Lígia Amorim Mendes- Psicóloga.

23/11/2021

Imperdível .... ♥️

27/01/2021

Olá pessoal, um pouco sumida por aqui não é mesmo?
Estou atendendo online, correria com as crianças... Mas tudo se ajeita em breve!

Hoje resolvi falar de um assunto intrigante, porém real!

Pessoas tóxicas!
Sim, essas pessoas são as mais "envolventes", existe uma diferença entre falar do outro "fofocas" sem fundo de maldade, e a toxicidade de outras aonde envolve falar mal do outro e estar com ele (manter amizade a aproximação), mesmo sem gostar da pessoa, desejar o mal do outro, mentalizar coisas negativas, uma relação que suga não é somente uma relação de casal... "Amigos" "fofoqueiros" também são tóxicos!

Quando algo te faz mal, afaste! Energias negativas também vem de pessoas aparentemente boas e leais!

Fique atento!

Tenha apenas relações leves e harmônicas 🌱🙏

01/09/2020

Vamos falar sobre autopiedade?
Simm, uma palavrinha tão comum e muito mais frequente do que imaginamos, tem que ver se você se encaixa:

( ) Meu deus tudo da errado para mim..
( ) Queria comprar isso mas não tenho dinheiro..
( ) Meu salário nunca dá até o final do mês..
( ) Sou o centro das atenções e das falas para fulano...
( ) Porque fulano tem tudo e eu que trabalho horrores não tenho nunca?
( ) O que eu fiz de errado?
( ) Isso só acontece comigo...
( ) Porque? Porque? Porque?

São tantas perguntar e reclamações não são ? e você já parou para pensar que o centro da sua vida é regido por você mesmo, e que tudo que acontece são consequências de suas escolhas? já parou para pensar que seus pensamentos e sentimentos são extremamente importantes e que estes regem todo segmento do que vai acontecer com você? se você se encontra preso nessas perguntas e tantas outras, sim você está passando por um processo de autopiedade o tal coitadinho de mim, saia desse processo, ao invés de perguntas e reclamações, vai agir.
O dinheiro do trabalho não está dando? Sabe aquela cerveja extra ou aquela festa com amigos, corte, fulano consegue ou conseguiu tudo que tem pelos seus esforços e economias, faça o mesmo, dói ouvir verdades? dói, mas é preciso, para a gente enfrentar um processo de mudança e autoconhecimento é preciso sair da auto Piedade.
✨✨Lígia

01/09/2020

Bom dia, recebi algumas mensagens que não tenho publicado aqui na página, peço desculpas meu tempo foi muito corrido por esses dias, inclusive com as minhas pequenas, mas agora estou de volta e com atendimento online 🥰❤️

31/07/2020

ATENÇÃO!
COMO CUIDAR DE UM FAMILIAR INFECTADO POR CORONAVÍRUS, QUE TESTOU POSITIVO E ESTÁ DENTRO DE CASA.
1) não tenha “medo” da pessoa que você vai cuidar, ela precisa da sua ajuda;
2) ela precisa ficar “isolada”, então, deixe-a num quarto, numa sala, numa área de pouca passagem para as outras pessoas;
3) se você tiver um quarto separado, tipo um “quarto de hóspedes” é lá que essa pessoa deve ficar, sem sair... se você não tem um lugar assim, deixe a pessoa numa sala arejada, ela deve estar todo o tempo de máscara, deve higienizar as mãos sempre e, não sair daquele local... (só sai pra tomar banho ou fazer as necessidades).
4) se o banheiro for de uso comum, tudo bem... não se desespere! Após a pessoa tomar banho, fazer necessidades, ela mesma pode pegar um pano com álcool 70% ou solução de água sanitária 50 ml + 950 ml de água e passar na tampa do vaso sanitário, no chão do banheiro, nas torneiras, na pia, na maçaneta da porta... se a pessoa for idosa ou incapaz, você coloca luvas, máscaras, prende seu cabelo e vai lá passar essa solução em tudo;
5) em todas as portas da casa você deve colocar um pano úmido com água sanitária especialmente naquele ambiente em que a pessoa está;
6) se você puder comprar copos, garfos, facas e colheres descartáveis será melhor... mas, se não puder, deixe uma bacia com água e água sanitária para a pessoa colocar os talheres, copos e pratos “de molho” nesta mistura... e você pegará essa bacia diariamente com luvas e lavará os objetos 1x por dia... a pessoa infectada não vai tocar na bacia. Vai apenas depositar os objetos na solução. Marque os talheres com esmalte para unha (vermelho)... assim você tem certeza que não vai misturá-los!
7) cobertores, lençóis, fronhas, cobertas, travesseiros devem ser lavados separadamente, até que a pessoa se recupere. Não os lave junto com as roupas da casa!
8 ) Ofereça os remédios sempre em copos descartáveis ou num guardanapo de papel;
9) você, que é “cuidador” e seus familiares, que estão na casa, devem manter distância dessa pessoa e devem USAR MÁSCARAS TAMBÉM!;
10) O isolamento deve durar 14 dias;
11) Devem manter distância, mas tratar com AMOR e RESPEITO!
Lembre-se: MANTENHA A CALMA! Essa pessoa precisará muito mais de você do que você jamais precisou de alguém!
Se achou essa postagem importante, copie e cole na sua linha do tempo!

