Podóloga Luana C Daré

13/12/2024

26/07/2021

Uma pisada pronada ou supinada pode levar ao desalinhamento do joelho, pois as articulações estão diretamente ligadas.😊 As palmilhas ortopédicas com inclinação ajudam a alinhar os pés durante a pisada e, consequentemente, proporcionam melhor alinhamento dos joelhos. 🙏

O alinhamento da pisada é realizado através de elevações laterais para posicionar melhor os joelhos. Desta forma, pode-se evitar as lesões por compressão no varismo (quando os joelhos vão para fora) e por estiramento no valgismo (joelhos em X). Quando o joelho e os pés inclinam para fora, utiliza-se uma cunha lateral externa para alinhar a pisada. Já nas situações em que os pés e tornozelos rodam para dentro, é necessária a aplicação de uma cunha interna. Adicionalmente, as palmilhas possuem o formato ideal para acomodar os seus pés, oferecendo um suporte de arco que melhora o amortecimento e a distribuição de carga.

Você está passando por essa situação de dor nos joelhos? Nós podemos te ajudar, agende uma avalição: 54 3344- 1362 ou 54 9 9183-0040 🦶

26/07/2021

A síndrome de hipermobilidade, conhecida previamente como “frouxidão ligamentar”, constitui um conjunto de sinais de sintomas clínicos em que o paciente consegue realizar movimentos mais amplos que o normal nas articulações, principalmente mãos, ombros e joelhos.

✨ O pé chato ou pé plano é uma alteração no formato dos pés, onde ocorre a diminuição do arco plantar, diferentemente do que ocorre com o pé cavo, onde há o aumento do arco plantar. Devido a esta diminuição, quando o indivíduo f**a em pé a planta do pé toca o chão por inteiro.

👉 Um dos tratamentos indicados para esses casos é a confecção de uma Palmilha Postura, além de auxiliar na hora da caminhada, alivia a dor.

Aproveite e agende uma avaliação, através dos nossos contatos 54 3344- 1362 ou 54 9 9183-0040

20/03/2021

18/02/2021

Na ortopedia, o pé é classif**ado de três maneiras: Pé plantígrado; Pé Plano e Pé Cavo. Saiba mais sobre cada um deles: 👇🥰

👉1- Pé Plantígrado: o peso do corpo é distribuído de forma igual em toda planta do pé.

👉2- Pé Plano: popularmente conhecido como pé chato, ele toca o chão quase que por inteiro, não tem a curvatura de “dentro do pé”.

👉3- Pé Cavo: possui um arco medial bem acentuado e curvado, com isso, o apoio é maior no calcanhar, primeiro e quinto dedo.

Sobre as pisadas, vale ressaltar que o tipo de pisada de cada pessoa é determinado por suas características anatômicas. As pisadas são classif**adas como: Pisada neutra; Pisada pronada e pisada Supinada.

👉Pisada Neutra: A pisada neutra tem por característica impulsionar a passada com toda a parte frontal do pé.
👉A Pisada pronada começa com o lado esquerdo do calcanhar e finaliza nas regiões próximas do dedão.

👉A pisada supinada é aquela em que a pessoa utiliza a parte externa do pé e principalmente a área do dedo mínimo para se impulsionar.

Se você quer saber mais sobre seu pé e sua pisada, agende uma avaliação: Acesso nossos contatos 54 3344- 1362 ou 54 9 9183-0040

15/02/2021

Conheça o Objetivo do Exame de Baropodometria: 👇

👉 • Diagnosticar o seu tipo de pisada e postura de forma ESTÁTICA e DINÂMICA;
👉 • Auxilia na prescrição correta de exercícios corretivos e preventivos
👉 • Identif**a o calçado correto para o seu tipo de pisada;
👉 • Tipo de Pisada: Avaliação da pisada neutra, pisada pronada (pé chato, pé plano) ou pisada supinada (pé cavo, pé alto);
👉• Calosidades: Determina as áreas de maior pressão e correlaciona com possíveis calosidades plantares.
👉 • Dor plantar: Avaliação de metatarsalgias (dor na porção plantar e frontal do pé).

Quer conhecer mais benefícios deste exame revolucionário? Acesso nossos contatos 54 3344- 1362 ou 54 9 9183-0040

11/02/2021

Férias maravilhosas!! 🔙📸

10/02/2021

A Síndrome do Piriforme é causada pela compressão do nervo isquiático (ou ciático) pelo músculo Piriforme, quando o mesmo está tensionado. Esta patologia faz parte de um grupo chamado “dor glútea profunda” e, normalmente, as queixas mais apresentadas pelos pacientes são:

✔️ Dor
✔️ Queimação
✔️ Dormência e/ou parestesia

👉 Estes sintomas podem ser sentidos na região lombar, glúteo ou coxa, geralmente unilateral. Após uma avaliação indicamos a palmilha postural ideal, para as dores serem aliviadas!

02/02/2021

Final de tarde, despedida de Porto de Galinhas!! 🌅🏖️

29/01/2021

O aumento do peso, normalmente, está ligado a hábitos alimentares, falta de exercício físico e também à genética! 😬😶

👉 Para evitar a obesidade, é fundamental atuar na reeducação alimentar e iniciar a prática de exercícios físicos, correto? Mas é neste ponto que encontramos um problema: Muitas vezes, quem está acima do peso começa a sentir dores, principalmente nos joelhos e nos pés, por conta do aumento de sobrecarga nas articulações e nos tecidos dessas regiões.

👉 Mas calma! Esse problema tem solução! As palmilhas posturais tratam as principais disfunções dos pés, redistribuem as cargas de forma adequada e ainda promovem o realinhamento da postura como consequência você sente menos dor e consegue continuar com sua rotina de exercícios.

Quer saber mais? Venha nos visitar!

28/01/2021

Passeio Maravilhoso!!

21/01/2021

Você sabe o que é fascite plantar?🤔

👉 Ela é caracterizada por dor no calcanhar principalmente nos primeiros passos do dia ou ao andar após longos períodos sentado em repouso.

👉 A dorsiflexão do tornozelo com amplitude limitada de movimento e o ganho de peso são fatores predisponente para seu surgimento. É grande a incidência de fascite plantar em corredores devido ao micro trauma repetitivo associado a pronação excessiva do pé durante a corrida. Através das palmilhas posturais sob medida é possível reduzir a tensão e a dor.

👉 Mas a melhor forma de avaliar a alteração mecânica da pisada é pelo exame de baropodometria!

Agende uma avaliação: 54 3344- 1362 ou 54 9 9183-0040