Psicanálise Mari Ângela

06/05/2022

15/02/2021

Transtorno ou Ataque de pânico:
Ataque de pânico é uma manifestação extrema da ansiedade caracterizada por uma grande descarga de hormônios e uma série de sintomas por todo o corpo. Geralmente descrito como uma sensação intensa e súbita de medo.
Na maioria dos casos, os ataques ocorrem durantes situações de estresse social, mas eles também podem ocorrer durante o sono, em casa, no trabalho ou qualquer outro ambiente cotidiano.
Os ataques de pânico são muito comuns em pessoas que sofrem de ansiedade e depressão, mas também pode acontecer com indivíduos sem sintomas prévios.

Vale ressaltar que não são todos os ataques de pânico que desenvolvem o transtorno de pânico, o qual inicia quando o indivíduo começa a modificar sua vida para evitar ter outro ataque, além de outros critérios diagnósticos que devem ser avaliados pelo profissional.

Ataque de pânico é a mesma coisa que transtorno do pânico?

Não exatamente. O ataque de pânico descreve um evento único enquanto a síndrome ou transtorno do pânico inclui a ocorrência de ataques repetidos, o medo constante de quando o próximo ataque acontecerá e a adoção de medidas para evitar os lugares onde os últimos ataques ocorreram.

Principais sintomas do ataque de pânico?
• Sensação de perigo iminente;
• Medo de perder o controle;
• Medo da morte ou de uma tragédia iminente;
• Sentimentos de indiferença;
• Sensação de estar fora da realidade;
• Dormência e formigamento nas mãos, nos pés ou no rosto;
• Palpitações, ritmo cardíaco acelerado e taquicardia;
• Sudorese;
• Tremores;
• Dificuldade para respirar, falta de ar e sufocamento;
• Calafrios;
• Ondas de calor;
• Náusea;
• Dores abdominais;
• Dores no peito e desconforto;
• Dor de cabeça;
• Tontura;
• Desmaio;
• Sensação de estar com a garganta fechando;
• Dificuldade para engolir.

Se você sofre de ataques de pânico, saiba que existe tratamento!
Procure por um profissional de saúde mental e cuide de você

22/01/2021

A ESCUTA
“Quando o sofrimento é falado, as pulsões em jogo se abrandam pelo fato de se ter encontrado alguém que ESCUTA.”

A análise é um momento de trocas de energia que demanda esforço e dedicação tanto do analista quanto do analisando, pois este aposta no progresso do tratamento analítico através da ESCUTA, o analisando investe de diversas maneiras ao cuidar de si a partir de sua própria análise.

Ao falar sobre suas dores, mágoas, raivas, dúvidas e medos, o paciente, muitas vezes, transpassa ideias e ideais rígidas que o estagnavam a um único tempo e espaço, sem reflexões sobre si mesmo ou sobre o outro. Para tanto, a análise envolve sempre o analista que escuta de maneira atenta e cuidadosa e um sujeito que fala para aprender a se ESCUTAR.
A escuta do analista é sempre sem preconceitos, sem julgamentos, sem censuras....

22/01/2021

- Mãe, por que eu tenho que fazer isto?
- Porque eu estou mandando e sou sua mãe.
- Se é uma questão de títulos eu sou sua filha.
- E nos diplomamos no mesmo dia, não foi?
Os desejos da criança são ilimitados, assim como os impulsos relacionados a esses desejos. Ao mesmo tempo, porém, a criança possui tendências opostas: consciente ou inconscientemente. Ela também deseja dar amor e fazer reparações.
A própria criança quer que sua agressividade e seu egoísmo sejam refreados pelos adultos à sua volta, pois se eles pudessem se desenvolver sem nenhum tipo de limite, ela sofreria a dor dos remorsos e do desmerecimento; de fato, ela espera obter a ajuda dos adultos para isso, assim como para todas as coisas de que necessita.

No entanto não é indicado tentar resolver as dificuldades da criança. É óbvio que uma frustração desnecessária e arbitrária. É importante perceber que o desenvolvimento da criança depende da sua capacidade de descobrir uma maneira de suportar as frustrações inevitáveis e necessárias, assim como os conflitos de amor e ódio que são até certo ponto causados por elas, trata-se de encontrar um caminho entre o ódio, que é alimentado pelas frustrações, e o amor e o desejo de reparação, que trazem junto consigo o sofrimento dos remorsos.

A maneira como a criança se adapta a esses problemas em sua mente forma os alicerces de todas as suas relações sociais posteriores, de sua capacidade de amar quando adulta e de seu desenvolvimento cultural.
Ela será muito ajudada na infância pelo amor e compreensão daqueles à sua volta, mas esses problemas profundos não podem ser resolvidos para ela, nem eliminados.
Obra "Amor, culpa e reparação”. De Melanie Klein.

