Clínica Adapta

Clínica Adapta Clinica Especializada em Fisioterapia, Terapias Manuais, Acupuntura, Ergonomia, e outras terapias esp

16/10/2025

nunca f**a mais fácil, você que f**a melhor

09/10/2025

Com a prática do Pilates senti uma boa evolução nas corridas de rua.
Primeiro veio a reabilitação da lesão no tornozelo, com fortalecimento e mobilidade que me permitiram voltar à atividade.

Hoje percebo uma melhora signif**ativa na respiração — mais controle e resistência. Agora sobra pulmão e falta perna!

Também sinto um controle muito maior dos movimentos do corpo, o que faz toda diferença: menos dores após as corridas e mais prazer em correr.”

✨ O Pilates vai muito além do estúdio — ele te prepara para a vida e para o movimento!

07/10/2025

toda plantação tem sua colheita, escolha colher VIDA!

03/10/2025

as vezes você precisa ir com dor, depois que se movimenta o corpo libera endorfinas e você começa sentir a melhora

não desista de você, você é o seu BEM maior! ✨

A canelite, também conhecida como síndrome do estresse tibial medial, é uma das lesões mais comuns entre praticantes de ...
24/09/2025

A canelite, também conhecida como síndrome do estresse tibial medial, é uma das lesões mais comuns entre praticantes de corrida.

Ela se manifesta como dor na região da tíbia, causada principalmente pelo impacto repetitivo durante o esporte e está presente em até 26% dos corredores, representando uma causa relevante de afastamento dos treinos.

Não fique sentindo dores, comente EU QUERO ou encaminhe para o corredor(a) que está sentindo desconfortos comprometendo sua performance 🏃🏻🏃🏻‍♀️

Sentir no corpo é o primeiro passo para ensinar com alma ✨
23/09/2025

Sentir no corpo é o primeiro passo para ensinar com alma ✨

Após mais de 80 horas de mentoria especializada ao longo de 9 meses de estudos intensivos, concluímos nossa capacitação ...
20/07/2025

Após mais de 80 horas de mentoria especializada ao longo de 9 meses de estudos intensivos, concluímos nossa capacitação aprofundada no método Pilates Clássico abrangendo os níveis básico, intermediário e avançado.

Essa capacitação foi ministrada pela fisioterapeuta Priscila Borges, referência em Pilates Clássico, para as instrutoras Gilsielen, Yandora e Tassiana.

Nosso objetivo sempre foi claro: aprofundar o conhecimento técnico e científico para entregar um atendimento ainda mais preciso, seguro e efetivo.

Estamos comprometidas com a evolução individual de cada paciente seja em casos ortopédicos, funcionais, estruturais ou no ganho de performance física.

O amor pela contrologia e a escolha de cada um que confia em nosso trabalho é o que nos move. Por isso, investimos continuamente em formação e atualização, garantindo um atendimento pautado na excelência clínica e na valorização do movimento consciente.

Seguimos firmes em nosso propósito: promover saúde com amor, conhecimento, técnica e compromisso.

Guia de boas práticas para nosso caminho da felicidade 🥰
08/07/2025

Guia de boas práticas para nosso caminho da felicidade 🥰

o corpo e a mente são inseparáveis — quando tratamos um, impactamos o outro.
01/07/2025

o corpo e a mente são inseparáveis — quando tratamos um, impactamos o outro.

C O M E C E 💫
28/06/2025

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