Psicóloga Vanessa Keche

Psicóloga Vanessa Keche Atendimento clínico infantil, adolescente e adulto.

Hoje comemoramos o dia do Psicólogo!Já se passaram alguns anos, depois do tão sonhado dia de receber a certificação e po...
27/08/2024

Hoje comemoramos o dia do Psicólogo!
Já se passaram alguns anos, depois do tão sonhado dia de receber a certificação e poder atuar na profissão que eu escolhi, a Psicologia!
No decorrer da caminhada , teve muitos desafios e aprendizado!

Hoje tenho orgulho da profissional que me tornei! Poder viver da psicologia, estar com a agenda cheia de pacientes, ter meu consultório, minha clínica, me sinto completamente realizada profissionalmente!

E a cada dia que passa, fico mais apaixonada pela minha profissão! Cuidar, avaliar, tratar, escutar e acolher a dor do outro! Conseguir enxergar o ser humano além dos comportamentos disfuncionais, dos traumas, das psicopatologias, das crises. Simplesmente olhar e ajudar a cicatrizar aquela ferida que não se pode ver mas sim sentir!

Ver a conquista e a evolução de cada paciente, me trás a certeza que sim valeu muito a pena. E que eu escolheria essa profissão em todas as oportunidades!

27 de agosto: Dia do Psicólogo!

Amor por minha profissão!Psicologia!
26/10/2023

Amor por minha profissão!
Psicologia!

Quem olha pra fora sonha, quem olha pra dentro desperta!
26/10/2023

Quem olha pra fora sonha, quem olha pra dentro desperta!

Gosto de borboletas...Me fazem lembrar que na vida tudo se transforma, sempre!5 anos de formada! 🥰🦋
27/01/2023

Gosto de borboletas...
Me fazem lembrar que na vida tudo se transforma, sempre!

5 anos de formada! 🥰🦋

Iniciando 2023 realizando um sonho! Meu próprio consultório! Gratidão a Deus e a todos que sempre me apoiaram e incentiv...
05/01/2023

Iniciando 2023 realizando um sonho! Meu próprio consultório!
Gratidão a Deus e a todos que sempre me apoiaram e incentivaram! 🙌🏻🌻🦋
E a cada paciente que confia no meu trabalho!

"Nunca deixe que lhe digam, que não vale a pena, acreditar no sonho que se tem!

Quem acredita sempre alcança!" 🦋🦋🦋🦋

deixe o cuidado com a sua saúde mental passar em branco! Jeneiro Branco: um mês dedicado a saúde mental!
04/01/2023

deixe o cuidado com a sua saúde mental passar em branco!

Jeneiro Branco: um mês dedicado a saúde mental!

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17/10/2022

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Aprenda   a lidar de forma mais saudável com a sua  ansiedade: O Grupo de Orientação e  Manejo da Ansiedade apresenta, d...
06/10/2022

Aprenda a lidar de forma mais saudável com a sua ansiedade:
O Grupo de Orientação e Manejo da Ansiedade apresenta, de forma prática e objetiva, informações e exercícios para lidar de forma mais saudável com a ansiedade. Será formado por no máximo 10 integrantes, que inicialmente passam por uma triagem individual. Se for identificado um grau elevado de ansiedade, será orientado a buscar outra modalidade de atendimento (psicoterapia individual, consulta psiquiátrica) e posteriormente poderá ser incluído no grupo. O grupo consiste em 8 sessões (teórico-práticas) semanais, com duração de 1 hora e 45 minutos, e ao final de cada encontro, são planejadas atividades para serem realizadas durante a semana. A intenção é que cada participante possa colocar em prática no seu dia a dia as informações aprendidas no grupo.

Sobre ser psicólogo! 🌻Te recebo, certa de não saber a dimensão de suas dores, aprendi que a vida é esse lugar onde culti...
12/04/2022

Sobre ser psicólogo! 🌻

Te recebo, certa de não saber a dimensão de suas dores, aprendi que a vida é esse lugar onde cultivamos flores das mesmas espécies, mas que brotam de maneiras diferentes, únicas e impares nos quintais da alma. Você chega com medo, mas sinalizando uma coragem que talvez nem você mesma perceba ou compreenda, se atreve a conversar com sua dor.

