Cantinho

12/03/2021

01/03/2021

Mudar uma característica ou outra? Ok, claro. Mas mudar a essência, os valores, o caráter, não é possível.

Sempre que você arriscar mudar isso, você estará sendo desonesto com você e o resultado é: ansiedade, depressão, angústia...

Todo relacionamento envolve abrir mão de algumas coisas, é claro, mas não envolve abrir mão daquilo que define você.

Você anda por todos os cantos e todo mundo f**a admirado com o seu bom humor e a sua capacidade de comunicação e aí você decide se relacionar com alguém que ama silêncio e quer porque quer que você pare de ser tão expressivo. Será que essa combinação funciona?

Cuidado, as vezes você se encolhe tanto para caber no mundo de outra pessoa que desaparece dentro dela.



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28/02/2021

Maaaaas "o buraco é mais embaixo" quando a dor que você sente é
E M O C I O N A L.

Quando você vai ao médico e escuta essas orientações sobre os antibióticos, você faz tudo religiosamente, coloca o celular para despertar, as vezes acorda até antes do celular despertar de madrugada te avisando da hora do remédio, toma direitinho, se observa todos os dias, porque você quer se livrar daquela dor insuportável.

Aquela dor não te deixa esquecer de tomar os remédios, seguir todas as orientações. Você se cuida.

Mas quando a dor é emocional, você vai a um psiquiatra ou psicólogo ou terapeuta ou psicanalista (enfim, várias opções) e escuta algumas coisinhas bem dolorosas (que você vem evitando faz um bom tempo) e você recebe algumas orientações de atitudes que você deve tomar.

O profissional te informa que você deve se cuidar, deve se observar TODOS OS DIAS e que um dia que você deixa de se cuidar, acaba com tudo.

O que você faz? Você evita o tanto que pode olhar pra essa dor, se observar, se cuidar. Você decide que não precisa de um profissional, que pode resolver tudo sozinho, basta seguir caminhando e se esquecer que existe essa dor, quanta bobagem, né?

Um belo dia, você bate o dedinho do pé na mesa do seu trabalho e chora feito uma criança de 5 anos. Aí você percebe que por mais que você corra dessa dor, ela sempre vai te alcançar e pode ser no dia errado, na hora errada, ao lado das pessoas erradas.

Ou você cuida dela ou ela toma conta de você.

Por que com o antibiótico é tão fácil e com as emoções você se recusa a colaborar e se olhar?

Reflete.

E se você refletiu bem, vem marcar a sua terapia: link na Bio ou: 34 99208 9768

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19/02/2021

Quando você aceita as suas fragilidades, elas te deixam mais forte.

Parece clichê, mas é verdade.

O que você nega te domina e sempre vai te dominar.

Existem situações em que nos sentimos pequenos e tudo bem, nós precisamos reconhecer isso, aprender com isso e seguir com mais coragem.

Não temos que f**ar cobrando perfeição de nós mesmos, não dá.

Não dá para f**ar o dia todo brigando com você, porque você tem uma fragilidade e o outro não tem.

Ei, você é você, se aceita. Pega essa fragilidade, aceite-a e siga firme. Através da fragilidade você pode aprender muito sobre você e sobre as outras pessoas.

Pense: aqui eu sou frágil, aqui eu sou pequeno, então eu vou com mais cautela e pensando mais.

Não pense: nossa não aguento mais essa fragilidade, não quero ser assim, não aceito ser assim.

Percebe a diferença?

Se aceita e depois se fortaleça.

Gostou? Curte, compartilha e comenta aqui, tá? ♥️

18/02/2021

Existem muitos grupos de ajuda mútua que proíbem aquela famosa expressão: "eu no seu lugar..." porque existe um julgamento por trás dela e um sentimento de superioridade.

Muitas vezes, nós ferimos o outros porque queremos que ele se comporte da forma que a gente se comporta e isso não é possível. Cada um é cada um.

Mesmo se fulano se comportasse da forma que você quer não iria surtir o efeito que surtiu pra você, pode ter certeza.

Se você acha que a sua forma de viver e lidar com todas as questões é a certa, ok, viva assim, mas não cobre isso do outro.

