Nutricionista Josi Pacheco

Nutricionista Josi Pacheco Uma pessoa, que ajuda outras pessoas a emagrecerem através do equilíbrio alimentar.

Me sentindo mais mulher e pronta que nunca!Liberdade.Criatividade.Excelência.Valores que guiam a mulher que tenho o praz...
19/08/2022

Me sentindo mais mulher e pronta que nunca!

Liberdade.
Criatividade.
Excelência.

Valores que guiam a mulher que tenho o prazer de estar me tornando.

Mais uma fase de evolução acontecendo por aqui e eu só posso te agradecer por estar nessa jornada comigo.

Lapidando a cada dia a minha melhor versão, de dentro pra fora🧠💎

Olha quem está de volta 🤩As fasts lives! E na próxima terça às 6:36 da manhã eu te aguardando nesse encontro incrível, o...
16/08/2022

Olha quem está de volta 🤩

As fasts lives! E na próxima terça às 6:36 da manhã eu te aguardando nesse encontro incrível, onde em 20 minutos eu vou te explicar como emagrecer comendo tudo o que você ama, afinal - emagrecimento definitivo precisa ser prazeroso!

Ao final da Live, eu darei sempre um passo a passo para você colocar o conhecimento adquirido em prática!

Eu quero muito trazer conhecimento para vocês, e preciso te pedir algo em troca:

Marque alguém que vai se beneficiar com esse conteúdo! Que assim toda terça eu venho trazer conteúdo de qualidade para vocês!

E atenção: provavelmente as lives não f**arão gravadas pois serão tão incríveis que colocarei no clube secreto que estou criando 🙃 (quem estiver na Live vai entender do que estou falando).

Conto com você?

🧡❤️
14/08/2022

🧡❤️

Pare agora, e preste atenção, isso vai te AJUDAR muito no final de semana!-manter a hidratação vai te ajudar a não f**ar...
06/08/2022

Pare agora, e preste atenção, isso vai te AJUDAR muito no final de semana!

-manter a hidratação vai te ajudar a não f**ar inchada, a não sentir fome o dia todo e não exagerar na bebida alcoólica 🍷🍻🍹

-descansar o talher para mastigar mais devagar e com atenção vai te ajudar a não exagerar na comilança, vai te ajudar a parar de comer quando estiver saciada. 🙅🏽‍♀️

Se você fizer isso durante a semana e estender para o final de semana eu te garanto que MUITO da sua relação com a comida vai mudar.

É pedir muito?
Seu comprometimento com a sua meta de emagrecimento, qualidade de vida e ter disposição para ir atrás dos seus sonhos precisa estar alinhado com suas ações.

Se você vai ser a pessoa que faz esse MÍNIMO por você, digita “COMPROMISSO” para eu saber quem está aqui comigo disposta a ser Dona da sua Própria vida ⬇️

“…para ser feliz é preciso coragem. A tristeza, não se enganem, é uma forma de preguiça e de covardia.A tristeza é uma f...
31/07/2022

“…para ser feliz é preciso coragem. A tristeza, não se enganem, é uma forma de preguiça e de covardia.

A tristeza é uma forma de 'entregar o jogo', não lutar pela alegria. Pessoas felizes são pessoas corajosas, que admitem que felicidade é uma conquista e não um momento(…)”

27/07/2022

Pode ser que nesse exato momento você precise aquecer seu coração (eu estava precisando), então quis compartilhar meu texto preferido para um momento como esse com você:

“Seu coração bom ainda vai esbarrar em pessoas ruins, em pessoas sem responsabilidade emocional, sem respeito, sem maturidade, sem caráter.

Seu coração bom, mesmo acumulando maturidade e experiência, vez ou outra vai se machucar por causa desses encontros. As pessoas vão nos ferir, e ainda bem que, com o tempo e as vivências, elas vão perdendo a força e o impacto que têm sobre nós.