Senta, chora, se desespera, me fala de vazios que doem, espaços que sobram no quarto, cadeira esquecida, poltrona chorosa, xícaras e talheres que repousam esperando mãos. Conta da vida esquecida pela casa nos sapatos, roupas, perfumes, nessas miudezas que nos dizem quem somos.

Você fala de medos, seu coração parece mudar de lugar, a cabeça flutua fora do corpo, perdeu o paladar, brigou com o sono. Sente medo, ouve vozes e passos, espera chegadas que não acontecem, se confunde sobre as despedidas, momentos em que não sabe mais o que é real. Sente medo da desorganização que os desencontros trazem.

Dentro do seu pesadelo abro espaço pra sua dor, como se entregasse folhas onde você pudesse escrever suas histórias de hoje e de ontem, abro espaço para o amanhã que não aconteceu, te ajudo a mudar de sonhos, dou legendas para o que você não nomeia, vagarosas, sem pressa, permissões para encontrar o tempo da sua própria dor.

Você me diz que o mundo lá fora tem pressa, pede que você acelere e acalme sua saudade. Eu te conto que o mundo lá fora, às vezes, tem ruas estreitas pra dor. Caminhamos, descobrindo que o tempo é um senhor que não usa as mesmas roupas em todas as despedidas, caminhamos acreditando que essa perda é sua e somente você sabe das coisas das quais se despediu.

Caminhamos, assim, vagarosamente, como se fossemos donas dos relógios do mundo. Passearemos por ruas onde residem memórias da sua saudade, vasculharemos quartos e prateleiras da sua vida. Não, você não será mais a mesma, mas após tantos mergulhos descobrirá lugares pra sua saudade. Levantará, esticará os lençóis da cama, fará um café, sentará na varanda e, sorrindo, lembrará de um amor que partiu. Despertará arrumando um outro jeito de amar, negar esse amor e essa história seria outra morte.

Por Teresa Vera Gouvea

Você é uma pessoa ansiosa?Conhece alguém que seja ansioso?Mas de fato, o que é ansiedade?Ansiedade é um sentimento ligad...
10/04/2022

Você é uma pessoa ansiosa?
Conhece alguém que seja ansioso?
Mas de fato, o que é ansiedade?

Ansiedade é um sentimento ligado à preocupações, nervosismo e medo intenso. Apesar de ser uma reação natural do corpo, a ansiedade pode virar um distúrbio quando passa a atrapalhar nosso dia a dia.

E como identificar?

As causas da ansiedade, variam de pessoa para pessoa, mas é preciso ficar atento a esses sintomas:
📍Respiração ofegante e falta de ar
📍Palpitação e dores no peito
📍Fala acelerada
📍Sensação de tremor e vontade de roer as unhas
📍Agitação de pernas e braços
📍Irritabilidade
📍Enxaquecas
📍Insônia
📍Dificuldade de concentração
📍Sensação de que vai perder o controle ou de que algo ruim vai acontecer
📍Suor frio
📍Desequilíbrio de pensamentos

É importante entender que ansiedade não é algo ruim. Ou seja, uma pessoa pode se sentir ansiosa quando acha que existe um risco futuro ou ameaça. No entanto, o problema é quando você perde o controle e a duração desse sentimento bem como não ter o controle daquilo que é real.
Procure ajuda, um profissional da área, poderá te ajudar!

Psicologa Vanessa Keche

Essa semana, nos dias 23 e 24 tive o prazer de palestrar na 1° Capacitação Setembro Amarelo prevenção do suicídio e Bem ...
25/09/2021

Essa semana, nos dias 23 e 24 tive o prazer de palestrar na 1° Capacitação Setembro Amarelo prevenção do suicídio e Bem Biver indígenas!
Gostaria de agradecer à Daniela Nunes pela oportunidade, foram 2 dias de muito aprendizados, me sinto privilegiada em poder compartilhar sobre esse tema tão importante, mas também ter aprendido um pouco mais sobre a etnia do povo Kaingang e Guaranis.

Setembro Amarelo
Todas as vidas importam. 🌼

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