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Vanessa Padilha

Dermatologista SBD
Preceptora Residência Dermato UFFS

16/03/2026

No mês de março, depois de dias intensos de verão, muitas vezes "voltamos para a vida normal" nos vendo mais cansadas. Mas será que esse semblante é porque mudamos de rotina ou porque a pele está pedindo ajuda?

Estar cansada faz parte da vida real. Já parecer cansada é, muitas vezes, resultado de sinais acumulados no rosto que não acompanham necessariamente o quanto a pessoa está, de fato, exausta.

Olheiras mais profundas, perda de viço, alterações na textura da pele, queda sutil de estruturas e marcas de expressão mais evidentes podem transmitir uma imagem de cansaço constante, mesmo em dias em que a energia está em dia.

É aí que entra o papel da dermatologia para corrigir esses ruídos visuais que distorcem a leitura da expressão. Meu procedimento favorito para iniciar um protocolo para descansar o rosto é a clássica ✨toxina botulínica✨. De acordo com a necessidade, as associações com bioestimuladores de colágeno trarão resultados ainda melhores.

12/03/2026

A pele opaca após as férias não acontece por acaso. Ela costuma ser resultado de uma soma de fatores: exposição solar mais intensa, alterações na rotina de cuidados, possíveis excessos na alimentação e, muitas vezes, menor atenção à hidratação adequada.

Esse conjunto favorece o acúmulo de células mortas e a perda do viço que deixa a pele com aspecto luminoso. Mas isso pode ser contornado com estratégias simples e bem indicadas.

Peelings químicos superficiais ou sessões de laser em parâmetros mais suaves ajudam a renovar a pele de forma segura, estimulando a regeneração e devolvendo o brilho natural, sem necessidade de procedimentos agressivos ou downtime prolongado.

Quando esses tratamentos são associados a cosméticos adequados, com ativos que hidratam profundamente, uniformizam a textura e reforçam a barreira cutânea, o efeito é potencializado.

09/03/2026

Depois da trend dos 10 anos, é importante mostrar o que muita gente ignorou: manchas nas mãos e nos braços não surgem apenas porque o tempo passou. Elas aparecem porque essas áreas ficaram expostas ao sol sem proteção adequada ao longo dos anos.

Toda mancha é resultado do acúmulo de radiação solar na pele. Se, hoje, elas estão visíveis, não é por você ter envelhecido 10 anos, mas porque durante esses 10 anos houve exposição solar repetida, sem uso regular de protetor nessas regiões.

O envelhecimento acontece, mas a intensidade das manchas reflete escolhas feitas ao longo do tempo, especialmente em relação à fotoproteção.

06/03/2026

Mesmo pessoas com a mesma carga genética podem apresentar mudanças físicas diferentes ao longo do tempo, influenciadas por fatores como estilo de vida, exposição solar, estresse, hábitos, saúde geral e cuidados ao longo dos anos.

Isso ajuda a explicar por que as irmãs gêmeas Olsen (lembra delas?) já não são tão semelhantes quanto na infância/adolescência.

Com o passar do tempo, as diferenças acumuladas no dia a dia se refletem na pele, no contorno facial e na aparência geral, mostrando que o envelhecimento não acontece de forma padronizada, nem mesmo entre gêmeos.

18/02/2026

Se as pessoas não reparam no que você faz no rosto, mas comentam que você está bem, descansada ou com a pele bonita, isso não é falta de resultado. É exatamente o oposto.

Um tratamento bem-sucedido não chama atenção para o procedimento. Ele respeita traços, preserva expressões e melhora a qualidade da pele sem criar estranhamento. A ideia não é “mudar o rosto”, e sim gerenciar o que já é bonito.

Na dermatologia estética, o sucesso não está no excesso, no volume evidente ou na rigidez. Está na sutileza. No ajuste fino.

Quando ninguém percebe o como, mas todos percebem o melhor, é porque o tratamento cumpriu seu papel: cuidar sem denunciar.

16/02/2026

Na folia e na vida, a fotoproteção não é detalhe: é parte do cuidado para evitar uma série de prejuízos (um atrás do outro), como manchas, inflamações e crises que poderiam ser prevenidas. Se você quer ter uma pele bonita e bem cuidada, a regra é muito simples: use filtro solar.

