03/11/2025
Muitos me perguntam sobre o suco verde, então vou deixar aqui as versões que eu já fiz, para que possa auxiliar quem necessita.
É preciso entender…Assim como na natureza, no simples também encontramos força, cor e vitalidade, e cada ingrediente traz a memória da vida em movimento na visão sistêmica.
• Suco Verde da GRATIDÃO
• Couve (raízes ancestrais, força da terra)
• Maçã verde (doçura da vida)
• Limão (purificação)
• Gengibre (movimento e coragem)
• Água ou água de coco
Suco Verde da LEVEZA
• Pepino (fluidez, clareza)
• Salsinha (limpeza, frescor)
• Abacaxi (acolher o doce e o ácido)
• Hortelã (respiração, novos ares)
• Água bem fresca
Suco Verde do PERTENCIMENTO
• Couve (enraizamento)
• Laranja (calor, vida que circula)
• Cenoura (nutre e colore)
• Folhas de manjericão (acolhimento, afeto)
• Água ou água de coco
Suco Verde do FLORESCER
• Espinafre (força e vitalidade)
• Manga (doçura da alma)
• Limão siciliano (clareza, novo ciclo)
• Hortelã (leveza)
• Água gelada
Dicas: liquidificar e coar, servir gelado.
Quando fizer pode me marcar, que vou adorar saber que você está cuidando da morada da sua alma. Um abraço, fique bem🌻🙏🏻🌍💚😘
💎