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Rua Teixeira
16/03/2026
O excesso de estresse impacta diretamente a memória, a concentração e o humor. Quando vivemos em estado constante de tensão, o cérebro trabalha em alerta — e isso cobra um preço ao longo do tempo.
Buscar equilíbrio, respeitar limites e cuidar da saúde mental é essencial para proteger suas funções cognitivas e seu bem-estar. 💛
Desacelerar também é uma forma de prevenção. ✨
13/03/2026
🧠🥦 Brócolis: um aliado da saúde cerebral
Muito além de um vegetal nutritivo, o brócolis é rico em vitamina K, antioxidantes e sulforafano — compostos com ação anti-inflamatória que ajudam a proteger o cérebro. ✨
Ele auxilia na formação de esfingolipídios, importantes para a estrutura das células cerebrais, combate o estresse oxidativo e contribui para memória e aprendizagem.
Cuidar do cérebro também passa por escolhas inteligentes no dia a dia. 💚
11/03/2026
Nesse cenário, o corpo libera cortisol em excesso, o cérebro permanece em estado de alerta e a amígdala — área ligada ao medo — f**a hiperativada.
Com o tempo, o estresse crônico pode reduzir o volume do hipocampo (região relacionada à memória), prejudicar a concentração, aumentar irritabilidade e ansiedade, afetar a regulação emocional e interferir na qualidade do sono.
Em crianças, pode impactar aprendizagem e comportamento. Em adultos, pode contribuir para quadros de ansiedade, depressão e esgotamento.
Prevenir é sempre mais ef**az do que lidar com os efeitos do desgaste. Cuidar da saúde mental é proteger o cérebro. 💛
09/03/2026
👶🧠 Durante a infância, o cérebro apresenta uma capacidade extraordinária de adaptação e aprendizado — característica chamada de neuroplasticidade. Isso signif**a que, a cada nova experiência, brincadeira, interação ou descoberta, novas conexões neurais são formadas e fortalecidas. ✨
É por isso que estímulos adequados nessa fase fazem tanta diferença: conversas, leitura, afeto, movimento e experiências positivas ajudam a construir bases sólidas para o desenvolvimento cognitivo e emocional.
Investir na infância é investir no futuro. 💛🧠
08/03/2026
Hoje celebramos a força, a sensibilidade, a competência e a coragem das mulheres que transformam a sociedade todos os dias. 💜
Que nunca falte reconhecimento, respeito e oportunidades para que cada mulher possa desenvolver todo o seu potencial — na ciência, na educação, no trabalho, na família e onde mais desejar estar.
Cuidar da saúde mental, do bem-estar e dos direitos das mulheres também é promover uma sociedade mais justa e saudável para todos. ✨
Feliz Dia da Mulher! 🌷
06/03/2026
🧠🍌 Ameixa e saúde do cérebro
Pequena no tamanho, mas poderosa nos benefícios! A ameixa é rica em antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, protegendo as células cerebrais contra o envelhecimento precoce. ✨
Além disso, contribui para uma melhor comunicação entre os neurônios, favorecendo memória, atenção e raciocínio.
Incluir frutas no dia a dia é também uma forma de cuidar da mente. 💜🧠
04/03/2026
📱🧠 Uso excessivo de telas e impacto na atenção
O contato constante com celular, tablet e videogame expõe o cérebro a estímulos rápidos e recompensas imediatas, ativando intensamente a dopamina — neurotransmissor ligado à sensação de prazer.
Com o tempo, crianças e adolescentes podem apresentar maior dificuldade em manter a atenção em tarefas longas, passar a buscar recompensas rápidas e ter menor tolerância à frustração. Além disso, a luz azul interfere no sono e a alternância constante entre apps e notif**ações prejudica a concentração profunda.
É importante lembrar que o cérebro infantil e adolescente ainda está em desenvolvimento, especialmente o córtex pré-frontal, responsável pelo foco, planejamento e autocontrole. O excesso de estímulo pode interferir nesse processo.
📌 Para as famílias:
✔️ Estabeleça horários definidos para uso
✔️ Evite telas antes de dormir
✔️ Incentive brincadeiras, leitura e atividade física
✔️ Valorize a convivência social
✔️ Dê o exemplo no uso consciente
Não se trata de proibir, mas de equilibrar. 💛
02/03/2026
🧠✨ Em uma rotina acelerada, parar pode parecer improdutivo — mas é justamente nas pausas que o cérebro reorganiza informações, reduz o estresse e recupera energia. 💭🌿
Respeitar seus limites, desacelerar e respirar fundo também é uma forma de cuidado com a saúde mental. Pequenos intervalos ao longo do dia fazem grande diferença na concentração, na memória e no equilíbrio emocional.
