07/04/2026
📈 De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 47% da população brasileira não realiza exercícios físicos: esse índice é responsável por aproximadamente 300 mil mortes por ano. Além disso, dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que o sedentarismo causa cinco milhões de mortes anuais no mundo, e a organização também projeta que 500 milhões podem desenvolver sérias doenças até 2030, tendo como causa a inatividade física.
❗ A falta de exercício, somada à má alimentação e aos maus hábitos (alcoolismo, tabagismo e falta de sono qualidade) contribuem muito para o surgimento de doenças crônicas, que podem ser evitadas havendo cuidado e atenção com a própria saúde.
Não deixe para amanhã! Cuide de você hoje. 👨⚕️✨