05/02/2026
Começar o ano prometendo cuidar mais de si faz parte da realidade de muita gente, não é mesmo?
E, quando não conseguimos cumprir isso, vem a frustração.
Mas calma: isso é normal, e não precisamos nos cobrar tanto. Cada pessoa tem o seu tempo, e tudo bem começar aos poucos e ir evoluindo com calma.
Sem cobranças exageradas. Sem precisar ser algo difícil ou radical.
Às vezes, o autocuidado começa em pequenas escolhas: parar, respirar e olhar para si com mais carinho.
Se cuidar é um processo, e cada passo conta.
No DK, ajudamos você a cuidar do que mais importa: você. 💖
