Psi.Josemary Palmeira

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Brasil
Patos, PB
Psi.Josemary Palmeira

Vivendo para servir a Deus
Neuropsicopedagoga Clínica📖📚🖋️
Terapeuta Familiar
Psicanalista

22/08/2025

O corpo é a nossa casa.
E como está a sua casa? Você tem cuidado bem dela?

Não devemos ter receio de nos olharmos no espelho — mas também precisamos ter coragem de nos olhar por dentro. Um corpo mal cuidado muitas vezes reflete emoções reprimidas ou expressas de forma inadequada. Da mesma forma, quando olhamos apenas para o corpo, sem olhar para a mente, estamos evitando encarar o que realmente sentimos.

Cuidar de si é encontrar equilíbrio: treinar, se alimentar bem, descansar, mas também cuidar das emoções, buscar terapia, aprender a se escutar.

Porque saúde de verdade não é só força física nem só resistência emocional: é o encontro das duas coisas. Corpo e mente, lado a lado, em harmonia.

E você, tem cuidado do seu corpo e da sua mente com o mesmo carinho?

❤️

01/08/2025

Hoje foi uma noite especial e inesquecível para nossa família. Agradeço a Deus por nos permitir viver esse momento tão simbólico, mas carregado de significado: a primeira noite de autógrafos do nosso pequeno.
Gratidão à escola , por acreditar que cada conquista, por menor que pareça, merece ser celebrada. Este é mais do que um evento... é a semente do amor pelo conhecimento sendo plantada no coração das nossas crianças.
Que este seja apenas o primeiro de muitos capítulos lindos que ele escreverá na vida.🙏🏽🙏🏽

08/07/2025

Você já considerou fazer terapia online? 💻☁️

Ela oferece conforto, praticidade e acolhimento — tudo isso no seu próprio tempo e espaço.
Ideal para quem tem uma rotina agitada, dificuldade de locomoção ou simplesmente prefere o aconchego de casa.

🧠 Cuidar da mente também é prioridade.
Vamos conversar?

16/06/2025

“Você obedece por amor ou por medo?”

Às vezes, seguimos regras, tradições ou conselhos não porque acreditamos neles, mas porque tememos decepcionar, contrariar ou ser punidos. A verdadeira obediência, aquela que edifica e constrói, nasce do amor, do respeito e da compreensão. 👨‍👩‍👦❤️

Reflita: o que guia suas escolhas dentro da sua família, da sua fé ou da sua vida?

11/06/2025

Você já se pegou reagindo com raiva de uma forma que nem entende direito? 😤🧠
Muitas vezes, não é o adulto em você que está gritando...
É a criança ferida, não ouvida, não acolhida. 👶💔

Quando nossas emoções explodem, é comum que estejam ligadas a vivências antigas – experiências da infância que deixaram marcas. Identificar e acolher essa criança interior é o primeiro passo para reagir com mais consciência e equilíbrio. 💬✨

Que tal começar a entender o que sua raiva está tentando te mostrar?

$Por que é tão difícil recomeçar?Muitas vezes o medo do fracasso, a autossabotagem e o peso do passado nos paralisam.Mas ...$

07/06/2025

Por que é tão difícil recomeçar?
Muitas vezes o medo do fracasso, a autossabotagem e o peso do passado nos paralisam.
Mas recomeçar também é um ato de coragem — e você não precisa fazer isso sozinho(a). 💬✨
Vamos conversar sobre o que está te travando?

📚

31/05/2025

De mãe pra mãe…

Quantas vezes você já se perguntou se está fazendo o suficiente?
Quantas noites foi dormir com o coração apertado por não ter estado mais presente, por não ter conseguido brincar, contar uma história, ou simplesmente segurar aquela mãozinha pequena por mais tempo?

Eu também.

Eu também já chorei no caminho do trabalho. Já me senti ausente mesmo estando por perto. Já me questionei se o meu filho vai lembrar mais da minha ausência do que do meu amor.

Mas aos poucos eu entendi…
Estar longe por algumas horas não diminui o tamanho do meu amor.
O que eu dou a ele vai além do tempo. Vai na intenção, no cuidado, no olhar cheio de carinho ao chegar em casa cansada, mas ainda assim disposta a estar ali inteira, mesmo por poucos minutos. Eu trabalho porque quero dar a ele o melhor que posso.
E não falo de brinquedos caros ou roupas novas. Falo de segurança. De um futuro com mais possibilidades. De ser exemplo de força, coragem e determinação.

