Ana Paula Oliveira Psicóloga

Ana Paula Oliveira Psicóloga Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Ana Paula Oliveira Psicóloga, Psicoterapeuta, Rua Teófilo Otoni 207, Patos de Minas.

"Você nunca saberá quantas vidas você transformou, mais elas saberão" - essa frase nunca fez tanto sentido como hoje, em...
27/08/2024

"Você nunca saberá quantas vidas você transformou, mais elas saberão" - essa frase nunca fez tanto sentido como hoje, em cada mensagem, em cada palavra, seja de pacientes, colegas e familiares!
Que honra poder acompanhar de perto tantas histórias e transformações. E sigo cada dia em busca de ser uma psicóloga melhor!
Obrigada a cada um que fez isso se tornar real! 💕

Feliz dia dos psicólogos para todos os colegas! 🤗

Quando foi a última vez que vc fez algo pela primeira vez? Na última semana iniciei os atendimentos psicológicos no Inst...
20/04/2022

Quando foi a última vez que vc fez algo pela primeira vez?

Na última semana iniciei os atendimentos psicológicos no Instituto Pró Vida .provida que atende os convênios Unimed, Faserv e Assofátima. Se você possui algum desses convênios e ainda não iniciou a sua terapia, essa é a sua oportunidade, basta ligar ou enviar uma msg no número (34) 3171-1100 e pedir para fazer os agendamentos, será um prazer te receber! ✨

Ahh, e se vc é de outra cidade, temos a opção de realizar os atendimentos também de forma On-line.

Além disso, continuo ainda com os atendimentos particulares na .

Oportunidade não vai faltar para realizar o seu atendimento, basta escolher a forma para nós encontrar ☺️.

Qualquer dúvida basta enviar uma msg pelo link na Bio ou pelo direct.

"O mundo está nas mãos daqueles que tem a coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos". - Paulo Coelho

Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e inte...
23/09/2021

Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa. Assim, são caracterizados principalmente por taquicardia, respiração irregular, medo e tremores no corpo.

Passar por uma crise não é nada fácil e pode ser extremamente amedrontador. Para quem passa por ataques constantes ou convive com pessoas que têm episódios de crise, é fundamental conhecer formas de aliviar os sintomas e acalmar o paciente até que ela se dissipe.

Arraste para o lado e veja algumas dicas.

Oi pessoal ✨, andei bem sumidinha por aqui não é mesmo?! Então deixa eu me apresentar...Eu sou a Ana Paula, sou psicólog...
23/08/2021

Oi pessoal ✨, andei bem sumidinha por aqui não é mesmo?! Então deixa eu me apresentar...

Eu sou a Ana Paula, sou psicóloga clínica e atendo crianças, adolescentes e adultos pela abordagem Terapia Cognitivo Comportamental.

Os atendimentos são realizados em Patos de Minas, na onde sou sócia proprietária, e também em Lagoa Formosa em parceria com o Espaço ThaJu. Os atendimentos também podem ser realizados na modalidade on-line.

Me formei pela UNIPAM no início do ano de 2019 e atualmente estou na reta final da Pós graduação com enfâse também em Terapia Cognitivo Comportamental.

Por aqui você vai encontrar muito conteúdo sobre autoconhecimento, psicologia e várias reflexões para te fazer pensar sobre você!

Agora me conta nos comentários o que você gostaria de ver por aqui, vou adorar poder te ajudar! ✨

🔹Ei, você ai! Você já roeu unhas ou conhece algum que possui esse hábito? Posso garantir que sim, não é mesmo?! Isso aco...
25/11/2020

🔹Ei, você ai! Você já roeu unhas ou conhece algum que possui esse hábito? Posso garantir que sim, não é mesmo?! Isso acontece porque se trata de um costume de cerca de 30% da população. Esse hábito pode se iniciar por volta dos 4 ou 5 anos de idade, como uma forma de imitação dos adultos e permanecer até a fase adulta.

