Bem Estar Ativa Studio

01/04/2026

Eu não aguento fazendo esses vídeos! 🤣🤣🤣

01/04/2026

A nosaa medalha tá garantida😍
Bora correr atras se mais uma 🏃‍♀️

31/03/2026

🏃‍♂️ COMECE A CORRER DO JEITO CERTO!

Sem saber por onde começar? Com os treinos aqui no Studio, você tem:

🔥 Treinos personalizados de força e potência
📈 Evolução real e acompanhada e avaliação de bioimpedancia
💪 Mais performance e menos risco de lesão com treinos de mobilidade e alongamentos
🎯 Foco total no seu objetivo (emagrecimento, pace, provas…)
🏃‍♂️ Treinos de corrida de rua quando for correr sozinha
🔝 Reunimos a equipe Bem Estar Runners para as provas de corrida aos domingos para manter a sua motivação.

Não importa se você é iniciante ou já corre — sempre dá pra melhorar!

Agende já sua avaliação 👇
☎️ 35 99954-5717

31/03/2026

Bem Estar Runners Ativa no Pace.

1a Corrida em Homenagem as Mulheres
Em São José do Alegre/MG
Dia 29 de março de 2026.
🏃‍♂️🏃‍♀️

30/03/2026

Quem se identif**a? 🤭
❤️

27/03/2026

Entramos na trend 🫖☕️

25/03/2026

“O problema não é a tireoide.”

Calma… antes de se revoltar, deixa eu explicar.

Muita gente coloca toda a culpa na tireoide, mas esquece do básico: rotina, treino e consistência.

Sim, a tireoide influencia, mas ela não anula seus resultados.

O que realmente trava seu progresso é:

❌ Falta de estratégia
❌ Treino errado
❌ Inconstância

Com o acompanhamento certo, dá pra evoluir, emagrecer e ter resultados.

Pare de usar isso como limite. E comece a usar como ponto de ajuste.

📩 Quer ajuda pra fazer do jeito certo?
Me chama.

23/03/2026

🤣🤣😅🫣

18/03/2026

Quando a sobrinha f**a responsável pelo o marketing

16/03/2026