou comprimidos que prometem um emagrecimento rápido, e que causaram a morte de uma enfermeira em São Paulo. Há tempos, o alerta que esse tipo de opção não proporciona perda de peso saudável, pois visa resultados momentâneos, eliminando líquidos e não gordura.
Além de não eficientes, essas substâncias podem causar riscos gravíssimos à saúde. De acordo com a nutricionista do Afine-se, Bianca Bayer, "algumas ervas podem reduzir a absorção de nutrientes, promovendo deficiências nutricionais ou até mesmo provocar hepatotoxicidade, como no caso da enfermeira”. .biancabayer ainda afirma, “nenhum chá ou infusão deve ser utilizado com intenção de emagrecimento”.
Para o diretor de Inovação e Desenvolvimento do Afine-se, .oficial, "as pessoas não possuem uma real consciência sobre o número que aparece na balança. Na balança marcou 80Kg? Então veja, ninguém é feito de 80kg de gordura. Mas parece que sim! Esses 80kg são na verdade a soma de múltiplos tecidos do corpo e líquido. Por isso, é preciso entendê-los para gerencia-los com inteligência”. Gerson frisa que a solução para quem busca emagrecer está em uma "alimentação extremamente saudável, numa proporção que permita o emagrecimento, aliada ao controle do estresse e uma vida ativa, sendo o emagrecimento um ‘efeito colateral’ da melhora do estilo de vida”.
Por fim, as pessoas precisam ter um controle ativo e inteligente sobre o peso do seu corpo. E isso só é possível por meio de educação, autoconhecimento e persistência, construindo um caminho claro para não apenas emagrecer, mas manter as conquistas e não cair em enrascadas desse tipo.
