Romélia Peixoto Centro de Treinamento Físico Integrado

Romélia Peixoto Centro de Treinamento Físico Integrado R P- Centro de Treinamento Físico Integrado
ATIVIDADE FÍSICA, NUTRIÇÃO, FISIOTERAPIA, FONOAUDIO

Saúde é vida!
24/04/2021

Saúde é vida!

Alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividade física, pois ajuda a prevenir lesões, distensões e inflamaçõ...
24/04/2021

Alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividade física, pois ajuda a prevenir lesões, distensões e inflamações.

O treino de resistência pode melhorar sua qualidade de vida mesmo nos momentos mais cotidianos. Ele é capaz de: Estimula...
23/04/2021

O treino de resistência pode melhorar sua qualidade de vida mesmo nos momentos mais cotidianos.
Ele é capaz de:
Estimular seu metabolismo;
Conservar sua massa muscular;
Oferecer dinâmica no treino;
Retardar o envelhecimento;
Aumentar a capacidade cardiorrespiratória!
Reduzir o risco de lesões!
Fortalecer os tendões!
Melhorar o equilíbrio geral do corpo.

Hoje, mais do que nunca, entendo que saúde é prioridade!Estar em dia com o equilíbrio físico e mental é fundamental para...
14/04/2021

Hoje, mais do que nunca, entendo que saúde é prioridade!

Estar em dia com o equilíbrio físico e mental é fundamental para viver bem nesse novo contexto que estamos encarando.

Deus é grandioso! Cura , salva e liberta!
08/04/2021

Deus é grandioso! Cura , salva e liberta!

Estar acima do peso ideal causa riscos à saúde, gerando doenças crônicas como hipertensão, diabetes tipo 2, apnéia do so...
07/04/2021

Estar acima do peso ideal causa riscos à saúde, gerando doenças crônicas como hipertensão, diabetes tipo 2, apnéia do sono, esteatose hepática, alterações nos lipídios sanguíneos.

Emagrecer de forma saudável previne todas essas doenças e, de quebra, contribui positivamente na autoestima, na disposição no dia a dia, na imunidade. Sem falar que você ainda consegue voltar a usar roupas que a tempo não usava.

Quando você treina além da sua capacidade você causa ao corpo: déficit de proteínas, insuficiência na recuperação muscul...
06/04/2021

Quando você treina além da sua capacidade você causa ao corpo: déficit de proteínas, insuficiência na recuperação muscular, distúrbios hormonais e queda da imunidade. Tudo isso podemos chamar de síndrome de overtraining.

Para evitar que ocorra é importante ter a orientação de um profissional de Educação Física!

São nos pequenos detalhes que alcançamos os objetivos. Seja persistente no que deseja.
05/04/2021

São nos pequenos detalhes que alcançamos os objetivos.
Seja persistente no que deseja.

Somos essenciais.Somos a Educação Física
04/04/2021

Somos essenciais.
Somos a Educação Física

A saúde e a autoestima estão presentes na vida da Ana.Tê-la como aluna me faz acreditar no potencial que existe dentro d...
01/04/2021

A saúde e a autoestima estão presentes na vida da Ana.

Tê-la como aluna me faz acreditar no potencial que existe dentro da gente.

Parabéns Ana! Você é um exemplo de resultados e com a minha Mentoria teremos muito mais! 👏🏼👏🏼

Deus está sempre me construindo através do conhecimento e assim sou capaz de evoluir um pouquinho todos os dias!
27/03/2021

Deus está sempre me construindo através do conhecimento e assim sou capaz de evoluir um pouquinho todos os dias!

Deixar a zona de conforto e prezar pela saúde são fundamentais nesse momento!Chegou a hora de treinar on-line. Vamos lá!...
22/03/2021

Deixar a zona de conforto e prezar pela saúde são fundamentais nesse momento!

Chegou a hora de treinar on-line. Vamos lá!

Endereço

Parnaíba, PI

Telefone

+5586998611075

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Romélia Peixoto Centro de Treinamento Físico Integrado posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram