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Dr. Julio Cesar Borges

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Dr. Julio Cesar Borges

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03/12/2025

Assim como todo o corpo, o coração também passa por transformações naturais conforme envelhecemos. O envelhecimento não significa, necessariamente, doença, mas exige novos cuidados e adaptações para manter o coração saudável em cada fase da vida.

🔎 O que muda com a idade?

Com o passar dos anos, é comum que ocorram algumas alterações cardíacas, como:

✔ Aumento da rigidez dos vasos sanguíneos, o que pode elevar a pressão arterial
✔ Maior esforço do coração para bombear sangue
✔ Ritmo cardíaco mais irregular, favorecendo arritmias
✔ Metabolismo mais lento, impactando colesterol e peso
✔ Recuperação mais lenta após esforços físicos

Essas mudanças são naturais, mas podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares quando não são acompanhadas de perto.

💡 Como adaptar os cuidados para cada fase da vida?

🩺 Consultas e exames regulares
🥗 Alimentação equilibrada
🚶 Atividade física adaptada
😌 Controle do estresse e da qualidade do sono
🚭 Abandono do tabagismo
💧 Hidratação e exposição moderada ao calor e ao frio

Envelhecer com saúde é possível.
Com acompanhamento adequado e escolhas conscientes, você protege seu coração e vive com mais qualidade em todas as fases da vida.

25/11/2025

A doação de sangue salva vidas, inclusive as de quem enfrenta doenças do coração.

Pacientes com infarto, cirurgias cardíacas, insuficiência cardíaca e outras condições podem precisar de transfusão em momentos críticos. Por isso, cada doação faz diferença direta na recuperação e na sobrevivência dessas pessoas.

👉 Por que a doação é tão importante para a cardiologia?

🫀 Cirurgias cardíacas muitas vezes dependem de sangue e hemoderivados.
❤ Pacientes com doenças graves podem enfrentar anemia ou complicações que exigem transfusão.
💉 Emergências, como infarto com complicações, podem requerer reposição imediata de sangue.

Doar é um ato simples, seguro e profundamente humano. Doe sangue, salve vidas!

19/11/2025

Você sabia que homens e mulheres não apresentam os mesmos sinais quando o coração está pedindo ajuda?

Essa diferença faz com que muitas mulheres tenham o diagnóstico atrasado e isso aumenta o risco de complicações graves.

❤ Nos homens, os sintomas típicos são mais conhecidos, como:
• Dor intensa no peito, em aperto
• Irradiação para braço esquerdo
• Suor frio
• Falta de ar

💛 Nas mulheres, os sinais podem ser mais sutis, muitas vezes confundidos com outros problemas:
• Dor no peito leve ou diferente do padrão
• Náusea ou mal-estar
• Dor nas costas, mandíbula ou pescoço
• Falta de ar sem dor no peito
• Cansaço extremo
• Tontura ou desmaio

👉 Por que isso acontece?
A apresentação dos sintomas pode ser influenciada por fatores hormonais, diferenças anatômicas dos vasos e até pela forma como cada organismo reage ao estresse cardiovascular.

⚠ O alerta é o mesmo para todos: apareceu qualquer sintoma suspeito, procure atendimento médico imediatamente.

14/11/2025

Diabetes e coração: uma relação que merece atenção

O diabetes não afeta apenas os níveis de açúcar no sangue. Quando não controlado, ele pode danificar vasos sanguíneos e aumentar significativamente o risco de:

❤ Infarto
🧠 AVC
💓 Insuficiência cardíaca
🫀 Doença arterial coronariana

Isso acontece porque o excesso de glicose no sangue causa inflamação e endurecimento das artérias, dificultando a circulação e sobrecarregando o coração.

Por isso, quem tem diabetes deve redobrar os cuidados com o coração:

✔ Manter a glicemia controlada
✔ Monitorar a pressão arterial
✔ Controlar o colesterol
✔ Praticar atividade física regularmente
✔ Manter uma alimentação equilibrada
✔ Realizar consultas e exames de rotina

💙 Cuidar do diabetes é também cuidar do coração. Prevenção e acompanhamento fazem toda a diferença.

