Dra Camila Mariano da Rocha Dermatologista

06/12/2025

🧡 Entramos no Dezembro Laranja, mês de prevenção ao câncer de pele!

E como forma de contribuição, eu trouxe um post explicando sobre a regra ABCDE, uma das formas mais simples de identificar sinais de alerta de um tumor.

Mas ela não é a única!

Além da assimetria, bordas irregulares, cores variadas, diâmetro maior que 5 mm e evolução da pinta, também merecem atenção:

➡️feridas que não cicatrizam,
➡️coceira, sangramento,
➡️ou qualquer mancha nova que muda com o tempo.

Ao notar quaisquer mudanças na sua pele, procure imediatamente um dermatologista, combinado?

Salve este post para nunca mais esquecer essa regra e se cuidar com consciência.

Dra. Camila Rocha
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📲 (54) 99615-8160
📍 Passo Fundo - Porto Alegre

04/12/2025

A verdade é que muita gente faz “por impulso” o que a pele mais precisa que seja feito com critério e constância.
Nada substitui orientação, planejamento e cuidado diário.

Receitinhas caseiras, exagero nos esfoliantes, economia no protetor, modinhas da internet e procedimentos sem indicação são os 5 maiores inimigos de uma pele saudável.

Cuidar da pele não é sobre fazer tudo.
É sobre fazer o certo, do jeito certo.

Agora me conta: qual dessas atitudes você já viu alguém cometer? Quero saber nos comentários.

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02/12/2025

Ignorar uma manchinha, esquecer o protetor solar ou achar que envelhecer bem é sorte… tudo isso são crenças que sabotam a sua saúde e sua autoestima.

Cuidar da pele é se respeitar. É sobre se olhar no espelho e gostar do que vê, com leveza, consciência e constância.

✨ Agora me conta: qual dessas crenças você mais escuta por aí? Quero saber nos comentários.

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28/11/2025

Nem sempre o produto mais famoso é o que a sua pele realmente precisa, e é aí que muita gente acaba gastando à toa.

O segredo está em entender o que faz sentido para o seu tipo de pele e buscar orientação profissional antes de seguir qualquer tendência.

Compartilhe esse post com uma amiga que adora skincare, mas vive comprando o que não precisa! ✅

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27/11/2025

Essa é uma das perguntas que mais escuto no consultório, e eu sei que ela vem acompanhada de uma certa preocupação. Então vamos esclarecer tudo direitinho.

O câncer de pele pode ter uma influência genética, sim, mas isso não significa que ele seja totalmente hereditário. Ou seja: não é porque alguém da sua família teve, que você vai ter também.

O que acontece é que alguns tipos de pele e características (como pele muito clara, sardas, olhos claros e sensibilidade ao sol) podem ser herdados.

Essas características aumentam o risco de desenvolver o câncer de pele ao longo da vida, especialmente se houver exposição solar excessiva e sem proteção.

Mas o ponto mais importante é este: ➡️a principal causa do câncer de pele ainda é o sol.

Por isso, mesmo que você tenha uma “tendência genética”, o que vai realmente fazer diferença é o seu cuidado diário.

➡️ Usar protetor solar todos os dias (mesmo em dias nublados)
➡️ Evitar o sol entre 10h e 16h
➡️ Fazer consultas e exames de rotina com o dermatologista

A boa notícia é que o câncer de pele tem altas chances de cura quando descoberto cedo. E o poder de prevenção está literalmente nas suas mãos (ou melhor, no seu protetor solar!).

💛 Se este conteúdo te ajudou a entender melhor o assunto, curta este post para que mais pessoas saibam disso também. Cuidar da pele é cuidar da vida.

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24/11/2025

Quando associamos essas duas tecnologias, conseguimos resultados muito mais potentes e naturais, porque cada uma age em uma profundidade diferente da pele.

O resultado é uma melhora global: mais firmeza, mais luminosidade e um contorno facial mais definido.

Se você sente que sua pele está perdendo firmeza, viço ou contorno, talvez essa seja a combinação ideal pra você.

Agende sua consulta agora mesmo clicando no link da BIO e descubra o tratamento mais indicado para o seu caso!

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21/11/2025

19/11/2025

Com o passar dos 30, a pele muda — e isso é completamente natural.
Mas é também o momento de ajustar a rotina e investir em produtos que realmente façam diferença.

Nessa fase, antioxidantes, hidratantes com ácido hialurônico, retinoides e protetor solar com cor e FPS alto se tornam aliados indispensáveis.

Eles ajudam a manter o viço, prevenir manchas, estimular o colágeno e proteger contra os efeitos do tempo e da luz visível.

E, claro, cada pele tem suas particularidades. Por isso, vale conversar com seu dermatologista antes de incluir novos ativos.

Salve este post para lembrar desses produtos na próxima ida à farmácia! ✅🥰

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17/11/2025

Uma das perguntas que eu mais recebo é: “Doutora, existe algum tratamento realmente eficaz para flacidez sem precisar de cirurgia?”

E a resposta é sim, o Volnewmer!

O que eu mais gosto nesse tratamento é que ele trabalha de dentro para fora, estimulando a produção de colágeno e elastina, responsáveis por dar firmeza e sustentação à pele.

E o melhor: sem tempo de recuperação. O procedimento é rápido, confortável e a paciente pode voltar à rotina no mesmo dia. Por isso, é uma ótima opção até para quem quer cuidar da pele durante o verão.

Se você sente que a pele está mais flácida, perdeu contorno ou viço, talvez seja o momento de avaliar essa tecnologia.

Agende uma consulta pelo link da BIO e vamos descobrir se o Volnewmer é indicado para o seu caso. ✨

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14/11/2025

Olheiras não têm uma única causa, e nem uma única solução. Mas existem formas simples (e naturais!) de amenizar o aspecto de cansaço e deixar o olhar mais leve. 💛

Essas 3 dicas que citei no post funcionam bem para olheiras leves, mas se as suas são mais profundas ou pigmentadas, vale tratamentos mais específicos com seu dermatologista.

👉 Compartilhe com uma amiga que vive reclamando das olheiras!
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12/11/2025

Você sabe com que frequência deve usar cada ativo do seu skincare?

Muita gente acaba sobrecarregando a pele ou usando os produtos na ordem e frequência erradas — e isso pode atrapalhar (e muito!) os resultados.

Cada ativo tem o seu tempo, o seu horário ideal e até combinações que precisam ser feitas com cuidado.

⚠️E vale lembrar: mesmo os dermocosméticos precisam de orientação!

Antes de inserir qualquer ativo na sua rotina, o ideal é conversar com o dermatologista. Somente em consulta podemos avaliar o seu tipo de pele, as suas necessidades e indicar as melhores combinações.

Salve este post para lembrar de usar seus produtos da forma certa e sempre com segurança! 📌

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10/11/2025

A escolha do produto certo faz toda diferença nos resultados da sua rotina de skincare.

Muitas vezes, o problema não está no “fazer”, mas no que você está usando — e é aí que surgem irritações, oleosidade em excesso, ressecamento e até o efeito contrário do que você esperava.

Pequenas trocas inteligentes — como mudar a textura do hidratante, escolher um protetor solar com cor e priorizar fórmulas sem álcool — já transformam a forma como a pele responde aos cuidados diários.

Salve este post para lembrar dessas substituições na próxima vez que for escolher seus produtos.

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