12/12/2022
Hoje quero trazer para vocês um pouco sobre um mecanismo de defesa chamado projeção. Para quem não sabe, mecanismos de defesa são maneiras que nosso aparelho psíquico se utiliza para evitar quaisquer tipos de eventos, atitudes, sentimentos, crenças, palavras e pensamentos desagradáveis que venham a perturbar nosso mundo interno.
A projeção é um deles, e ela consiste em atribuir a outras pessoas nossos sentimentos, pensamentos, crenças ou até mesmo ações próprias que são inaceitáveis para nós. As projeções acontecem tanto com as experiências negativas como com as experiências positivas.
Para entender melhor como as projeções funcionam, pensemos nas 4 leis do espelho. As Leis do Espelho se refletem quando afirmamos conhecer muito bem outras pessoas e, na verdade, o que fazemos é projetar sobre elas nossa própria realidade, construindo a verdade com nossas próprias características pessoais.
É importante lembrar que tudo o que chega para nós através de nossos sentidos já aceitamos como certo, sem reconhecer que muitas vezes ocorre interpretação e nossa subjetividade influencia a percepção.
Vivemos de acordo com essa forma de perceber a realidade, acreditando nessas distorções negativas, que nos geram mal-estar na hora de nos relacionarmos com as pessoas a nossa volta, inclusive com nós mesmos.
Como dizia Gandhi: “Você não pode mudar as pessoas, você precisa ser a mudança que deseja ver nos outros”. Então, não devemos esperar que o outro mude, nós que devemos realizar nossa reforma íntima. Temos de ser a mudança que queremos ver no mundo. E só conseguimos mudar a nós mesmos quando adquirimos autoconhecimento.