🔸Muitas vezes esse hábito está ligado a ansiedade, mas pode ser também ser formas de aliviar os sinais de estresse, tédio, fome e ainda pela dificuldade de falar sobre suas emoções e pensamentos.  

🔹Por mais que pareça inofensivo, o hábito pode se tornar preocupante quando a pessoa passa a se machucar, como ficar mordendo excessivamente as pontinhas dos dedos. 

🔸Para controlar ou tratar os transtornos, a primeira medida é observar se o comportamento é exagerado ou impede a realização de outras atividades. Caso seja percebida a repetição excessiva, é necessária uma avaliação, podendo contar com o auxílio de um psicólogo e até mesmo de um psiquiatra.

🔹Agora é com você, você já conseguiu parar de roer unhas? Quais métodos você utilizou? 
✨Ana Paula Oliveira
🦋Atendimento infantil, adolescentes e adultos

💭Os nossos pensamentos nos ajudam a refletir e nos conduzem à forma como reagimos diante de conflitos e imprevistos que ...
23/11/2020

💭Os nossos pensamentos nos ajudam a refletir e nos conduzem à forma como reagimos diante de conflitos e imprevistos que a vida nos apresenta diariamente.

💭O grande problema é quando estes pensamentos se tornam limitantes dificultando as nossas ações. Isso se dá porque nosso pensamento influencia a forma como nos vemos o mundo e como lidamos com os acontecimentos.

💭Portanto não permita que pensamentos e sentimentos negativos limitem você. Renove sua forma de enxergar a vida, há sempre muito mais a se viver, experienciar, aprender e realizar. Para isso conte com o auxílio de um terapeuta, pois ele irá te auxiliar mas formas de modificar os pensamentos disfuncionais, passando a ter uma interpretação sem distorções levando-o a ter uma vida mais saudável.
✨Ana Paula Oliveira
🦋Atendimentos infantil, adolescente e adulto

📚Em um ano tão atípico como esse, muitos pais ainda relatam a dificuldade de lidar com as tarefas de casa dos estudantes...
18/11/2020

📚Em um ano tão atípico como esse, muitos pais ainda relatam a dificuldade de lidar com as tarefas de casa dos estudantes, que na maioria das vezes estão atrasadas e acumuladas.

📚Muitas crianças têm sofrido com esse modelo de ensino, seja pelo tédio, tristeza, ansiedade e como resultado, tem se recusado a fazer suas tarefas escolares ou apresentado comportamentos que deixam os pais confusos. Mas como podemos auxiliar nossas crianças nessa reta final e fazer com que não fiquem atrasadas na aprendizagem?

📚O primeiro passo é tentar compreender o motivo que está por trás da recusa. Exemplos, ela está com fome? Vontade de ir no banheiro? Não está entendendo a matéria? Ou ainda vergonha de aparecer nas câmeras? Tem algum barulho que está o distraindo?

📚Você pode auxiliar a reconhecer/identificar e expressar suas necessidades e sentimentos, além de contribuir com o ambiente externo, promovendo uma rotina diária, um local adequando e confortável para os estudos, evitar barulhos em outros ambientes da casa, e se possível deixe o celular bem longe para evitar distrações

📚Lembre-se que a criança aprende aos poucos como comunicar o que sente e o que precisa. Tenha calma e esteja disponível para acolher e validar os sentimentos dos pequenos. 
✨Ana Paula Oliveira
🦋Atendimentos infantis, adolescentes e adultos

🌺A falta de atenção no momento presente é algo constante na nossa rotina. Dificilmente estamos 100% atentos às tarefas q...
12/11/2020

🌺A falta de atenção no momento presente é algo constante na nossa rotina. Dificilmente estamos 100% atentos às tarefas que estamos executando ou aquilo que alguém está falando. É como se metade da vida estivéssemos pensando no passado e no futuro, esquecendo o presente.

