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Nutricionista Daniel Gazolla

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Brasil
Passo Fundo, RS
Nutricionista Daniel Gazolla

Nutricionista Clínico e Esportivo, referência em Passo Fundo e em todo norte do estado do Rio Grande do Sul.

03/12/2025

Essas são refeições práticas que eu indico e uso na rotina pra quem quer emagrecer e definir sem complicar a vida.

Porque emagrecer e definir não é sobre força de vontade, é sobre decisão e repetição.

E você já adiou demais essa mudança. Agende a sua consulta pelo link que está na minha bio!

27/11/2025

Eu sei que, quando vocês me veem viajando, sempre rola aquela dúvida: “Nutri, tu saiu da dieta?”
E eu preciso te dizer uma coisa bem sincera: sair da dieta não é isso.

Dieta não é prisão.

Não é um manual cheio de “pode” e “não pode”.
Dieta é estilo de vida e um estilo de vida tem espaço pra escolhas, pra momentos, pra pratos diferentes e pra aproveitar uma viagem sem culpa.

Porque comer algo fora do habitual não significa que tu largou o plano.

Significa que tu é humano, que vive, que curte, que tem equilíbrio.

E se tem algo que eu sempre ensino por aqui é isso:
disciplina é importante, mas vida real também é.

18/11/2025

O recado é claro: medicamentos são ferramentas poderosas, mas não substituem o processo de ressignificação alimentar e acompanhamento individualizado.

É justamente isso que eu faço por aqui!

16/11/2025

Seguinte: eu sei que na hora de escolher Whey bate aquela dúvida chata.

Tem mil sabores, mil marcas e tu só quer um negócio bom, barato e que não desce travado.

Então eu fiz o trampo por ti: separei 5 Wheys que realmente valem a pena, custo-benefício top e sabor que dá pra tomar tranquilo no dia a dia.

Assiste aí, escolhe o teu e segue o plano.
Sem complicação, sem frescura. É só fazer o básico bem feito que os resultados vêm.

Chama no direct e vamos ajeitar tua rotina do jeito certo. 💪

13/11/2025

O que comer para emagrecer?
Eu duvido que, depois desse conteúdo, você ainda arrume desculpas. 😅

E só um aviso rápido: Teu Nutri tá com 20% OFF até dia 15 .
Então não vacila, agenda tua consulta e bora começar esse processo direito.

O verão tá batendo na porta… e eu sei que você quer secar. Vamos

06/11/2025

O tempo de digestão dos alimentos pode ser um grande aliado no emagrecimento.
Cada alimento leva um tempo diferente para ser digerido e entender isso ajuda a montar refeições mais leves, equilibradas e que prolongam a saciedade.

🍎 Digestão rápida: ideal antes do treino ou quando você quer algo leve.
🥩 Digestão lenta: mantém a fome controlada por mais tempo.

Além disso, o fator térmico influencia diretamente: proteínas exigem mais energia para serem digeridas, acelerando o metabolismo e contribuindo naturalmente para o emagrecimento.

👉🏻 Saber equilibrar tipos de alimentos e tempo de digestão é uma das chaves para emagrecer sem passar fome.

04/11/2025

Você realmente sabe usar as frutas a seu favor? Qual é a sua favorita e por quê?

Lembre-se: nenhuma fruta é milagrosa. A força está na variedade e no equilíbrio dos nutrientes que cada uma oferece. Aprender a combiná-las é o segredo.

⚠Este conteúdo é educativo. Para um plano alimentar e recomendações individuais, consulte um profissional de saúde.

Agende sua consulta através do link da Bio.

30/10/2025

O verão tá batendo na porta e ainda dá tempo de virar o jogo. Essa é a sua chance de começar agora, ajustar o plano, acelerar o metabolismo e chegar na melhor versão de você.

A Black November já começou e as consultas agendadas até o dia 15 de novembro têm 20% de desconto, porque o corpo que você sonha não se constrói em dezembro.

Chama teu Nutri no LINK da BIO e já garante o teu horário.

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Site

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