Cada um tem a sua verdade, o seu sentimento e tudo certo.

Se não está prejudicando ninguém, tudo ok, né?

"Ah, mas ele é muito lento; ah, mas eu já teria resolvido faz tempo; ah mas ele é muito acelerado; ah eu teria mais calma.."

Então tenha, então faça... No S E U lugar.

😘

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15/02/2021

As vezes você tem uma reação exagerada a alguma fala ou acontecimento e não entende de onde aquilo vem, mas vem de ALGUM lugar e você precisa acessar isso.

Aprenda a se observar. Preste atenção quando o seu humor muda de uma hora para a outra. Pense no que aconteceu antes de você se sentir mal.

Atente-se aos seus sentimentos quando está perto de algumas pessoas, quando vivência algumas situações, quando escuta algumas coisas.

Vá se desvendando, descobrindo os segredos que você esconde de você mesmo.

Você não mudou de humor por nada. Aquela pessoa não te incomoda por nada. Aquela fala não te fez mal por nada. Aquele lugar não te fez tremer e suar por nada.

Observe, fique atento!

12/02/2021

Boa noite 🙏

05/02/2021

" Nossa, anão, sério que eu vou precisar te falar isso?"

" Não acredito que pela minha cara de b*sta, você ainda não entendeu o que está acontecendo. "

" Me recuso a acreditar que você não me conhece nada."

" Você sabe o que eu quero dizer."

" Você sabe o que eu estou sentindo."

Essas são as frases que nós usamos quando queremos acreditar que o outro é vidente e capaz de adivinhar tudo o que nós estamos pensando e sentindo.

O outro não é capaz de adivinhar e sabe por que? Ele não sente da mesma forma que você, ele não pensa da mesma forma que você e tudo bem, desde que ele não diminua e menospreze a sua forma de sentir e pensar.

Mas, vem cá, deixa eu te contar uma coisa: VOCÊ PRECISA FALAR e falar é muito difícil, não é uma coisa fácil de reaprender, porque, lá atrás, quando você estava aprendendo a falar o que sentia, quando você chorava escondido na escola ou no banheiro de casa e saia com o rosto inchado, você foi ensinado que isso era errado e feio. Você foi ensinado a se calar.

E agora você precisa reaprender a falar e é doloroso, por isso, tenha paciência com você e tenha paciência com o outro também, talvez ele não tenha deixado de fazer por desinteresse e, sim, porque você não soube falar.

Tá, tudo bem, as vezes é desinteresse, desleixo, indiferença, aí já são outros 600 que falaremos depois, tá ok?

- Atendimento online? Temos: 34 99208 9768

♥️😘

04/02/2021

KALEO • Way down We Go

30/01/2021

Ontem eu chorei... É assim que Iyanla Vanzant da nome a um de seus livros. Acho que é quase (ou totalmente) um convite para que a gente chore também.

Para que a gente dê um lugar mais digno para as nossas vivências dolorosas.

Para que a gente deixe de achar que chorar é feio e pare de chorar olhando no espelho e sentindo pena de si mesmo.

É um convite a ressignif**ação do sofrimento, porque a vida só acontece, só se abre, quando a gente aprende a usar o sofrimento como força motriz.

Chorar por acontecimentos dolorosos faz parte de ser humano e é um processo necessário, as vezes a gente se esquece né?

As coisas vão acontecendo, a gente coloca embaixo do tapete prometendo que algum dia vai tirar um tempo para olhar para elas, para sentir elas, mas esse tempo nunca chega.

Um dia você vai chegar em casa, tropeçar no tapete sem querer, f**ar louco de raiva e aquilo vai te doer como se fosse uma fratura exposta. É a hora de chorar por todas as vezes que você negligenciou a si mesmo.

É a hora de chorar por todas as vezes que você permitiu que alguém te diminuísse.

É hora de chorar por todas as vezes que você pensou que não era digno de existir.

É a hora de se permitir sentir as dores que farão você se tornar alguém melhor. Não demora viu? Chora, chora sim, não é errado, não é ruim.

30/01/2021

Você sabia?