11/11/2025
😣 Aquele estufamento depois das refeições que parece não passar?
Nem sempre é por “comer demais”, pode ser fermentação intestinal excessiva.
💨 Quando há um desequilíbrio na microbiota, algumas bactérias produzem gases em excesso durante a digestão, causando sintomas como:
✅ inchaço,
✅ cólicas,
✅ sensação de empachamento,
✅ e até alteração no humor.
Esses desconfortos não são “normais do dia a dia”.
Eles mostram que algo na sua digestão precisa de atenção e entender a causa é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.
Se você já tem alguns desses sintomas e sente seu intestino pedido ajuda, procure um gastroenterologista.