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Studio Natália Rett - Pilates e Terapia Manual

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Brasil
Pederneiras, SP
Studio Natália Rett - Pilates e Terapia Manual

*Pilates original
*Terapia de pontos gatilhos e ventosaterapia
*Reiki

05/12/2025

Com certeza! 💪 O Pilates fortalece os músculos que sustentam a coluna, melhora a postura e reduz sobrecargas que causam hérnias.
Aqui no meu studio, cada exercício é pensado para proteger sua coluna e manter o corpo forte e saudável. 🌀

Crefito 122410-F
05/12/2025

04/12/2025

Sim! O Pilates trabalha respiração, foco e autoconsciência — pilares que equilibram corpo e mente. 🌿💚
Nas minhas aulas, vejo o quanto essa prática traz mais calma, leveza e clareza para lidar com o dia a dia.
Cuidar do corpo é também cuidar das emoções!

Crefito 122410-F
04/12/2025

03/12/2025

O Pilates é um excelente aliado no alívio da dor ciática! 🧘‍♀️💆‍♀️
Com movimentos que alongam e fortalecem a musculatura, reduzimos a compressão do nervo e devolvemos conforto aos movimentos.
No meu studio, vejo meus alunos conquistando alívio e qualidade de vida a cada aula.

Crefito 122410-F
03/12/2025

28/11/2025

O Pilates desenvolve consciência corporal — e isso muda tudo! 🧘‍♀️✨
Com o tempo, você aprende a perceber sua postura até fora do studio, ajustando naturalmente a forma de sentar, andar e se mover.
Esse é um dos maiores benefícios que vejo nos meus alunos!

26/11/2025

Sim! Com movimentos de torção e respiração consciente, o Pilates estimula o sistema digestivo e melhora o funcionamento intestinal. 🍃💚
No meu studio, vejo muitos alunos relatarem menos inchaço e mais conforto abdominal após as aulas.

26/11/2025

🌹

25/11/2025

O Pilates ajuda a fortalecer os músculos que dão suporte aos joelhos, melhorando a estabilidade e reduzindo o impacto nas articulações. 🦵✨
No meu studio, adapto os exercícios para quem sente dor, ajudando a recuperar a força e o conforto nos movimentos do dia a dia.

21/11/2025

Pode sim! Durante a prática, o corpo libera endorfina — o hormônio da felicidade — que traz bem-estar e reduz o estresse. 🌞💚
No meu studio, é comum ver alunos saindo sorrindo e leves, mesmo depois de um dia puxado. Pilates é alegria em movimento!

Crefito 122410-F
21/11/2025

18/11/2025

Boa tarde ,com flores lindas de uma querida aluna

18/11/2025

Sim! Cada movimento no Pilates exige atenção plena e controle, o que melhora a concentração e o foco mental. 🧘‍♀️💭
No meu studio, percebo como os alunos passam a se conectar mais com o presente e até levam essa concentração para o dia a dia.

16/11/2025

De forma nenhuma! O Pilates é uma prática completa que conecta corpo e mente através da respiração e do movimento consciente. 🧘‍♀️💫
No meu studio, cada aula é um momento de reconexão — você fortalece o corpo, acalma a mente e sai renovada.

Crefito 122410-F
16/11/2025

Endereço

Rua Coronel Coimbra, N/236, Centro
Pederneiras, SP
17280-037

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