05/10/2025
Estes são os tipos de jejuns praticados no mundo inteiro e de várias maneiras diferentes, para o cuidado do corpo físico e para as práticas espirituais.
As práticas de jejum geram alterações no corpo físico, mental, emocional e espiritual, por isso é importante o acompanhamento profissional que irá compreender todas as mudanças e necessidades que o praticante irá passar, para evitar compulsão, desgastes físicos desnecessários e outros contratempos. Cada pessoa possui um tempo de adaptação e de cuidados específicos que devem ser direcionados para ela conseguir alcançar o objetivo no tipo de jejum que escolheu.