05/12/2025
Quando a barriga começa a dar aquele sinal de alerta, alguns cuidados simples podem ajudar:
💧 Beba bastante água ao longo do dia
🥗 Priorize refeições leves
😴 Descanse para o corpo se reorganizar
🚶 Movimente-se um pouco para ajudar o intestino a trabalhar
Pequenas atitudes fazem diferença no bem-estar do seu dia!