Psicóloga Mayara I. Braga Andrade

16/02/2023

Depois de uma chuva, mesmo com o céu ainda cinza, pode surgir um arco-íris!

Fotos pós chuva.

08/11/2022

Podem haver muitos motivos que te façam sentir assim, como:

Sempre te cobraram muito, sendo assim você nunca foi o suficiente e desta forma você continua buscando ser suficiente;

Resolver problemas e situações difíceis sempre foi sua maior qualidade, sem isso quem seria você?

Você de certa forma precisa ter uma utilidade, sendo assim simplesmente curtir um momento de calmaria seria errado.

Claro que esses são exemplos hipotéticos e que não são únicos para todos nós. Para que você consiga ficar em paz, é preciso saber antes de tudo o que não te impede de conquistá-la.

Conta pra mim se você deseja muito ficar em paz, mas tem algo que não permite isso!

24/06/2021

19/02/2021

Sim, a chave está com você! 🗝⁣
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Como encontrar esse chave? ⁣
Comece conhecendo as suas prisões elas podem te ajudar a entender o motivo pelo qual você está presa(o)! ⁣
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Já deu uma olhada no que você está presa(o)?⁣
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16/02/2021

Depois da enquete que fizemos nos storys, percebi o quanto a maioria se sente presa nas redes!

Os criadores dessas redes às fizeram para que ficássemos nelas o máximo possível, então precisamos de um esforço para que não sejamos reféns delas.

Não é fácil mesmo, mas se você deseja se libertar, sempre será necessário um esforço!

Não se sinta mal estamos todos nesse barco, só precisamos ter forças para guia-lo e não deixar a maré nos levar 😉

Você se sente no controle das suas redes ou elas acabam te controlando???

12/02/2021

Buscamos, buscamos e encontramos uma verdade! ⁣
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Em muitos momentos ela nos paralisa em condições, nesse momento que acende o sinal 🟡!⁣
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⭐Quero fazer uma escolha, mas sempre foi vista como errada;⁣
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⭐Sempre fui vista como uma pessoa perfeita, não me permito errar;⁣
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⭐Sempre me viram como calma e guardo tudo para não mostrar meu estresse;⁣
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Já pensaram o quanto buscamos verdades (determinações, certo, melhor, etc.), no fim tudo isso acaba nos prendendo e limitando nossas possibilidades!?

10/02/2021

Não é de hoje que vejo o quanto a verdade ou o que é certo pode se modificar!⁣
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A nossa história mostra o quanto verdades foram ditas, mas não foram aceitas. Um exemplo disso são os gênios atuais que em suas épocas eram ditos como loucos e até burros, muitas vezes por não seguir conforme as regras ditadas pela maioria.⁣
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"Mas May o que isso tem a ver com liberdade?" ⁣
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Tudo minha gente! Afinal o que é considerado certo ou errado / verdadeiro ou falso vai nos guiar com relação ao que é melhor a se fazer!⁣
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Devemos sim buscar um caminho a seguir, que no caso é o certo. O que venho dividir com vocês é essa reflexão que tenho sobre o quanto a verdade ou o certo pode ser variável, sendo assim esteja aberta(o) para essas mudanças. 😉⁣
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Com isso não ficaremos tão presas(os) a verdades ABSOLUTAS 🙌🏾⁣
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Já teve certeza de algo e com o tempo percebeu que aquilo não fazia mais sentido??? Me conta aqui 👇🏽⁣
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08/02/2021

A necessidade de pertencer a um grupo, uma tribo e até mesmo quando não queremos somos nomeados ou classificados!⁣
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Podemos ver que nas últimas semanas isso está sendo presente no BBB 21, determinações e classificações vem sendo feitas, sem o menor cuidado e empatia.⁣
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Esse tipo de atitude é sentida por todos nós. Pertencer ou não a um grupo faz parte de um processo, e sempre vai estar relacionado ao nosso momento.⁣
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Com esse post eu convido vocês a criarmos a nossa própria caixa, assim podemos evoluír e nos descobrir no nosso tempo!⁣
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Bora ser livre na sua própria caixa???

05/02/2021

A condição de sempre ser bom ou boa o suficiente, tem muita relação com as comparações que sofremos!⁣
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É nítido que sempre existiram pessoas com habilidades mais desenvolvidas que nós, ou da mesma forma teremos as nossas mais desenvolvidas. ⁣
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Ter todas as habilidades desenvolvidas que são exigidas pela sociedade, pelo mercado de trabalho e por todos que nos cercam é impossível!⁣
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Devemos sempre lembrar que nunca seremos bons em tudo e tá tudo bem, se acaso sentir a necessidade de desenvolver algo está em tempo, nunca é tarde para aprender ou desenvolver algo que desejamos, mas que esse desejo seja nosso e não uma exigência.⁣
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Já se sentiu a cobrança de ser sempre bom ou boa o suficiente?

03/02/2021

A comparação é muito utilizada pela ciência, buscando analisar resultados com o objetivo de melhorar e desenvolver o que está sendo estudado! ⁣
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Mas para nós seres humanos únicos e diversos, não é tão simples assim utilizar a comparação como forma de melhora.⁣
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Você já usou a comparação, com o objetivo de melhora??? 👍🏼👎🏽⁣
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01/02/2021

Sabe quando tentamos nos encaixar em um jeito de ser, completamente diferente do que somos e muitas vezes do que poderíamos ser? ⁣
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Pois é, isso acontece quando são feitas muitas comparações, sejam elas por nós mesmo ou outras pessoas.⁣
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Quando tomamos essas comparações como verdades absolutas, sem questionar ou refletir, se inicia o processo de busca em se encaixar do modelo dito como ideal.⁣
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As comparações vão continuar acontecem meu povo, o negócio é não aceitar tudo e sempre se perceber. ⁣
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Você já pensou o quanto você se move, para se encaixar em comparações que não lhe cabem?⁣🤔
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24/09/2020

É amanhã genteee!!!!

Não se esqueçam que ela vai acontecer no YouTube.

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Esperamos vocês 😘