Psicóloga Valquiria Alcântara

19/10/2025

e de vez em quando…

21/09/2025

Cheiro de saudade.
Qual é a hora certa? De desapegar de algumas coisas, de seguir, de virar algumas páginas?
Hoje abri gavetas e me deparei com perfumes ainda guardados, na ânsia de guardar o cheiro, no medo do tempo, aos poucos, levar tudo embora.
Perdida no medo, esqueci de lembrar que as melhores lembranças f**am, o que importa f**a.
Então te convido a reformular a pergunta:
Qual é a sua hora?
E não olhe para o calendário, olhe pra dentro❤️

29/06/2025

Um dia mais que especial merece ser registrado e compartilhado. União e e o felizes para sempre 🙌🏼.

22/06/2025

🔔 **Atenção!** 🔔
Depois de um longo período, decidi reabrir minha agenda com vagas extremamente LIMITADAS. Se você estava aguardando esta oportunidade para cuidar da sua saúde mental, a hora é agora!

Se você está lidando com luto, ansiedade, baixa autoestima ou falta de autoconfiança, estou aqui para ajudar. O primeiro passo é fundamental para a transformação que você precisa.

Sua jornada pode ser mais leve,conte comigo, reserve já o seu horário! ✨✨

20/06/2025

“Eu me desejo vida, longa vida
Me desejo a sorte de tudo que é bom.”

Hoje é meu aniversário e, mais do que celebrar a vida, eu celebro a minha jornada! Depois de muito tempo sumida, me cuidando, me curando, me adaptando, eu voltei… numa versão renovada, mais forte, mais autêntica e pronta para abraçar um novo ciclo. Cada desafio me moldou e cada mudança me trouxe aqui. Sim, mudei por dentro e por fora, que venham novas oportunidades e alegrias! ✨✨

15/06/2025

03/08/2024

De ontem à noite show Daniel 40 anos.


Sabe quando a vida vai acontecendo e você vai se perdendo em meio ao caos?
Pois é, quem nunca teve essa sensação, de precisar parar e se perguntar: “o que sobrou de mim?”

Na verdade eu estou inteira mas, me senti quebrada por dentro. É que precisamos de tempo pra colocar ordem, ainda que minimamente.
Quanto tempo? Não sei.
Mas resgatar o que é meu já ajuda muito, esse contato com aquilo que faz meu olho brilhar é o que me ajuda todos os dias a definir quem sou eu…

01/07/2024

Hoje faz 6 meses que ele partiu, parece tanto tempo e parece que foi ontem. Tantas coisas aconteceram, precisamos nos reinventar, precisei aprender coisas que só ele fazia, os desafios foram e tem sido tantos que já daria pra escrever um livro novo… não estou pronta.
Tão forte e por vezes tão frágil, me sinto assim, vulnerável. Tropeço tentando responder perguntas difíceis que vem de todos os lados, especialmente da Pérola, nós 3 conversamos sempre e assim preservamos ele vivo entre nós.
As vezes rio e as vezes choro com gatilhos que despertam lembranças “do nada”.
E sei que tudo isso é o turbilhão resumido em 4 letras: LUTO.
Então seguimos, porque não sei quando isso tudo passa… mas sei que passará.

11/01/2024

“Tem dia que vai piorar, saudade vai apertar”
Hoje comemoramos o seu aniversário, o primeiro sem você, impossível não sentir falta e tristeza. Eu sei que algum dia a tristeza vai virar saudade ❤️.

Sabemos que a morte está aí mas, jamais esperamos por ela. Entendendo por aqui, nos últimos dias, o real sentido do conselho: um dia de cada vez.
Aliás, muitos conselhos tem feito sentido.
Sei também que a dor de hoje será aprendizado amanhã.

Já aproveito para agradecer, de coração, todo o apoio, presença, cuidado e orações que temos recebido de tantas pessoas, isso é rede de apoio e sim, é essencial neste momento para nos fortalecer.
OBRIGADA 🙏🏽

24/12/2023

Está aberta a temporada: comer, ganhar peso e prometer emagrecer no ano que vem.
Quem mais?

23/12/2023

Para aqueles que estão passando por um Natal de luto, saibam que não estão sozinhos. Em ‘A Jornada do Luto’, compartilho palavras de conforto e esperança para iluminar o caminho da cura.
Encontre paz e acolhimento neste livro amoroso.