Não, a culpa não vai embora fácil. Mas hoje eu falo com ela com mais firmeza. Digo: “eu estou fazendo o meu melhor.”
E no fundo, eu sei que ele sente isso.
Porque quando eu chego em casa e ele corre pros meus braços, sei que ali, naquele abraço apertado, mora a certeza de que ele é amado.

Ser mãe não é estar 24 horas disponível.
Ser mãe é estar presente com o coração inteiro mesmo com o tempo apertado.
E se você, como eu, tem dividido os dias entre cuidar, amar e trabalhar… por favor, saiba:

— Você é suficiente.
— Seu amor não se mede por horas, mas por presença.
— Ser mãe também é ser forte o bastante pra dividir o tempo e ainda assim entregar amor inteiro.

Com carinho,
De uma mãe que também sente.

21/05/2025

A psicoterapia é um processo clínico estruturado que promove a compreensão e reorganização de padrões emocionais, comportamentais e cognitivos.
Por meio da escuta qualificada e de intervenções baseadas em evidências, o paciente desenvolve recursos internos para lidar com conflitos, traumas e sofrimento psíquico.
Trata-se de um cuidado contínuo com a saúde mental, essencial para o bem-estar e a qualidade de vida.

11/05/2025

Dois milagres em uma só imagem.
Minha mãe e meu filho: testemunhos vivos da fidelidade de Deus.
Ela me ensinou o amor que cuida, protege e ora.
Ele é a resposta das minhas orações, o sonho mais lindo que Deus me permitiu viver.

Sou grata por viver entre gerações que carregam propósito, fé e amor.
Que essa herança continue: de joelhos no chão, com o coração no céu.

11/05/2025

Neste Dia das Mães...

Por tantos anos, meu coração maternou antes mesmo de ser mãe.
Maternou nos gestos, nos cuidados, nos conselhos dados aos meus alunos e pacientes.
Cada colo oferecido, cada escuta atenta, cada lágrima enxugada — tudo isso era semente do que viria a florescer em mim.

E então você veio...
Meu filho.
Fruto das minhas orações.
Sonho sonhado no coração de Deus.
Presente que nasceu das entranhas da fé.

Hoje, vivo o mais real dos sonhos.
A maternidade me revela todos os dias — em sua beleza, entrega e desafios —
e me ensina que, mesmo com minhas imperfeições, há graça, há recomeço,
há a doce possibilidade de ser melhor a cada amanhecer.

Busco me aperfeiçoar no Senhor,
para que você conheça os caminhos da vida eterna
e jamais se desvie deles.

Que você cresça sob os cuidados do Alto,
e que minha maternidade continue sendo reflexo do amor
daquele que primeiro me amou.

Feliz Dia das Mães a todas que sonham, que oram, que cuidam —
a todas que, como eu, maternam com fé, amor e esperança.
❤️ ❤️

07/05/2025

Treinei. Suada, Cansada, Feliz… e Lindaaaaa...

Mulher, tire a foto. Poste. Se admire. Se ame.
Sem culpa. Sem medo do que vão dizer.

A gente aprendeu — às vezes na religião, às vezes na sociedade — que é preciso ser modesta, que não pode mostrar, não pode gostar do que vê no espelho, não pode celebrar as conquistas do próprio corpo. Mas isso é prisão disfarçada de virtude.

A verdade é: quando você começa a andar "pisando em ovos" para caber na expectativa dos outros, você começa a se afastar de si mesma.

Então, hoje eu digo: treine, sorria pra si, tire a selfie, se ache linda.
Você não precisa da permissão de ninguém para ser inteira.
E ser inteira, às vezes, é só se amar sem pedir desculpa.

22/04/2025

1 a cada 31 crianças!
Um novo dado impactante sobre o autismo acaba de ser divulgado e reforça a importância da conscientização e do diagnóstico precoce.

Cada criança tem seu tempo, seu jeito e seu mundo — e é nosso dever construir uma sociedade mais inclusiva e empática.

Arraste pro lado e entenda mais sobre esse alerta importante!

Endereço

Patos, PB
58700-410

Site

https://www.youtube.com/channel/UCDCxISEv2lwBS-tsXzSl1NA?view_as=subscriber

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