Ana Vida Pilates

Ana Vida Pilates Estúdio de pilates em um ambiente aconchegante e aulas personalizadas.

02/10/2025

Dor na coluna não precisa ser rotina!
Com o exercício do gato, você alonga, mobiliza e dá mais leveza para a sua coluna em poucos minutos.
Experimente e sinta a diferença!

👉 Salve esse vídeo para praticar sempre que precisar!

Pilates é como Wi-Fi: invisível aos olhos, mas poderoso por dentro. Conecte-se ao seu corpo, respire e sinta a diferença...
02/10/2025

Pilates é como Wi-Fi: invisível aos olhos, mas poderoso por dentro. Conecte-se ao seu corpo, respire e sinta a diferença.

Não sei como conseguem! 😂Mas depois que a aula começa, a gente se anima muuuito! 🤸🏻‍♀️
02/10/2025

Não sei como conseguem! 😂

Mas depois que a aula começa, a gente se anima muuuito! 🤸🏻‍♀️

Dor não combina com movimento. Quando você para de se mover, a dor encontra espaço para entrar.Mantenha seu corpo ativo,...
30/09/2025

Dor não combina com movimento.
Quando você para de se mover, a dor encontra espaço para entrar.
Mantenha seu corpo ativo, cuide de você todos os dias.

Mover é vida!Quando você para de se mover, a dor encontra espaço para entrar.Cuide do seu corpo, mantenha o movimento e ...
29/09/2025

Mover é vida!
Quando você para de se mover, a dor encontra espaço para entrar.
Cuide do seu corpo, mantenha o movimento e sinta a diferença no seu dia a dia.

Você sente formigamento ou dormência nos braços com frequência? Isso pode ser sinal de problemas na coluna cervical – e ...
26/09/2025

Você sente formigamento ou dormência nos braços com frequência? Isso pode ser sinal de problemas na coluna cervical – e ignorar esses sintomas pode agravar o quadro! 😬

A boa notícia? O Pilates é um grande aliado para quem sofre com cervicalgia, ajudando a:
✔️ Fortalecer a musculatura da região cervical e dos ombros
✔️ Melhorar a postura e aliviar a compressão dos nervos
✔️ Alongar com segurança, promovendo mobilidade sem dor
✔️ Reduzir tensões causadas por estresse ou má postura

Aqui no Ana Vida Pilates, trabalhamos com exercícios personalizados, respeitando seus limites e focando em resultados duradouros. 🧘‍♂️✨

🗓 Agende sua avaliação e cuide da sua cervical com quem entende de movimento consciente!

Ser pilateiro é mais que fazer exercício, é um estilo de vida.🧘‍♀️ Corpo alinhado💪 Mente presente😌 Energia renovadaQuem ...
24/09/2025

Ser pilateiro é mais que fazer exercício, é um estilo de vida.
🧘‍♀️ Corpo alinhado
💪 Mente presente
😌 Energia renovada

Quem mais aí já se considera pilateiro(a) de coração? 💚

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Rua Vereador João Pacheco 1846
Patos De Minas, MG
38700-551

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Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
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O Ana Vida Pilates é o ponto de encontro entre o bem-estar físico e mental, a partir da aplicação do método pilates em uma estrutura completa e com os melhores equipamentos para proporcionar um ótimo atendimento a nossos clientes.

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