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Paula Gouvêa Saúde e Bem Estar

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Paula Gouvêa Saúde e Bem Estar

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL! Pilates e Fisioterapia proporcionando qualidade de vida!

23/10/2025

A guerra é diária, e o arsenal é elástico, paciência e postura.

Qual desses você enfrenta todo dia? 💬 Comenta "FORÇA"

E se você ainda acha que fisioterapia é só choquinho... a gente precisa conversar 😅

09/10/2025

Pilates para atletas????? Temos sim!!!!!

🏋️‍♂️ Pilates para atletas: mais força, controle e prevenção de lesões!

O Pilates é um grande aliado dos atletas, pois melhora a força muscular profunda, o equilíbrio, a flexibilidade e o controle corporal. Além de potencializar o desempenho esportivo, ajuda a corrigir desequilíbrios posturais e prevenir lesões, tornando o corpo mais eficiente e preparado para o esforço físico.

👉 Seja no alto rendimento ou no treino recreativo, o Pilates é o complemento ideal para quem quer melhorar performance e cuidar do corpo ao mesmo tempo.

30/09/2025

‼️ A lesão do LCA é comum no esporte e muitas vezes exige cirurgia. Mas a fisioterapia começa ANTES da operação! 💪✨

A pré-habilitação é essencial e aqui o Lucca está a todo vapor para garantir uma excelente recuperação no pós operatório!!👊🏻👊🏻

📊 Quem faz essa preparação tem recuperação mais rápida e menos complicações.

👉 Lembre-se: não é perder tempo, é garantir o sucesso da cirurgia e voltar mais seguro ao esporte e à vida diária.

21/09/2025

Se você pudesse atrasar o Alzheimer em 40%, por que esperaria?

Hoje, no Dia Mundial do Alzheimer, precisamos falar sério.

Essa doença apaga muito mais que memórias – ela apaga histórias, conexões e até a identidade.

O que pouca gente sabe é que a Fisioterapia Neurológica pode retardar esse processo em até 40%, quando iniciada precocemente.

💙 É sobre dar mais tempo de qualidade à sua família.

💡 É sobre preservar o que mais importa: quem a pessoa é.

Se você notou sinais como esquecimentos, confusão ou dificuldade com tarefas simples, não ignore.

Cada dia faz diferença.

📍 Na Clínica Paula Gouvêa, unimos acolhimento, ciência e cuidado real.

💬 Comente “MEMÓRIA” que te explicamos como agendar.

18/09/2025

Arrasta para o lado e descubra por que você não deve aceitar dor, fraqueza ou perda de memória como algo "normal da idade". ➡️

O envelhecimento é um processo natural, mas ele pode e DEVE ser vivido com qualidade, autonomia e bem-estar. Muitas crenças limitantes nos impedem de buscar o cuidado certo.

Neste post, desvendamos 5 mitos comuns:
1️⃣ Esforço físico
2️⃣ Dores
3️⃣ Memória
4️⃣ Quedas
5️⃣ Alimentação

Qual desses mitos você mais ouve por aí? Compartilhe este post para ajudar mais pessoas a viverem uma terceira idade mais ativa e saudável!

Quer cultivar sua autonomia e confiança? Clique no link da bio e agende sua avaliação!

17/09/2025

Se você é gestante ou está amamentando, preste atenção a esse vídeo!
As rachaduras nos mamilos, também conhecidas como fissuras mamilares, afetam milhares de mulheres e são uma das principais causas de dor, infecções e até do fim precoce da amamentação.

⚠️ O que muita gente não sabe é que fissura NÃO É normal e, na maioria das vezes, tem solução!

👉 Aqui você vai entender:
• O que causa a fissura mamilar
• Por que ela é um sinal de alerta
• E o que pode ser feito para prevenir e tratar!

💬 Comente “FISSURA” se quiser que eu traga um vídeo só com soluções práticas!
📞 E se você está passando por isso ou conhece alguém que precisa de ajuda, entre em contato com a nossa clínica para orientação e tratamento personalizado!

11/09/2025

👉 Sabe por que a sua dor sempre volta depois da fisio?
Porque tratar só o sintoma nunca resolve o problema.
Na Clínica Paula Gouvêa, o foco é a CAUSA — e o resultado é viver sem dor.

💬 Marque alguém que precisa ouvir isso.
🔗 Clique no link da bio e agende sua avaliação.

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