16/07/2020

Bom dia 💓

07/07/2020

16/03/2020

Muito tem se falado, vivido e preocupado com a pandemia do covid 19, o corona virus, opiniões tem sido dividas, alguns acham que são medidas extremistas sem necessidade, outros são totalmente preocupados e muitos entram em Pânico. O fato é estamos sim vivendo uma pandemia de um vírus até então pouco conhecido tornando assim o ser humano mais vulnerável e sujeito, tudo que é desconhecido precisa ocorrer a "desconfiança", estamos em sofrimento, medos, angústias entre várias outras questões emocionais que entraram em vigência também ...

Qual a dificuldade em fazer sua parte? Por vezes não entendo, todos temos parentes idosos com mais 60 anos (maior vulnerabilidade e risco), temos crianças animais, seja fatal ou não, seja sintomas fortes ou fracos, precisamos fazer nossa parte, proteger nossa família, amigos enfim nossa nação!

Todo cuidado é pouco, sim pouco, é passageiro o ser humano é sábio logo encontrará soluções viáveis e funcionais, porém como já disse estamos lidando com o "desconhecido" surpresas tanto boas quantos ruins podem aparecer no meio do caminho.

E como nos proteger, proteger nossa família e amigos?

- Evite lugares de aglomeração
- Não abrece
- Não beije, não toque no outro
- Lave constantemente as mãos
- Utilize álcool em gel com regularidade
- Tente manter sua imunidade alta
- Alimentação balanceada, utilize alimentos com vitamina C
- ...

(Tem idoso em casa? Não visite, não beije, não abrace... )
.. Ao longo da história não é a primeira, sabemos que não será a última epidemia que enfrentamos, mas precisamos ter consciência, aceitação e sabedoria para enfrentarmos, vai passar como tudo nessa vida passa... E quando passar esteja preparado para uma lição, lições de amor, solidariedade, respeito, responsabilidade, fé e uma força interna que o ser humano possui e muitas vezes só enxerga na dor !

Vamos ficar em casa, vamos evitar pessoas, faça a sua parte, uma corrente do bem jamais será desfeita !

Gratidão e corona

15/03/2020

Boa tarde pacientes e amigos, vamos refletir sobre limites?

Pense na sua linha, como ela está sendo formada, você consegue impor ou é simplesmente um toque automático .

11/03/2020

Bom dia!
Talvez você esteja vivenciando isso .

10/03/2020

Dia 07/03/20 ocorreu a roda de mulheres em nossa clínica florescer, foi lindo, emocionante e gratificante para todas que participaram, como foi restrito, resolvi compartilhar com vocês essa citação de um livro maravilhoso citado, vamos refletir nesse mês especial das mulheres...
Pense em qual mulher você está sendo...
Pense em qual mulher você se tornou....
Pense no seu eu mais interno e verdadeiro...acredite na força e no seu instinto feminino!
Já foi o tempo em que mulher era o s**o frágil, hoje com a evolução do ser humano sabemos a força e a importância sem fim que ela tem !

27/02/2020

Não percam este curso, ótimo custo benefício, não existe nada melhor do que investir em você mesmo, venha se maravilhar com a gente ...🎁💓🥰🌸🌸