🌺Essa dispersão provoca diversos outros sintomas e problemas relacionados ao bem-estar, como ansiedade e o estresse, além de prejudicar a nossa felicidade com as conquistas e momentos presente.

🌺Basicamente mindfulness, ou atenção plena, é a prática de se estar no momento presente da maneira mais consciente possível. Isso significa estar atento a cada movimento, situação, respiração.Ou seja, é você deixar de lado as distrações, pensamentos externos e sentimentos anteriores, para intencionalmente sentir, ouvir, viver plenamente a situação presente.

A prática do mindfulness promove:
🌷 desenvolvimento da inteligência emocional e a empatia;
🌷 aprofunda o seu autoconhecimento;
🌷aumenta a sua capacidade de concentração;
🌷contribui para o controle do estresse e da ansiedade;
🌷reduz os riscos de insônia;
🌷melhora os seus relacionamentos pessoais;
🌷reduz o envelhecimento do cérebro;
🌷aumenta a sua capacidade de memória;
🌷diminui o impacto de pensamentos negativos;
🌷incentiva a sua criatividade.
✨Ana Paula Oliveira
🦋 Atendimentos a crianças, adolescentes e adultos
📍Online e presencial

Se redescubra. Se reinvente. Reescreva sua história. Faça o que for necessário até encontrar o melhor de si mesmo. Se de...
09/11/2020

Se redescubra. Se reinvente. Reescreva sua história. Faça o que for necessário até encontrar o melhor de si mesmo. Se dedique a ser sua melhor versão! ✨🌺
✨Ana Paula Oliveira
🦋 Atendimento infantil, adolescente e adulto
📍Online e presencial

🔹O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, ambient...
05/11/2020

🔹O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno neurobiológico, de causas genéticas, ambientais e biológicas que aparecem na infância e frequentemente acompanha o indivíduo por toda a sua vida. Ele se caracteriza por sintomas de desatenção, inquietude e impulsividade.

🔹O TDAH se caracteriza por uma combinação de dois tipos de sintomas: desatenção e hiperatividade-impulsividade.

🔹O TDAH na infância em geral se associa a dificuldades na escola e no relacionamento com demais crianças, pais e professores. As crianças são tidas como “avoadas”, “vivendo no mundo da lua” e geralmente “estabanadas” ou “ligados por um motor”.

🔹Crianças e adolescentes com TDAH podem apresentar mais problemas de comportamento, como por exemplo, dificuldades com regras e limites.

🔹Em adultos, ocorrem problemas de desatenção para coisas do cotidiano e do trabalho, bem como com a memória (são muito esquecidos). São inquietos e vivem mudando de uma coisa para outra e também são impulsivos (“colocam os carros na frente dos bois”).

🔹O TDAH não tem cura, mas pode ter os seus sintomas reduzidos naturalmente conforme o desenvolvimento humano no período da adolescência e idade adulta.

🔹O tratamento na infância e adolescência para o TDAH é multidisciplinar, ou seja, demanda o suporte de profissionais de várias áreas, como psiquiatras, psicólogos, pedagogos e fonoaudiólogos. É essencial entender as necessidades de cada caso para um tratamento adequado e eficaz.
✨Ana Paula Oliveira
🦋Atendimentos infantil, adolescentes e adultos
📍Presencial e online

💭 Lembre-se, pensamentos nem sempre são verdades. 💭 Nós não podemos impedir os pensamentos negativos, mas podemos deixá-...
29/10/2020

💭 Lembre-se, pensamentos nem sempre são verdades.
💭 Nós não podemos impedir os pensamentos negativos, mas podemos deixá-los ir.
💭 Busque terapia!
✨Ana Paula Oliveira - CRP 04/57665
🦋 Atendimentos infantil, adolescentes e adultos.

Endereço

Rua Teófilo Otoni 207
Patos De Minas, MG
38700056

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