Dra Camila Coelho Rizzotto

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Brasil
Passo Fundo, RS
Dra Camila Coelho Rizzotto

Aqui você encontra assuntos sobre saúde mental! Médica apaixonada pela Psiquiatria!

13/03/2026

Você já deve ter ouvido alguém justif**ar um comportamento, uma forma de agir com a seguinte frase: eu sou assim mesmo, é o meu jeito.

Mas a verdade é que por trás disso pode haver um transtorno. E é por isso que não podemos normalizar viver com sintomas e ter comportamentos disfuncionais.

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

12/03/2026

Enquanto você f**ar aí ignorando os sinas e os sintomas, ignorando que precisa de ajuda, a sua vida segue passando, e você deixando de viver de fato, deixando de ter paz, de ter leveza.

Dar desculpas para si mesma por não buscar ajuda, por não se cuidar, por não querer melhorar a sua vida é a pior coisa que você poderia fazer.

Pare de achar que os seus comportamentos disfuncionais são o “seu jeito”. Não são! Você não precisa viver assim!

Eu estou aqui para te ajudar!

Salve esse vídeo para lembrar que você não precisa de desculpas, precisa de cuidado.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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10/03/2026

Ser forte o tempo todo também é um sinal de que algo não está bem.

A mulher que “aguenta tudo” quase sempre aprendeu cedo demais que não podia desmoronar.

Então ela segue.

Resolve problemas.
Cuida de todos.
Trabalha.
Organiza a vida.
Sustenta a casa emocionalmente.

Por fora, parece admirável.

Por dentro, muitas vezes é exaustão.

Porque ninguém foi feito para viver sem pausa, sem colo, sem espaço para fraquejar.

Ser forte o tempo todo não é sinal de equilíbrio.

Muitas vezes é sobrevivência.

E viver em modo sobrevivência por muito tempo
cobra um preço alto da mente e do corpo.

Algumas mulheres não precisam aprender a ser mais fortes.

Precisam, pela primeira vez, permitir-se não ser.

A mulher que nunca cai geralmente é a que nunca teve permissão para descansar.

Envie para uma mulher forte que você admira, talvez ela precise ler isso hoje!

Dra Camila Coelho Rizzotto
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09/03/2026

Os transtornos de ansiedade não impedem necessariamente o funcionamento.

Muitas pessoas continuam “produtivas” enquanto convivem com sintomas importantes.

Por isso o diagnóstico muitas vezes demora.

Saúde mental não se mede apenas pela capacidade de continuar funcionando.

Não espere! Procure ajuda!

Dra Camila Coelho Rizzotto
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18/02/2026

O sistema nervoso não entende feriado.
Não entende pausa.
Não entende silêncio.

Ele responde a padrões.

Se você vive em estado constante de estímulo, seu corpo aprende que o mundo exige vigilância.

E quando o externo silencia, o interno continua ativado.

Pensamentos acelerados.
Tensão muscular.
Dificuldade de relaxar.

Isso não é fraqueza.
É desregulação do sistema.

E desregulação não se resolve com força de vontade.
Se resolve com estrutura. Com tratamento adequado.

Não ignore os sinais!

Dra. Camila Coelho Rizzotto
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07/02/2026

Tem gente que não percebe quando deixou de viver e
apenas aprendeu a funcionar.

Funciona no automático.
Aguenta o dia.
Silencia o incômodo.

Mas viver de verdade não deveria doer o tempo todo.

Às vezes, o cansaço que você chama de “fase”
é um pedido interno por mudança.

Não de rotina.
De vida.

🤍

Dra Camila Coelho Rizzotto
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03/02/2026

Por mais difícil que esteja a sua vida nesse momento, eu vim aqui para te dizer que as coisas irão melhorar.
Acalme o seu coração.
Acalme a sua mente.
Busque ajuda se não está conseguindo sozinho (a).
Depois da tempestade o sol sempre volta a brilhar.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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02/02/2026

Sua mente f**a mais acelerada no final do dia
mesmo quando o corpo está exausto?

Isso não é falta de força emocional.
Isso acontece quando o sistema nervoso permanece em estado de alerta o dia inteiro.

O resultado?
Pensamentos que não param, ansiedade que aumenta à noite, dificuldade de relaxar e desligar a mente.

A mente acelerada tem explicação médica.
E pode ser regulada com a orientação correta.

Por isso criei o Mapa da Mente Desacelerada, um guia prático, para ajudar você a entender o que está acontecendo no seu corpo e começar a reduzir a aceleração mental no dia a dia.

Menos pensamentos acelerados
Mais tranquilidade no fim do dia
Mais clareza emocional

👉 Acesso imediato por R$29,90
Link disponível na BIO.

Dra Camila Coelho Rizzotto
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01/02/2026

Ansiedade faz parte da experiência humana.
Mas quando ela é persistente, intensa e interfere na vida, pode sim configurar um transtorno de ansiedade.

Avaliar é muito importante.
É compreender o que está acontecendo
e oferecer o cuidado adequado.

Você não precisa viver assim!

Dra Camila Coelho Rizzotto
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31/01/2026

Não de tanta importância para a opinião dos outros, seja fiel a sua essência!
Só você sabe o que passa na sua cabeça.
Só você sabe o que já passou.
Só você sabe o seu valor!
Siga firme no seu propósito, você está no caminho certo!

Mande para alguém que precisa ver esse vídeo o hoje!

Dra Camila Coelho Rizzotto
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31/01/2026

Quantas vezes você já ficou “remoendo” um situação que você não pode resolver?
Quantas vezes ficou alimentando uma angústia, um problema…
Nem sempre você irá conseguir resolver tudo, e tudo bem! Eu sei que algumas situações podem roubar a paz, trazer tristeza, preocupação, mas tente silenciar, acalmar a sua mente.
Tudo f**ará bem!

Dra Camila Coelho Rizzotto
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30/01/2026

Quando a paz vira prioridade, discussões perdem a graça.
As relações que machucam f**am difíceis de sustentar.
As expectativas alheias começam a pesar menos.

Muitas pessoas chegam no consultório achando que “endureceram”, que f**aram frias, distantes ou indiferentes.
Mas, na verdade, só estão cansadas de viver em alerta o tempo todo.

Buscar paz não é desistir da vida.
É parar de gastar energia com o que adoece para conseguir investir no que realmente importa.

Cuidar da saúde mental também é aprender a escolher melhor onde colocar o seu tempo, a sua atenção e a sua energia.

Se isso fez sentido pra você, talvez sua mente esteja pedindo cuidado e isso é um pedido legítimo. Não ignore!

Dra Camila Coelho Rizzotto
CRMRS 40879

Endereço

Passo Fundo, RS
99010080

Site

https://pay.kiwify.com.br/23dBHvk

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