Cuide da sua mente com o mesmo compromisso que cuida do seu corpo. 💛🧠
27/02/2026
🍉🧠 Melancia: hidratação e energia para o seu cérebro!
Rica em água, a melancia contribui para a hidratação do cérebro, fundamental para o bom funcionamento mental.
Ela também contém antioxidantes que ajudam a proteger as células cerebrais, além de favorecer mais energia e disposição no dia a dia.
Refrescante, leve e cheia de benefícios para a mente! ❤️✨
25/02/2026
🧠✨
Quando a mente vive em sobrecarga, o cérebro sente. A falta de pausas e o excesso de tensão podem comprometer o foco, o rendimento mental e o equilíbrio emocional.
Cuidar da saúde mental é uma forma essencial de proteger o funcionamento do cérebro e preservar a qualidade de vida. 💙
23/02/2026
🧠✨
Pequenos hábitos diários, como dormir bem, se hidratar, se movimentar e cuidar do estresse, fazem toda a diferença para a saúde do cérebro.
20/02/2026
🍍🧠 Abacaxi: leveza e equilíbrio para a mente!
O abacaxi contém bromelina, uma enzima que ajuda na redução de inflamações e contribui para o bom funcionamento do organismo.
Além disso, auxilia na melhora do humor, na redução do estresse e favorece a atenção e a clareza mental.
Um alimento refrescante que também cuida da sua saúde mental! 💛✨
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Entre Em Contato Com A Prática
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O SNN -Serviço de Neurologia e Neurocirurgia foi fundado em novembro de 1989, pelo Dr. Nério Azambuja, logo após um grande período dedicado à especialização na área em centros médicos da França, Canadá e Estados Unidos.
A expectativa de criar um grande centro de neurologia e neurocirurgia fez com que mais profissionais se integrassem à equipe, motivados e identif**ados à proposta de oferecer serviços diferenciados, com qualidade, ética médica e tecnologia.
Assim passou a fazer parte do SNN, o Dr. Leonardo Frighetto, com formação em Neurocirurgia Funcional e Radiocirurgia na UCLA, Universidade da Califórnia, Los Angeles, Estados Unidos. Logo depois, uniu-se à equipe o Dr. José Ricardo Vanzin, com formação em Neurorradiologia Intervencionista na Fundação Rothschild – Paris, França, Serviço do Prof. Jacques Moret. Recentemente ingressou à equipe do SNN o Dr. Alan Christmann Fröhlich, com especialização em Medicina Interna no Hospital Nossa Senhora da Conceição, e residência em Neurologia Clínica no Hospital de Clínicas de Porto Alegre – UFRGS.
Dessa forma, o SNN tem buscado continuamente, há 29 anos, proporcionar a união de uma equipe altamente qualif**ada com a melhor tecnologia médica disponível. Entre os avanços que esta equipe trouxe para nossa região, destacam-se: a estereotaxia, a radiocirurgia, a neuroendoscopia, o tratamento endovascular e a neurologia clínica baseada em evidências.
Atualmente, o Serviço absorve grande parte da demanda da especialidade do município e de várias regiões do Rio Grande do Sul além de outros estados.
Novas Instalações
A sede, inaugurada dia 06 de novembro de 2008, dispõe de 1.100 m2 com capacidade estimada de 300 atendimentos por dia, com infraestrutura dirigida para prestar um serviço humanizado e de alta qualidade, integrando tecnologia aos procedimentos oferecidos, como a realização de exames de eletroencefalografia (EEG), eletroneuromiografia (ENMG), polissonografia (PSN), videoeletroencefalografia, entre outros. Oferece atendimento de uma equipe multidisciplinar composta por fisioterapeutas, fonoaudiólogas e psicólogas especializadas na reabilitação de pacientes neurológicos.
Projeto arquitetônico
O projeto arquitetônico, elaborado pelo arquiteto Jácson Casalli, foi direcionado para oferecer funcionalidade e beleza em ambientes agradáveis, modernos e confortáveis. A clínica dispõe de 14 consultórios, ambulatórios, amplas salas de espera, sala de fisioterapia e vários outros ambientes. Além disso, as instalações contemplam local para ensino e pesquisa, com biblioteca e instalações do anfiteatro. Por todas essas características, o SNN é hoje a maior clínica de Neurologia e Neurocirurgia do Estado.
Residência Médica
Além da inauguração da nova sede, o ano de 2008 marca também o início de uma nova fase com o serviço de Residência Médica em Neurocirurgia, credenciado pelo MEC com a formação dos primeiros Médicos Residentes, Dra. Samia Wayhs, Dr. Luciano Manzato e Dr. Paulo Mesquita Filho.