12/11/2025

O coração não responde apenas a esforços físicos — ele também sente o impacto das nossas emoções.
Raiva, ansiedade e tristeza liberam hormônios como o cortisol e a adrenalina, que aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial, exigindo mais esforço do coração.

Quando esses picos emocionais se tornam frequentes, o corpo vive em estado de alerta constante, o que pode contribuir para o desenvolvimento de hipertensão, arritmias e até doenças coronarianas.

👉 Cuidar da saúde emocional também é cuidar do coração.
Pratique atividades que promovam o equilíbrio, como exercícios físicos, momentos de descanso, técnicas de respiração e, se necessário, procure ajuda profissional.

❤ Lembre-se: corpo e mente estão conectados — e o coração sente tudo.

05/11/2025

Embora nem toda dor no peito signifique um infarto, este é um sintoma que nunca deve ser ignorado.

Entre as possíveis causas estão:
💢 Tensões musculares (devido ao estresse ou esforço físico);
💨 Problemas respiratórios, como pneumonia ou bronquite;
🍽 Distúrbios digestivos, como refluxo;
❤ Alterações cardíacas, que podem incluir angina, arritmia ou infarto.

A diferença está nos detalhes dos sintomas:
⚠ Dor ou pressão no peito que irradia para o braço, costas ou mandíbula, acompanhada de falta de ar, suor frio, náusea ou tontura exige atendimento médico imediato.

💬 Mesmo quando a dor parece leve ou passageira, é importante investigar a causa com um especialista.

O diagnóstico precoce salva vidas e pode evitar complicações graves.

Ouça o seu corpo. O coração costuma avisar quando algo não vai bem.

29/10/2025

Em pequenas doses, o estresse é uma reação natural do corpo. Mas quando se torna constante, ele pode se transformar em um inimigo silencioso do coração.

Durante períodos de estresse, o organismo libera cortisol e adrenalina, hormônios que aumentam a frequência cardíaca e a pressão arterial.
Com o tempo, essa sobrecarga contínua favorece o aparecimento de hipertensão, arritmias e até doenças coronarianas.

🧠 Além disso, o estresse crônico costuma vir acompanhado de hábitos prejudiciais, como má alimentação, insônia e sedentarismo, que intensificam ainda mais os riscos cardiovasculares.

💡 Cuidar da mente também é cuidar do coração.
Praticar exercícios físicos, reservar momentos de descanso, manter uma boa rotina de sono e buscar apoio emocional fazem toda a diferença para equilibrar corpo e mente.

22/10/2025

Dormir bem é tão importante para o coração quanto se alimentar de forma saudável e praticar atividades físicas.

Quando o sono é interrompido ou insuficiente por vários dias, o corpo entra em estado de alerta, e isso tem impacto direto no sistema cardiovascular.

😴 A privação de sono pode:
❤ Aumentar a pressão arterial
🩸 Elevar o risco de infarto e arritmias
⚖ Favorecer o ganho de peso e resistência à insulina
💢 Elevar os níveis de estresse e inflamação

Com o tempo, dormir mal deixa o coração sobrecarregado, afetando o controle da pressão e o equilíbrio hormonal.

💡 Dica: estabeleça horários regulares para dormir, reduza o uso de telas antes de deitar e priorize um ambiente tranquilo.
O sono é um dos melhores remédios naturais para o coração.

16/10/2025

Neste Dia Mundial da Alimentação, a reflexão vai muito além do prato: é sobre escolhas que nutrem o corpo, fortalecem o coração e promovem uma vida mais saudável.

Uma alimentação equilibrada, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras, ajuda a controlar a pressão arterial, o colesterol e o peso corporal, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.

Evitar o excesso de sal, açúcar e alimentos ultraprocessados é um passo simples, mas poderoso, para cuidar de você e de quem ama.

🍽 Lembre-se: cada refeição é uma oportunidade de investir na sua saúde. Seu coração sente o impacto das suas escolhas todos os dias.

