De bem com a Balança

De bem com a Balança Nutrição e Arteterapia

Nutricionista Especialista em Nutrição Doenças Crônicas e Aterosclerose e Especialista na modalidade residência Multiprofissional em Atenção ao Câncer e Arteterapeuta

- O consultório está localizado no centro de Passo Fundo, em frente ao Hospital São Vicente de Paulo

08/11/2025

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08/11/2025

A gente se diverte e vc aprende! ❤️🥰🎯

Quando a criança participa de todo processo até aquela fruta parar no seu pratinho é muito mais fácil ela ter vontade de provar. É muito melhor do que dizer "coma essa fruta porque é saudável" 🫣

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01/11/2025

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E se você não precisasse engolir o choro?Acolher, expressar as emoções é a base de toda transformação.É o princípio que ...
29/10/2025

E se você não precisasse engolir o choro?

Acolher, expressar as emoções é a base de toda transformação.

É o princípio que quebra o ciclo da punição e da culpa.

Te convido a parar de engolir sentimentos e, em vez de buscar na comida uma fuga, te convido a escutar o que a fome emocional está realmente pedindo.

​É neste processo de escuta e auto descoberta, que a arteterapia atua.

Esta ferramenta se tornam essencial, pois oferecem um caminho seguro e criativo para a expressão, revelando que o nosso interior não clama por alimento como anestesia, mas sim por carinho, atenção e validação.

​Você não precisa engolir o choro.

Você pode chorar, você pode pintá-lo, escrevê-lo ou dançá-lo, permitindo que a Arteterapia transforme a dor em pura expressão e autoconhecimento. Este é o caminho para escolhas conscientemente e para viver uma vida desperta.

​E o que você escolhe: comer compulsivamente, reativamente ou comer para nutrir?

E o que você escolhe nutrir depois de descobrir qual buraco estava tentando tapar com comida?

​Descubra a arte de Nutrir a vida.

Não é só sobre o que você come, mas sim sobre o porquê você come da maneira que come.

❣️Você costuma comer quando está nervoso (a) ansioso (a) triste ?

Às vezes, é preciso parar e escutar o corpo com a mesma atenção que damos ao mundo lá fora. É aí que mora a verdadeira t...
05/07/2025

Às vezes, é preciso parar e escutar o corpo com a mesma atenção que damos ao mundo lá fora.
É aí que mora a verdadeira transformação: nem tudo que nutre vem do prato.

P/ colorir o dia ♥️
18/06/2025

P/ colorir o dia ♥️

Quarenta.Um número que não é apenas um marco — é um portal.Na tradição dos sábios e dos que trilham caminhos ocultos, o ...
14/05/2025

Quarenta.

Um número que não é apenas um marco — é um portal.

Na tradição dos sábios e dos que trilham caminhos ocultos, o 40 é tempo de travessia. Foram 40 dias no deserto, 40 anos vagando em busca da terra prometida, 40 semanas para um novo ser florescer no ventre.

O 40 carrega o peso da transformação, a alquimia do fim de um ciclo e o nascimento de uma nova consciência.

Aos 40, tudo o que era ilusão começa a ruir.

Caem por terra as armaduras do ego, as urgências vazias, os medos herdados, as tentativas de caber em moldes que nunca foram seus.

A juventude idealizada dá lugar à verdade. Aquela verdade que não grita, mas vibra com força. Que não agrada, mas liberta.

Você percebe que tudo o que parecia “perdido” era, na verdade, o mapa.

E que as cicatrizes não são falhas, mas inscrições sagradas da sua jornada.

Aos 40, começa o verdadeiro ritual de iniciação:
Você para de correr atrás e começa a caminhar com.
Com seu corpo.
Com sua alma.
Com o tempo.
Com a vida.

E a vida, então, finalmente responde:

"Bem-vinda. Agora você está pronta para florescer de verdade."

Hoje não teve papel, tinta nem silêncio.Teve o som do desembrulhar do presente, Teve cachorro latindo RisosTeve abraço d...
12/05/2025

Hoje não teve papel, tinta nem silêncio.

Teve o som do desembrulhar do presente,
Teve cachorro latindo
Risos
Teve abraço de filha, de mãe, de de vó, teve colo.

Teve pensamento dançando em ondas, lembranças e sensações.

Me lembrei da mesa da minha mãe.
Do mimeógrafo girando a matriz nas folhas brancas.
Eu criança, ajudando, encantada com as marcas que se repetiam nas cópias, marcas que nada apagava.

E percebi: eu também sou matriz.
Com as voltas da vida, vou imprimindo marcas.
Umas leves, outras profundas.
Marcas que esculpem, transformam.

Sou mulher, filha, mãe.
Gesto o sonho, crio o presente, transformo a dor em arte viva.
Mudo padrões, reescrevo histórias, nutro o agora.

Ser mãe é isso — se permitir contemplar e transbordar mesmo em meio ao caos bonito da vida.

Essa foto é de quando a Milena conheceu o mar.
O primeiro toque na água salgada,
o primeiro mergulho no mundo.
Eu ali, amamentando, nutrindo a vida
sem imaginar tudo o que ainda viria pela frente.
Ali era só presença — e amor.

Ser mãe também é isso:
criar espaço dentro e fora de si.
É não esperar o momento perfeito pra sentir.
É ser abrigo em meio ao mar ❤️

🙏🏻
07/05/2025

🙏🏻

Vi vim venci Thanks !
16/04/2025

Vi vim venci
Thanks !

Cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio. E quando unimos ciência, arte e propósito, a transformação acontece de den...
31/03/2025

Cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio. E quando unimos ciência, arte e propósito, a transformação acontece de dentro para fora 🔥

Uma sereia no feed! 💝🎂💖Sim!🎂🥳💖Há 5 anos o mundo ficou mais colorido! 💝🎂💖Milena está de parabéns!!! 🥳🥳💖💝🎂🎂🥳🥳Há 5 anos ela...
17/03/2025

Uma sereia no feed! 💝🎂💖
Sim!🎂🥳💖
Há 5 anos o mundo ficou mais colorido! 💝🎂💖
Milena está de parabéns!!! 🥳🥳💖💝🎂🎂🥳🥳
Há 5 anos ela chegava com um grito forte , foi o som mais lindo que já ouvi, agora o som mais lindo p mim é a voz e a risada dela! 💖💖💖💖💖🥳🥳🥳🎂

Endereço

Centro Clínico Oswaldo Cruz
Passo Fundo, RS
99020-000

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