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28/08/2021

Feliz Dia do Psicólogo!!

09/11/2020

Você sabia que a carência ou excesso de serotonina neurotransmissor responsável pelo humor estão ligados a alegria, felicidade, bom humor, ansiedade, depressão e mal humor?

Alguns alimentos tem fatores que nos fazem produzir a serotonina. Mas devemos tomar cuidado com o excesso!

Os alimentos tem poder! Você já sentiu que estar com fome te deixa irritado?

O nosso cérebro associa a escassez de nutrientes ao perigo e à luta pela sobrevivência.

E você, já descontou a raiva na comida ou já se sentiu muito feliz em comer seu prato preferido?

03/11/2020

Agora é a vez dos HOMENS! 😉

Um ato de cuidado salva vidas, drible o preconceito e cuide da sua saúde! Apoie essa causa, compartilhe informação!

Faça um acompanhamento com seu médico, previna-se! 💙

30/10/2020

Enfrente suas inseguranças, saia da negatividade, seja empático, se for preciso chore, sorria...

Transforme experiências ruins em forças, crescimento!

Identifique suas emoções, converse sobre elas e não deixe de viver uma vida feliz!

E você, de qual lado está?

26/10/2020

Você já se perguntou por que não conseguimos controlar nossos sentimentos?

O nosso lado emocional funciona mais rapidamente do que o lado racional. Quando estamos agindo por 'impulso' nossa razão ainda está processando a informação.

Por isso, se faz necessário entender e compreender nossos sentimentos, emoções, saber a hora certa e a errada. Devemos cuidar e educar a nossa mente para que ela tenha esse discernimento!

E você, tem dificuldades para controlar suas emoções?

23/10/2020

Já dizia Dalila Veiga ...

Quantas lembranças carrega o cheirinho de mato molhado?

Aquela sensação de que você pertence a natureza, que a vida é tão leve quanto morar em uma casinha longe da cidade, distante dos problemas, coração quentinho cercado da paz que só a natureza pode nos oferecer!

Tire esse tempinho pra você respirar o ar puro, cuide do seu bem estar! 💚

20/10/2020

Manter uma conexão com a natureza traz inúmeros benefícios para a saúde.

👉Melhora a saúde mental.
👉Reduz o estresse.
👉Turbina a memória.
👉Melhora a concentração.

Além de um passeio pela natureza você estará cuidando de si mesmo.

Só de perceber a natureza ao seu redor, seja no caminho para o trabalho pode ter um efeito positivo no seu humor e bem-estar.

Adote boas práticas para descansar a mente! 😉

09/10/2020

Se confortar com situações que te deixam mal é desistir da alma, é deixar que sua mente fique barulhenta e seu coração vago.

Atravesse essa ponte, encerre esse ciclo, deixe pra trás tudo que te impede de ir para frente!

Cuide você, do seu corpo, da sua alma, da sua mente ... você é uma PRIORIDADE!

Agende uma consulta por direct ou tire suas dúvidas.

07/10/2020

O segredo de progredir é começar!

Comece onde está, com o que você tem, a esperança do mundo está na capacidade de cada um de nós de começar algo novo!

Escreva uma nova história, se permita, se liberte, por você!

Que essa semana seja de começos e novas histórias!

E aí, vamos começar?

02/10/2020

No mês de Outubro, lembramos o quão importante é a prevenção do câncer de mama, uma etapa importante na vida da mulher.

Faça o autoexame, consulte um especialista periodicamente!

Cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio! Pratique, previna-se! 🌸

29/09/2020

O equilíbrio entre o bem estar físico e mental deve ser constante, cuide da sua mente para ter mais qualidade de vida.

Não deixe sua mente controlar você, controle suas emoções.

Faça uma limpeza emocional, elimine pensamentos e sentimentos ruins, mantenha seu coração leve e feliz!

Agende uma consulta e saiba como conseguir controlar suas emoções!

25/09/2020

Nós nunca sabemos o que cada pessoa enfrenta, seja solidário! 😊

Neste mês de Setembro reunimos alguns temas chaves para falar sobre o Setembro Amarelo, e hoje viemos com esse post dizer que:

A vida merece sua segunda chance, merece o seu SIM, você merece aproveitá-la!

Cuide de você, da sua família, dos seus amigos, do próximo ... Ofereça ajuda e ajude, seja empático, se coloque no lugar do outro! Sua vida vale mais!

Agende uma consulta por direct! Você não está sozinho!

Endereço

Clinica De Psicologia
Patos De Minas, MG
125780

Telefone

+5534988557515

Site

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