Catieli Gandin - Psicóloga

Catieli Gandin - Psicóloga Psicóloga Clínica. Consultório em Passo Fundo. Atendimento infantil, adolescente, adulto. Orientação Profissional.

💡Você já parou para refletir sobre a sua parcela de responsabilidade na forma que sua vida está neste exato momento?⁣O q...
30/05/2020

💡Você já parou para refletir sobre a sua parcela de responsabilidade na forma que sua vida está neste exato momento?⁣
O que você precisa mudar?🔎

Psicóloga Catieli Gandin⁣
Terapia Cognitiva⁣
Atendimento online e presencial em Passo Fundo.⁣




Quem nunca!?⁣⁣⁣⁣
29/05/2020

Quem nunca!?⁣



Permita-se vivenciar suas emoções.⁣Sentir, compreender, ressignificar.⁣⁣💛Psicóloga Catieli Gandin⁣⁣⁣⁣⁣                  ...
21/05/2020

Permita-se vivenciar suas emoções.⁣
Sentir, compreender, ressignificar.⁣
⁣💛
Psicóloga Catieli Gandin⁣




Todos nós já experimentamos sentimentos como tristeza, alegria, ansiedade, medo e até falta de esperança. Mas uma pergun...
16/05/2020

Todos nós já experimentamos sentimentos como tristeza, alegria, ansiedade, medo e até falta de esperança. Mas uma pergunta importante é: o que você faz, pensa ou sente após ter tais emoções?
Por exemplo, após se sentir ansioso, o que você faz? Se esquiva, foge da situação, abre a geladeira e come compulsivamente, se envolve em briga, responsabiliza os outros, faz ingestão de bebida alcoólica? Ou então, busca apoio, conversa? Quando se sente ansioso compreende sua emoção como normal, aceita-a, ou então se sente culpado por sentí-la ou confuso.
Como você lida com suas emoções?
💬
Equilíbrio emocional é ter a capacidade de compreensão e entendimento das nossas emoções.
É entender como nos sentimos diante de diferentes situações da nossa vida, seja ela pessoal, social, profissional, amorosa ou familiar; e também, ser capaz de reagir e tomar decisões de maneira saudável, preservando nossa mente e corpo.
O processo de psicoterapia auxilia nessa questão, pois promove autoconhecimento e inteligência emocional, que nos prepara e fortalece para situações de mudanças, desafios e adversidades.
Psicóloga Catieli Gandin

O amor próprio é um dos pilares de uma autoestima saudável.Se amar envolve olhar para si e criar um relacionamento saudá...
13/05/2020

O amor próprio é um dos pilares de uma autoestima saudável.
Se amar envolve olhar para si e criar um relacionamento saudável consigo mesmo.
Então lembre-se:
↪️ Não se compare aos demais.
↪️ Sinta orgulho de suas conquistas.
↪️ Seja gentil consigo.
↪️ Regule suas emoções de forma saudável.
↪️ Fique a vontade para dizer o que sente.
↪️ Permita-se descansar.
↪️ Acolha a sua história e seu passado.
↪️ Acredite nos seus objetivos.

Vista esse look sempre!! 💛🤗
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Psicóloga Catieli Gandin

Pra você que tem o beijinho que sara qualquer machucado: FELIZ DIA DAS MÃES!Psicóloga Catieli Gandin
09/05/2020

Pra você que tem o beijinho que sara qualquer machucado: FELIZ DIA DAS MÃES!
Psicóloga Catieli Gandin

Perceber que algo precisa ser mudado e ter o desejo da mudança já é parte do processo para a cura. 🍃Orgulhe-se!Psicóloga...
09/05/2020

Perceber que algo precisa ser mudado e ter o desejo da mudança já é parte do processo para a cura. 🍃
Orgulhe-se!
Psicóloga Catieli Gandin
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Ressignificar é encontrar novos sentidos para situações que aconteceram na nossa vida.É olhar para si, para o outro e pa...
04/05/2020