29/01/2026

A partir dos 40, a pele começa a mudar, mas isso pode ser totalmente contornado.

Entram em cena alterações hormonais, que impactam diretamente na hidratação, viço, espessura da pele e capacidade de regeneração. Ao mesmo tempo, ocorre uma queda progressiva na produção de colágeno, o que se reflete em flacidez, perda de sustentação e mudanças no contorno facial.

Somado a isso, aparece o fotodano acumulado: manchas, textura irregular, poros mais aparentes e linhas que são, na verdade, o resultado de anos de exposição solar registrados na pele.

Por isso, a partir dos 40, não se trata apenas de “fazer todos os procedimentos ao seu alcance”, mas de entender a causa da(s) sua(s) maior(es) queixa(s).

Se for manchas, perda de colágeno, musculatura contraída, existem vários procedimentos corretivos e ao mesmo tempo preventivos. Mas se for alguma condição de saúde, precisamos avaliar para saber o que podemos fazer com segurança.

26/01/2026

Sabe por que o verão é um excelente mês para organizar o seu plano dermatológico?

Porque, com a rotina um pouco mais flexível e horários mais disponíveis, este é um momento mais tranquilo para entender suas reais necessidades e planejar tudo o que está ao seu alcance para cuidar dela ao longo do ano.

Mais do que sair fazendo procedimentos com pressa, é tempo de avaliar, orientar, organizar e prever cada etapa do cuidado, sempre de acordo com o que a sua pele precisa, no seu ritmo, na sua realidade.

Um bom plano evita excessos, protege resultados e transforma o cuidado com a pele em algo contínuo, consciente e saudável. Isso é o que eu chamo de cuidado estratégico.

22/01/2026

Consultar um dermatologista logo no início do ano não é só planejamento estético, mas receber uma série de orientações sobre a atual situação da pele.

✴É avaliar lesões
Pintas, manchas, feridas que não cicatrizam, áreas que mudam de cor, forma ou tamanho não devem ser ignoradas. Muitas vezes, sinais iniciais de câncer de pele começam de forma discreta.

✴É receber orientação individualizada
Cada pele tem uma história, um ritmo, uma rotina, um tipo de exposição e necessidades próprias. O cuidado precisa ser personalizado, pois não existe protocolo genérico quando falamos de saúde cutânea.

✴É diagnóstico precoce
Quanto mais cedo uma alteração é identificada, maiores são as chances de tratamento simples, resolutivo e com menos impacto. O diagnóstico precoce salva a sua pele, literalmente.

Cuidar da pele é cuidar da saúde, acima de tudo.

19/01/2026

Recentemente falei sobre filtros solares para quem tem melasma, mas aproveito o assunto para tocar num ponto igualmente importante: os filtros solares para as crianças.

A pele infantil é mais sensível, mais vulnerável e merece proteção de qualidade. Por isso, deixo aqui algumas marcas confiáveis, com te**es rigorosos antes da comercialização, que oferecem segurança real. São filtros que conheço bem, estudo e uso nos meus próprios filhos, porque passam nos critérios que considero fundamentais para proteger a pele das crianças durante toda a estação.

Conforme a Resolução CFM nº 2.336/2023 do Conselho Federal de Medicina, este post tem caráter estritamente informativo e não configura publicidade para as marcas citadas. Cada paciente deve usar o que o seu dermatologista indicar.

15/01/2026

Janeiro é, sem dúvida, um dos meses mais críticos para a saúde da pele.

É quando se concentram a maior intensidade de radiação solar do ano, férias, viagens, praia, piscina, calor, suor, sal, cloro, vento, menos rotina… e mais exposição. A combinação é perfeita para gerar danos que nem sempre aparecem de imediato, mas ficam registrados na pele.

O aumento do risco de câncer de pele não é um evento aleatório. Na maioria das vezes, é a consequência direta do que foi acumulado agora, afinal, a pele tem memória. Ela registra cada excesso, cada descuido e cada hora de sol sem proteção adequada.

E aqui está a verdade que quase ninguém gosta de ouvir: grande parte do que você fará em consultório nos próximos meses será para tentar corrigir danos que poderiam ter sido evitados no verão.

Prevenir é sempre mais simples, mais seguro, mais eficaz e mais inteligente do que remediar.

Porque a conta da falta de proteção sempre chega. E, quando chega, assusta.

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