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Psicologia - Psicopedagogia - Nutrição

Dormir bem é essencial para a saúde física e emocional. A insônia, porém, pode roubar energia, foco e bem-estar.A boa no...
26/09/2025

Dormir bem é essencial para a saúde física e emocional. A insônia, porém, pode roubar energia, foco e bem-estar.
A boa notícia é que existem estratégias eficazes — e a psicologia pode ajudar a identificar as causas e restaurar a qualidade do sono. 🌙💛
👉 Agende sua sessão e comece a transformar suas noites (e seus dias).

O estresse faz parte da vida, mas não precisa dominar a sua rotina. Com pequenas mudanças no dia a dia e o apoio da tera...
24/09/2025

O estresse faz parte da vida, mas não precisa dominar a sua rotina.
Com pequenas mudanças no dia a dia e o apoio da terapia, é possível viver com mais equilíbrio e bem-estar. 🌱💛

👉 Salve este post para lembrar das dicas e compartilhe com quem precisa!


O medo de “ficar de fora” ou “fear of missing out” (F.O.M.O) pode gerar ansiedade, comparação constante e a sensação de ...
19/09/2025

O medo de “ficar de fora” ou “fear of missing out” (F.O.M.O) pode gerar ansiedade, comparação constante e a sensação de nunca estar vivendo o suficiente. 😰

Na era das redes sociais, é fácil acreditar que todos estão aproveitando mais do que nós.

A psicologia ajuda a resgatar o equilíbrio, cultivar presença e fortalecer a autoestima para que você viva a sua própria história, no seu tempo. 🌱💛

📚✨ Segundo semestre: reta final para o vestibular ✨📚O segundo semestre chega trazendo junto a pressão das provas, a cobr...
17/09/2025

📚✨ Segundo semestre: reta final para o vestibular ✨📚
O segundo semestre chega trazendo junto a pressão das provas, a cobrança da família e, muitas vezes, a dúvida sobre qual profissão escolher. Esse cenário pode gerar ansiedade, angústia e medo de não corresponder às expectativas. 😔
É importante lembrar: cada jovem tem seu próprio tempo e suas próprias escolhas. O vestibular é apenas uma etapa da vida, não define quem você é nem todo o seu futuro. 🌱
A psicologia pode ajudar nesse momento, oferecendo apoio para lidar com a ansiedade, organizar a rotina de estudos, desenvolver autoconfiança e aprender a enfrentar as pressões externas.
👉 Se você ou alguém que você conhece está passando por esse desafio, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho. Nossa clínica está pronta para acolher você nesse processo. 💛

A geração Alfa (nascidos a partir de 2010) cresce em um mundo altamente digital, veloz e cheio de estímulos. Isso traz m...
17/09/2025

A geração Alfa (nascidos a partir de 2010) cresce em um mundo altamente digital, veloz e cheio de estímulos. Isso traz muitas vantagens, como criatividade, inovação e adaptação rápida. 🚀
Por outro lado, estudos apontam que características como impulsividade e agressividade podem se tornar desafios na vida adulta, especialmente quando essa geração ingressar no mercado de trabalho. A dificuldade em lidar com frustrações, a busca por resultados imediatos e a baixa tolerância a regras ou limites podem comprometer relacionamentos profissionais e o desenvolvimento da carreira. ⚠️
A psicologia tem um papel essencial nesse processo: ensinar habilidades socioemocionais, estimular a autorregulação e fortalecer competências como empatia, resiliência e comunicação. 🌱
👉 Quanto antes começarmos a cuidar da saúde emocional, maiores as chances de formar adultos preparados, conscientes e capazes de transformar o futuro de forma positiva.

💛 Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 💛Falar sobre saúde mental é fundamental para salvar vidas. O suicídio não é sobre...
10/09/2025

💛 Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio 💛
Falar sobre saúde mental é fundamental para salvar vidas. O suicídio não é sobre fraqueza, mas sobre dor — e toda dor pode e deve ser acolhida.
Pedir ajuda é um passo de coragem, e oferecer escuta pode ser um gesto transformador. Ninguém precisa enfrentar o sofrimento sozinho.
Aqui na Clínica Efatá, oferecemos um espaço seguro de escuta, acolhimento e tratamento, onde cada pessoa pode encontrar suporte para lidar com suas dores e desafios emocionais. 🌻
👉 Se você ou alguém próximo está passando por um momento difícil, busque apoio profissional e compartilhe seus sentimentos com alguém de confiança. Sua vida importa.

Atendendo a pedidos, nosso time de psicólogas abriu a agenda dos sábados!Mas os horários são limitados, não deixe passar...
09/09/2025

Atendendo a pedidos, nosso time de psicólogas abriu a agenda dos sábados!
Mas os horários são limitados, não deixe passar essa oportunidade!
Agende já sua consulta, estamos esperando você!


Atendendo a pedidos, nosso time de psicólogas abriu a agenda dos sábados!Mas os horários são limitados, não deixe passar...
09/09/2025

Atendendo a pedidos, nosso time de psicólogas abriu a agenda dos sábados!
Mas os horários são limitados, não deixe passar essa oportunidade!
Agende já sua consulta, estamos esperando você!


A relação entre irmãos vai muito além da convivência em casa: é um vínculo que influencia profundamente o desenvolviment...
05/09/2025

A relação entre irmãos vai muito além da convivência em casa: é um vínculo que influencia profundamente o desenvolvimento emocional e social da criança. 💕

Os irmãos são os primeiros parceiros de brincadeiras, aprendem juntos sobre compartilhar, resolver conflitos, desenvolver empatia e até mesmo lidar com frustrações. Essa convivência cria um espaço seguro para experimentar sentimentos e fortalecer habilidades que serão levadas para toda a vida.

Hoje é dia de celebrar esse laço único, feito de amor, desafios e aprendizados que marcam para sempre. 💖

👉 Marque aqui seu irmão e diga o quanto ele é especial para você!



Você já ouviu falar em BURNOUT INFANTIL?O excesso de telas está causando sérios danos mentais em crianças e adolescentes...
03/09/2025

Você já ouviu falar em BURNOUT INFANTIL?

O excesso de telas está causando sérios danos mentais em crianças e adolescentes.

Irritação, insônia, agressividade e ansiedade podem ser sinais de alerta.

Fique atento e a qualquer sinal procure um psicólogo.


de telas





Você sabia que compreender o TDAH é fundamental para ajudar crianças, adolescentes e adultos a se desenvolverem com mais...
30/08/2025

Você sabia que compreender o TDAH é fundamental para ajudar crianças, adolescentes e adultos a se desenvolverem com mais confiança e equilíbrio? 💡
No Café com Pais: Descomplicando o TDAH, você vai receber orientações práticas de uma neuropsicóloga especializada e descobrir como apoiar de forma leve e eficaz.

📍 Dia 06/09, às 9h
💲 R$ 100 casal | R$ 75 individual
✅ Vagas limitadas!

☕ Informação, acolhimento e um café especial esperando por você!



Endereço

Avenida Drive Heitor Nascimento, 196. Aliança/Morumbi
Paulínia, SP
13140-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
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