31/05/2025
O lipedema é uma condição que requer um tratamento multidisciplinar e, dependendo do caso, pode incluir cirurgia, fisioterapia, drenagem linfática, terapia compressiva e mudanças no estilo de vida.
Drenagem linfática manual:
Ajuda a reduzir o inchaço e a melhorar a circulação linfática, aliviando a sensação de peso nas pernas.
Terapia de compressão:
O uso de meias de compressão ajuda a melhorar a circulação e a reduzir o inchaço, especialmente nas pernas.
Exercícios de baixo impacto:
Caminhada, natação e hidroginástica são recomendadas para melhorar a circulação e a drenagem linfática, sem sobrecarregar as articulações.
Dieta anti-inflamatória:
Uma dieta equilibrada, rica em nutrientes e com controle de carboidratos refinados e açúcar, ajuda a reduzir a inflamação e a melhorar a saúde geral.
Mudanças no estilo de vida:
Adotar hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios, uma dieta equilibrada e o controle do peso, ajuda a melhorar a saúde geral e a aliviar os sintomas do lipedema.