15/10/2025

Nem sempre o coração “avisa” de forma intensa quando algo não vai bem. Alguns sintomas passam despercebidos no dia a dia, mas merecem atenção, pois podem indicar sobrecarga ou doenças cardíacas.

Confira 5 sinais de alerta que você não deve ignorar 👇

1️⃣ Fadiga constante: sentir-se cansado o tempo todo, mesmo após descanso, pode indicar que o coração está tendo dificuldade em bombear sangue de forma eficiente.

2️⃣Palpitações: batimentos acelerados, irregulares ou sensação de “coração na garganta” podem sinalizar arritmias.

3️⃣ Falta de ar: se subir poucos degraus ou realizar pequenas tarefas já causa falta de ar, é hora de investigar.

4️⃣ Inchaço nas pernas e tornozelos: pode ser um sinal de que o coração não está conseguindo bombear o sangue adequadamente, levando ao acúmulo de líquidos.

5️⃣ Tontura ou desmaios: quedas de pressão e má circulação cerebral podem estar ligadas a disfunções cardíacas.

💡 Dica importante: esses sinais nem sempre indicam um problema grave, mas merecem avaliação médica. O diagnóstico precoce pode fazer toda a diferença na prevenção de complicações.

08/10/2025

Parece simples, mas pequenos detalhes podem alterar o resultado da medição da pressão arterial e gerar confusões no diagnóstico. ⏱💓

Confira algumas orientações importantes para medir sua pressão da forma correta:

✅ Antes da medição:
- Evite café, cigarro e atividade física por pelo menos 30 minutos.
- Vá ao banheiro, a bexiga cheia pode aumentar a pressão momentaneamente.
- Sente-se e descanse por 5 minutos antes de medir.

✅ Durante a medição:
- Sente-se com as costas apoiadas e os pés no chão, sem cruzar as pernas.
- Não fale nem se movimente durante a medição.
- Apoie o braço na altura do coração.
- Certifique-se de que a braçadeira do aparelho está ajustada corretamente, sem roupas por baixo.

✅ Após a medição:
- Registre os valores, o horário e o braço usado (direito ou esquerdo).
- Em caso de dúvidas, leve suas anotações ao profissional de saúde.

Medir a pressão corretamente é um gesto simples que ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares e no controle da hipertensão. Cuide do seu coração todos os dias!

01/10/2025

Envelhecer é uma conquista, e cada fase da vida merece ser vivida com saúde e bem-estar. 💙❤

Na terceira idade, o coração precisa de atenção redobrada:
🩺 Manter consultas médicas regulares
🥗 Cuidar da alimentação
🚶‍♂ Praticar atividades físicas de acordo com a orientação profissional
😌 Controlar o estresse e preservar bons momentos em família e com amigos

👉 Cuidar do coração é garantir mais qualidade de vida para aproveitar cada momento com vitalidade.

Parabéns a todos que celebram essa fase tão especial da vida!

Endereço

Rua Otávio De Brito, 20
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Categoria

Cardiologista

Sobre

Dr. Julio Cesar Borges é natural de Patrocínio (MG). Graduado em Medicina pela Universidade Federal de Mato Grosso do Sul (UFMS) com residência em Clínica Médica pelo Hospital Universitário Maria Aparecida Pedrossian (HU-UFMS). Possui residência em Cardiologia pelo Hospital Felício Rocho (Belo Horizonte - MG) e em Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista pelo Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais (HC-UFMG) e especialização em Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista pelo Hospital Felício Rocho (Belo Horizonte).

Possui registros de especialidades em Clínica Médica (RQE Nº 19650), Cardiologia (RQE Nº 28029) e em Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista (RQE Nº 28503).

Faz parte do corpo clínico do Hospital MedCenter, Instituto do Coração de Patrocínio e Santa Casa de Patrocínio. • Atendimento de consultório anexo ao Hospital MedCenter, com agendamento pelos telefones (34) 3839-5626 / (34) 98700-5615. • Realiza procedimentos de Hemodinâmica e Cardiologia Intervencionista no Instituto do Coração de Patrocínio e Hospital MedCenter, com agendamento pelo (34) 3839-5640. Em caso de urgência e emergências: (34) 3839-5600.