Studio Pilates Marcela J. Domingues

11/11/2025

Será que sua tatuagem pode estar influenciando sua dor?

Entenda como o corpo reage e o que a osteopatia pode fazer para te ajudar.

09/11/2025

Você também é f**a em dúvida entre Pilates ou osteopatia? Entenda de uma vez por todas a diferença, é como eles podem trabalhar juntos pelo seu corpo.

Osteopatia trata, Pilates fortalece. O equilíbrio perfeito ❤️

06/11/2025

Você sabia que o sono é um dos principais aliados na recuperação de inflamações ?
Dormir mal reduz a liberação de substâncias que combatem a inflamação e atrasa o processo de cura.

E por aí como está a qualidade do seu sono ?
Me conta nos comentários 😉

25/01/2021

O que você acha ?
Deixe sua opinião nos comentários 😉

13/01/2021

Você sabe quais sãos os benefícios do Pilates no tratamento de hérnia de disco ?

Não fique com dor, pratique Pilates!!
Agende uma aula experimental

(19) 99782-4479

11/01/2021

A Coluna vertebral é constituída pelas vértebras e entre elas há o disco intervertebral que é responsável pelo amortecimento do impacto e ajuda na movimentação e resistência da coluna.
Quando o disco sofre uma ruptura permite que o material do seu interior saia comprimindo uma das raízes do nervo ciático.

🔷 Sintomas:

🔹Pode iniciar com um quadro de dor lombar ou irradiada a perna .
🔹Alteração de sensibilidade : "formigamento ", " anestesia " em região do membro inferior.
🔹Diminuição de força em alguma movimentos da perna em situações mais críticas.

🔷 Causa:

🔹 Sobrepeso, atividades repetitivas intensas, trauma, sedentarismo, manter a mesma posição de trabalho por longo período, são as principais causas de hérnia de disco lombar.

🔷 Tratamento Conservador

🔹 medicamentoso- prescrição feita por um médico especialista
🔹 Fisioterapia- utilizado recursos para analgesia no local da dor .
🔹Pilates - para fortalecimento muscular ,ganho de mobilidade da coluna e melhora da postura.
🔹 Osteopatia - utilizado técnicas manuais para correção de alterações articulares, viscerais e musculares que possam estar influenciando no local da dor.

✔️Se você conhece alguém com esses sintomas ou diagnóstico encaminhe esse post!!

📱Caso vc esteja com esses sintomas entre em contato, nos podemos de ajudar 😉
(19) 99672-4479

28/08/2018