20/01/2021

COMO VOCÊ APRENDEU A AMAR

Não podemos mudar em nada o nosso passado.
Não podemos desfazer os males que nos foram imputados na infância.
Mas podemos nos mudar ou consertar, reconquistar nossa integridade perdida.

Todos nós nascemos como crianças bem dotadas, com sensibilidade sentimentos e possibilidade de uma vida emocional equilibrada. No decorrer da vida somos desviados dessa verdadeira natureza humana por um processo educativo, obrigados a satisfazer exigências explícitas ou desiquilibradas de nossos pais ou meio familiar para nos sentirmos merecedores do seu amor.
O amor ou a forma de amar que vivenciamos na infância da maneira que aprendemos a amar nos direciona a como vamos encarar o amor na vida adulta. Aí muitas vezes ficamos perdidos e nos deparamos com o outro também que vivenciou maneiras diferentes de amar.
É exatamente aí que muitas vezes nos perdemos e não compreendemos nossos sentimentos nas relações amorosas.

A reconquista da nosso equilíbrio emocional se faz possível por meio do autoconhecimento, ou seja, abraçar o passado recalcado e colocá-lo mais perto de nossa consciência. É uma luta árdua e dolorosa, mas necessária, para que nos tornemos adultos conscientes e responsáveis pela própria história. A "cura" está na possibilidade de conviver com o passado sem que ele nos machuque, em ressignificar nossas dores e em acolher nossa criança ferida e deixá-la crescer e aprender a amar..

A análise pode ajudar muito nesse processo. Cuide-se!
Procure auxílio profissional qualificado.

12/01/2021

A MAGIA DAS PALAVRAS
Um tratamento psíquico, da alma, segundo Freud, só é possível por meio das palavras, e desde que se devolva a elas o seu feitiço originário.
O trabalho clínico consiste em ajudar as pessoas a recuperar a magia das palavras.
Quando você fala, se ouve e assim é possível criar novas possibilidades, ressignificar suas dores, recomeçar no seu tempo, no seu ritmo.
A palavra é fonte de magia inesgotável, palavra é fonte para diluir a angústia..
Se as palavras curam tua alma, também hão de curar o teu corpo.
Falar liberta, é terapêutico!

Faça análise. Cuide-se bem.
Procure auxílio Psicanalítico.

12/01/2021

FAZER TERAPIA
Tomar consciência do nosso inconsciente, daquilo que não enxergamos, mas manifestamos e projetamos no outro.
É importante porque em determinados momentos da nossa vida, deparamos com algumas situações que nos embaraçam e fogem da nossa percepção.
Por isso a presença do psicanalista para buscar um olhar externo sobre nosso problema.
O papel do psicanalista seria o de ESCUTA ANALÍTICA, num processo de vibrar na frequência do nosso corpo mental superior e dali extrair o conteúdo do nosso conflito.
Faça terapia

01/12/2020

A autoestima é considerada um importante indicador da saúde mental por interferir diretamente em todas as decisões de sua vida: nas condições afetivas, profissionais, sociais, psicológicas e demais ações suas.

AUMENTE SUA AUTOESTIMA:
Comemorando suas vitórias;
Evitando se comparar aos outros;
Não ficando preso às experiências negativas do passado;
Sendo compassivo com os próprios erros;
Busque ajuda terapêutica, para trabalhar o sentimento de culpa e se conhecer verdadeiramente.

Alguns sintomas de BAIXA AUTOESTIMA:
Insegurança;
Perfeccionismo;
Medo de desafios;
Sensação de incapacidade;
Timidez em excesso;
Medo da rejeição;
Busca por elogio e reconhecimento externo;
Tendência à procrastinação;
Comparação constante com outras pessoas;
Competitividade em excesso;
Dificuldade em lidar com críticas;
Hábito de sempre encontrar culpados para seus problemas ou erros;
Necessidade de inferiorizar as pessoas;
Indiferença às próprias conquistas.

26/11/2020

AMOR NA MATURIDADE

Quando a gente vai amadurecendo, a gente vai ficando mais exigente e consequentemente mais chato. A gente não tolera qualquer coisa, não aceita qualquer relação, não se contenta com migalhas e não se convence com qualquer sentimento que lhe oferecem.
A maturidade vai deixando a gente craque na arte de silenciar e deixar quieto.
Talvez você já engoliu muitas ofensas, engoliu muitas palavras que te feriram e te fizeram mal, não aceitar mais estas coisas não significa desistir de você.
Tenha em mente que você merece mais, merece alguém que seja atencioso com você e com os seus sentimentos e que esteja comprometido com essa relação.
Converse, exponha suas angústias e procure enxergar em ti todos os seus valores, livrando-se das culpas que pegou sem ao menos serem suas. Você fez o seu melhor. Então vale a pena buscar novas experiências e vivenciá-las.
Confie em você!