Seu coração bom, às vezes, vai questionar se manter-se bom é melhor caminho, mas a vida vai mostrá-lo (ainda bem) que ser bom compensa, te faz dormir sempre de mente tranquila e com paz na alma. Você até tenta mudar um pouco, se tornar mais frio e mais duro, mas a verdade é que sua essência boa prevalece. Cê é do afeto, da luz, do carinho, da energia boa e pacíf**a, do calor humano. Cedo ou tarde você retorna para o seu estado normal.

Seu coração bom vai te guiar para perto das pessoas certas. Gente de bom coração também, de energia boa e que te faz transbordar. Porque as pessoas boas se reconhecem, de uma maneira ou outra, a vida dá um jeito de uni-las e fazê-las se aproximarem. Uma das leis mais certas é a de que os corações bons se atraem.”

Te ajudou?🍀🌟

Quantas vezes você vai aceitar que é preciso se odiar para poder melhorar?Quantos processos você vai começar e parar por...
25/07/2022

Quantas vezes você vai aceitar que é preciso se odiar para poder melhorar?

Quantos processos você vai começar e parar por não saber nem mesmo se é aquilo que você quer?

Quando você vai olhar pra dentro de si e entender seus porquês?
Sair do automático.
Parar com tanta autocrítica.

Aonde você vai chegar com tanta comparação?

Eu desejo hoje, que você incentive mais mulheres a se amarem!

Deixe aqui um ♥️ para mais mulheres se aceitarem e se amarem mais com seus corpos reais 🎨

O tempo passa, tudo muda mas a essência, essa sempre f**a.Foto nova do perfil (arrasta para o lado que você vai ver), ma...
23/07/2022

O tempo passa, tudo muda mas a essência, essa sempre f**a.

Foto nova do perfil (arrasta para o lado que você vai ver), mas antes eu quero te contar que:

Por trás do riso da segunda foto, tem muito trabalho sério por aqui:

Estudo diariamente sobre bioquímica, modulação intestinal, alimentos funcionais, mudança de comportamento (terapia cognitivo comportamental), saúde da mulher, exames bioquímicos, auto performance, marketing, gestão… ufa.

É muito trabalho sério.
É muita sede por evolução.

E também muita história de superação. Diariamente.

Eu quero que você entenda que por trás dessa menina acolhedora e que se perde muitas vezes em ter dificuldade de dizer não, existe uma MULHER que cresce muito a cada dia, que chora, que sofre e que acima de tudo: aprendeu a levantar rápido. E é isso que me faz avançar.

É isso que me faz querer te ver
E.V.O.L.U.I.R.

Eu te convido a acompanhar meu feed, aqui você vai encontrar conteúdos maravilhosos para se ter uma vida melhor, com mais energia e mais autoestima através da nutrição e mentalidade.

Nos stories você vai aprender muito, vai me ensinar muito e vai ver que além desse sorriso eu amo:
unhas coloridas,
roupas,
estar com os amigos,
uma boa cervejinha e te incentivar a não ser um robô e sim sua melhor versão!

F**a aqui comigo, eu tenho certeza que o que era bom vai f**ar ainda melhor. ❤️

Me fala, já te ajudei em algo por aqui?

E aí, quais dessas dicas você vai colocar em prática na próxima viagem?
21/07/2022

E aí, quais dessas dicas você vai colocar em prática na próxima viagem?

Você precisa é de solução, não de mais problemas.Já pensou que duas horas que você tira para planejar e executar com ant...
15/07/2022

Você precisa é de solução, não de mais problemas.

Já pensou que duas horas que você tira para planejar e executar com antecedência o ambiente para ter uma alimentação equilibrada te faz ganhar horas e horas durante a semana?!

Planejamento na alimentação, assim como tudo na vida, é essencial.

…desde que você execute 😁🫢

Tem algum desses passos que você já faz?

Endereço

Avenida Paranaíba, 1365
Patos De Minas, MG
38700190

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 09:00 - 17:00
Quinta-feira 09:00 - 17:00
Sexta-feira 09:00 - 17:00

Telefone

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