Ressignificar é encontrar novos sentidos para situações que aconteceram na nossa vida.
É olhar para si, para o outro e para as situações com outros olhos.
É refletir sobre a maneira como nos relacionamos.
É termos a possibilidade de pintar o mundo com as cores que queremos.
É saber que a vida pode ser mais.
É acreditar.
É se reinventar.
É o que você merece!
🤗
Psicóloga Catieli Gandin

A lagarta não precisa de um  milagre para virar borboleta, ela precisa de um processo! Entregue-se ao seu processo.Psicó...
27/04/2020

A lagarta não precisa de um milagre para virar borboleta, ela precisa de um processo!
Entregue-se ao seu processo.
Psicóloga Catieli Gandin

“O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz destes.” (Epitecto, séc 1 d.C.) 🗣️ Dentro...
25/04/2020

“O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz destes.” (Epitecto, séc 1 d.C.)
🗣️ Dentro da psicologia, existem diversas abordagens terapêuticas, uma delas é a Terapia Cognitivo Comportamental –TCC.
Ela foi desenvolvida na década de 60, por Aaron Beck, psiquiatra e psicanalista norte-americano, que a partir dos seus estudos observou em seus pacientes cognições negativas e distorcidas (principalmente de pensamentos e crenças).
👉A TCC tem como princípios básicos a ideia de que as nossas crenças determinam o modo como nos sentimos, considerando que nossos pensamentos tem a capacidade de influenciar as nossas respostas emocionais, fisiológicas, comportamentais e também de serem influenciados por elas.
👉Esse método é fundamentado pelo modelo cognitivo, que considera que nossas emoções e comportamentos não são simplesmente influenciados por acontecimentos, e sim pela forma através da qual processamos, percebemos e atribuímos significados às situações.
Psicóloga Catieli Gandin
Especialista em Psicoterapia Cognitivo Comportamental.

Se eu te perguntar como foi a sua Páscoa de 2014 ou 2017, é provável que você não lembre. A não ser que, junto a ela, te...
10/04/2020

Se eu te perguntar como foi a sua Páscoa de 2014 ou 2017, é provável que você não lembre. A não ser que, junto a ela, tenha acontecido algo significativo na sua vida, como por exemplo, o nascimento de um filho, uma demissão, um pedido de casamento ou um acidente. Isso acontece por termos a tendência de guardar na nossa memória situações que nos causaram grande impacto emocional (alegria, tristeza, medo, raiva).

Então, se é de fortes emoções que nossa memória gosta, esse ano ela tem um prato cheio. Por isso digo: essa Páscoa será inesquecível! Daqui a 20 anos a gente lembrará dela, do que fizemos, de quem estava com a gente, e digo mais, talvez lembraremos até a roupa que estávamos vestindo e a marca do chocolate (se teve chocolate). Independente de como for, ela será lembrada.

Agora que você sabe disso, você tem as ferramentas para construir memórias agradáveis deste dia. Sorria, prepare o cardápio e a mesa, releve desavenças, trate com carinho quem estará ao seu lado, cultive o afeto, apareça na fotos. Crie boas memórias para quem está longe, faça vídeo chamadas, participe da memória de outras pessoas, pois assim, elas também terão boas lembranças. A pandemia irá passar, mas a nossa memória ficará para sempre.

Uma Feliz Páscoa.

Psicóloga Catieli Gandin

Um pouco sobre atendimento psicológico online! 💻Eu já trabalhava nesta modalidade antes, em situações de pacientes que t...
08/04/2020

Um pouco sobre atendimento psicológico online! 💻

Eu já trabalhava nesta modalidade antes, em situações de pacientes que tiveram que mudar de cidade ou então durante período de intercâmbio.
Devido ao isolamento, está é a maneira mais indicada de iniciar ou dar continuidade ao acompanhamento psicológico.

Não é necessário se deslocar, mas há uma série de medidas que precisam ser consideradas. Arraste para o lado e confira!
Abraços
Psicóloga Catieli Gandin

Endereço

Rua Paissandu, 1515 Sala 404
Passo Fundo, RS
99010-101

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Segunda-feira 08:00 - 20:00
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Quarta-feira 08:00 - 20:00
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