Nutricionista Taísa Annes

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Brasil
Passo Fundo, RS
Nutricionista Taísa Annes

Nutricionista Clínica e Esportiva
Especialista em Atendimento Nutricional
Terapeuta Nutricional Fique no controle do seu comer emocional e emagreça com leveza!

Agende a sua consulta presencial ou on-line pelo WhatsApp: (54) 9179-8845

29/11/2025

🩷🩷

25/11/2025

Um dia tão lindo para guardar na memória e no coração 🩵 Celebramos o amor dos nossos afilhados!! 💍💐 amamos vocês, que Deus continue abençoando grandemente essa união!

24/11/2025

Diaszinhos off no melhor lugar 🌊🩵💙

23/10/2025

Ame teus caos, da mesma forma que ama tua luz.
Afinal, são você. (Lothian)
Obrigada por me iluminaaar eu amei!✨

21/10/2025

das últimas fotos da galeria: trabalha, treina e repete 🔄✨

17/09/2025

De hoje! 💪🏼💖 projetinho vida.

31/08/2025

Ser Nutri é muito mais do que passar uma dieta.
É sobre entregar VIDA em cada escolha do seu prato! 💖

✨Saúde não vem de sorte, vem de nutrição.
✨Envelhecer bem não é milagre, é cuidado diário.
✨Shape não é acaso, é estratégia.
✨Prevenção não é remédio, é comida de verdade.

No fim, tudo começa na sua decisão: o que você coloca no prato é o reflexo de como escolhe viver.🍃

Eu escolhi defender uma nutrição descomplicada, sem neura, sem culpa… mas cheia de cor, saúde, autoestima e bem-estar.

Feliz nosso dia, colegas!
31 de Agosto • Dia do Nutricionista 🌟

12/08/2025

O dia que você enxergar que ir na nutri é sobre muito mais do que comida… vai levar seu processo a sério de verdade!

Aqui, cada conversa é sobre você.

Não é só sobre cardápio, calorias ou o que “pode” e o que “não pode” (nossa, eu acho um tédio falar só disso 🤣).

É sobre desacelerar, se ouvir e recalcular a rota.

Eu escuto mulheres que chegam cansadas, sobrecarregadas, angustiadas.

Mulheres que não estão felizes com suas atitudes, com seu peso e com o que veem no espelho.

Que me contam o quanto gostariam de entrar numa loja, escolher a roupa que desejam e se sentir bem vestindo… mas que, no fundo, se sentem estranhas na própria pele.

Muitas nem sabem em que momento se deixaram para trás. Mas aqui, elas encontram um novo rumo.

Um caminho que faz sentido para o momento que vivem, com estratégias ef**azes, nada de fórmulas prontas ou impossíveis de manter.

Porque aqui, cada história importa.
Cada emoção é acolhida e ressignif**ada!

Aqui, você se organiza por dentro… e isso reflete no lado de fora!

E, aos poucos, elas vão retomando o controle.
Não só da alimentação, mas da própria vida.

Passam a se orgulhar de cada pequeno avanço e, gradativamente, param de se sabotar.

Eu amo guiar este processo.
Ver de perto a transformação e a cura profunda acontecendo.

E quero que você saiba: conte comigo para caminhar ao seu lado e se orgulhar de cada passo.

Não te prometo um processo linear, em algum momento, tudo pode sim desandar.

Mas, no fim, você entende que as falhas não definem quem você é… elas são só o luxo de quem tem coragem de agir! 💖

09/08/2025

dos treinos da semana e respondendo à pergunta de uma paciente:
Como você consegue ser disciplinada?

Eu não penso.
Só coloco o tênis e vou.

Vou quando estou triste.
Vou quando estou feliz.
Vou quando não quero ir.
Vou quando tudo que eu preciso no dia… é ir.

Hoje, treinar é muito mais sobre tomar meu antidepressivo natural do que qualquer outra coisa.

Não é punição.
Não é compensação.
Não é competição.

É um momento só meu.
Colocar o tênis.
Colocar o fone.
Estar presente.
Me reconectar com o meu corpo.
Silenciar um pouco a minha mente.
Fazer o que precisa ser feito…
E, no tempo certo, colher os benefícios!

💖

04/08/2025

O final de semana pode ser bem mais desafiador mesmo…

A rotina muda, os gatilhos emocionais aumentam e aquela vontade de descontar na comida aparece.

Mas, sabia que: você não está sozinha nisso.

Antes de recorrer à comida, tente se perguntar:
🧠 O que eu tô sentindo de verdade?
💬 O que eu tô precisando agora?

Busque compreender o que essas emoções estão tentando te dizer.

Se acolha, sem culpa. 🥰

Existem outras formas de se cuidar além de comer:
✨ Descansar
✨ Treinar
✨ Tomar um banho premium
✨ Ouvir música
✨ Ler algo leve
✨ Caminhar ao ar livre

Nem sempre é fome.
Às vezes é só o seu corpo pedindo um carinho que a comida não dá.

Seja gentil com você.
Você não precisa se controlar o tempo todo, mas pode aprender a se cuidar com mais consciência e amor! 💖

Se sentir que precisa de ajuda, pode me chamar pelo link da bio. Vai ser um prazer te acompanhar nessa jornada!✨

01/08/2025

Tem coisa que só um café resolve…☕️
Outras, só uma boa conversa e muitas risadas contigo, amiga!

E se for na aí o combo f**a perfeito.
te amoo! 🩷✨

25/07/2025

10 anos de amor, de parceria,
de desafios e de tantos aprendizados.
10 anos de nós! 💞

Nosso amor sempre foi leve… mas foi ao teu lado que encontrei a minha maior força. Gratidão por dividir a vida comigo, meu amor!

Endereço

Rua Paissandú, 1193/New Office Mall
Passo Fundo, RS
99010-101

Site

http://www.nutritaisa.com.br/

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