Pilates Patricia Bueno

Pilates Patricia Bueno Pilates com qualidade, comprometimento e dedicação.

“ Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.”Jose...
25/11/2025

“ Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade.”

Joseph Pilates.

✨ Expandir o peito é abrir espaço para a respiração fluir.No Spine Corrector, o corpo encontra alongamento, força e libe...
05/11/2025

✨ Expandir o peito é abrir espaço para a respiração fluir.
No Spine Corrector, o corpo encontra alongamento, força e liberdade — o movimento nasce do centro e se expande pelo coração. 💫

Pilates com propósito.Cada movimento é parte de um processo.O corpo vai sendo preparado, construído, moldado — passo a p...
04/11/2025

Pilates com propósito.
Cada movimento é parte de um processo.
O corpo vai sendo preparado, construído, moldado — passo a passo.
É a soma de cada exercício, da metodologia e da constância que faz com que movimentos mais desafiadores se tornem possíveis.
No Pilates Clássico, nada acontece por acaso: tudo é construção, consciência e evolução.

Gratidão define!Encerrando um ciclo incrível com o coração cheio de alegria. O programa de formação Dive – In Corpus Pil...
02/11/2025

Gratidão define!
Encerrando um ciclo incrível com o coração cheio de alegria. O programa de formação Dive – In Corpus Pilates foi uma imersão profunda em conhecimento, disciplina e amor pelo método.
Foram dias de muito aprendizado, desafios e conquistas — e nada disso seria o mesmo sem a condução inspiradora da uma professora incrível, generosa e apaixonada pelo que faz. 💫
Agradeço também à toda minha família, principalmente meu esposo .girotto minha princesa Valentina pelo apoio, paciência e incentivo em cada etapa dessa jornada.
Saio dessa experiência mais consciente, mais forte e ainda mais apaixonada pelo Pilates.
Obrigada a todos que mergulharam junto comigo nessa transformação!

Pilates com propósito.Respire.Concentre.Centralize.Cada movimento tem intenção, cada respiração traz presença.No método ...
24/10/2025

Pilates com propósito.
Respire.
Concentre.
Centralize.

Cada movimento tem intenção, cada respiração traz presença.
No método clássico, o corpo trabalha com consciência e o propósito é mais do que fortalecer — é reconectar.
Entre o controle e a fluidez, encontramos equilíbrio, foco e conexão.

“Quando todos os seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mín...
15/10/2025

“Quando todos os seus músculos estiverem propriamente desenvolvidos, você realizará com rotina seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer”.

Joseph Pilates.

🪑— WUNDA CHAIR : nos ensina que menos é mais!Foco, conexão e propósito em cada exercício.
23/09/2025

🪑

— WUNDA CHAIR : nos ensina que menos é mais!
Foco, conexão e propósito em cada exercício.








👉🏻Você consegue perceber, em cada movimento, a transformação que o Pilates clássico desperta?
16/09/2025

👉🏻Você consegue perceber, em cada movimento, a transformação que o Pilates clássico desperta?








👣O Foot Corrector é um dos aparelhos criados por Joseph Pilates e, apesar de pequeno, ele traz grandes benefícios.Desliz...
09/09/2025

👣

O Foot Corrector é um dos aparelhos criados por Joseph Pilates e, apesar de pequeno, ele traz grandes benefícios.

Deslize para entender como esse acessório pode transformar a sua prática de Pilates! ➡️















O Breath A Cizer é um aparelho criado para treinar a respiração, fortalecer os pulmões e aumentar sua capacidade. Joseph...
26/08/2025

O Breath A Cizer é um aparelho criado para treinar a respiração, fortalecer os pulmões e aumentar sua capacidade. Joseph Pilates sempre dizia que, para respirar direito, precisamos “expulsar todo o ar para fora”, e esse aparelho ajuda justamente nisso: a expiração completa.

🌬 Ao esvaziar totalmente os pulmões, eles se expandem ainda mais na próxima inspiração, trazendo mais ar novo, maior oxigenação e aumento da capacidade pulmonar.

💪 Respirar corretamente não é apenas natural — quando feita de forma consciente, se torna uma poderosa ferramenta para fortalecer o corpo, ativar os músculos e melhorar a saúde de forma geral.

— Joseph Pilates, 1934









de Inspiração e Gratidão 🤎Cada formação é uma oportunidade única de aprofundar, aprender e evoluir. Sou imensamente Gr...
21/08/2025

de Inspiração e Gratidão 🤎

Cada formação é uma oportunidade única de aprofundar, aprender e evoluir.
Sou imensamente Grata por cada conhecimento compartilhado, pela troca e pela a essência do método no qual tenho vivenciado.

Quando você pratica o Roll over, qual momento do exercício considera mais importante e desafiador?👉🏻 controle da subida?...
20/08/2025

Quando você pratica o Roll over, qual momento do exercício considera mais importante e desafiador?

👉🏻 controle da subida?
👉🏻 controle da descida?
👉🏻 conectar o centro de força?

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