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Paula Gouvêa Saúde e Bem Estar

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Brasil
Pedreira, SP
Paula Gouvêa Saúde e Bem Estar

AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL! Pilates e Fisioterapia proporcionando qualidade de vida!

01/10/2025

"Dor todo dia não é normal."
Ignorar hoje pode sair caro amanhã.

💬 Comenta “DOR NÃO” se você ou alguém próximo vive passando por isso.
👉 Marca quem precisa ler isso AGORA.

30/09/2025

‼️ A lesão do LCA é comum no esporte e muitas vezes exige cirurgia. Mas a fisioterapia começa ANTES da operação! 💪✨

A pré-habilitação é essencial e aqui o Lucca está a todo v***r para garantir uma excelente recuperação no pós operatório!!👊🏻👊🏻

📊 Quem faz essa preparação tem recuperação mais rápida e menos complicações.

👉 Lembre-se: não é perder tempo, é garantir o sucesso da cirurgia e voltar mais seguro ao esporte e à vida diária.

30/09/2025

Quantas vezes você já ouviu: "Seu exame está normal, a dor deve ser psicológica"?

A verdade é que exames mostram estruturas, não dor. Por isso 60% das pessoas sem sintomas têm alterações na ressonância, enquanto 40% das pessoas com dor intensa têm exames "normais".

O segredo está na avaliação clínica completa: entender SUA história, SEUS movimentos, SEUS hábitos. Só assim é possível tratar a causa real, não apenas o que aparece na imagem.

Você já passou por isso? Conta aqui nos comentários! 👇

24/09/2025

Você ou alguém da sua família já sofreu duas ou mais quedas no último ano? ⚠️ Isso tem um nome: idoso caidor — e é um alerta vermelho para a saúde!

Quedas frequentes em pessoas com mais de 60 anos não são normais e podem indicar perda de força, equilíbrio, ou até o início de doenças graves.

Neste vídeo, eu explico: 🔎 O que significa ser um idoso caidor 🚨 Por que isso não pode ser ignorado 💪 E o que você pode começar a fazer agora para evitar o pior!

👉 Curta o vídeo pra que mais pessoas tenham acesso a essa informação 💬 Comente "QUEDA" se quiser receber dicas práticas de prevenção 📲 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso hoje!

21/09/2025

Se você pudesse atrasar o Alzheimer em 40%, por que esperaria?

Hoje, no Dia Mundial do Alzheimer, precisamos falar sério.

Essa doença apaga muito mais que memórias – ela apaga histórias, conexões e até a identidade.

O que pouca gente sabe é que a Fisioterapia Neurológica pode retardar esse processo em até 40%, quando iniciada precocemente.

💙 É sobre dar mais tempo de qualidade à sua família.

💡 É sobre preservar o que mais importa: quem a pessoa é.

Se você notou sinais como esquecimentos, confusão ou dificuldade com tarefas simples, não ignore.

Cada dia faz diferença.

📍 Na Clínica Paula Gouvêa, unimos acolhimento, ciência e cuidado real.

💬 Comente “MEMÓRIA” que te explicamos como agendar.

18/09/2025

Arrasta para o lado e descubra por que você não deve aceitar dor, fraqueza ou perda de memória como algo "normal da idade". ➡️

O envelhecimento é um processo natural, mas ele pode e DEVE ser vivido com qualidade, autonomia e bem-estar. Muitas crenças limitantes nos impedem de buscar o cuidado certo.

Neste post, desvendamos 5 mitos comuns:
1️⃣ Esforço físico
2️⃣ Dores
3️⃣ Memória
4️⃣ Quedas
5️⃣ Alimentação

Qual desses mitos você mais ouve por aí? Compartilhe este post para ajudar mais pessoas a viverem uma terceira idade mais ativa e saudável!

Quer cultivar sua autonomia e confiança? Clique no link da bio e agende sua avaliação!

17/09/2025

Se você é gestante ou está amamentando, preste atenção a esse vídeo!
As rachaduras nos mamilos, também conhecidas como fissuras mamilares, afetam milhares de mulheres e são uma das principais causas de dor, infecções e até do fim precoce da amamentação.

⚠️ O que muita gente não sabe é que fissura NÃO É normal e, na maioria das vezes, tem solução!

👉 Aqui você vai entender:
• O que causa a fissura mamilar
• Por que ela é um sinal de alerta
• E o que pode ser feito para prevenir e tratar!

💬 Comente “FISSURA” se quiser que eu traga um vídeo só com soluções práticas!
📞 E se você está passando por isso ou conhece alguém que precisa de ajuda, entre em contato com a nossa clínica para orientação e tratamento personalizado!

11/09/2025

👉 Sabe por que a sua dor sempre volta depois da fisio?
Porque tratar só o sintoma nunca resolve o problema.
Na Clínica Paula Gouvêa, o foco é a CAUSA — e o resultado é viver sem dor.

💬 Marque alguém que precisa ouvir isso.
🔗 Clique no link da bio e agende sua avaliação.

10/09/2025

👉 O IPVA você paga e se livra.
💡 Mas a dor, se não cuidar, só acumula juros no seu corpo.
👥 Compartilhe com quem sempre deixa a saúde pra depois.

🔗 Link na bio para agendar sua avaliação.

20/03/2025

Descubra o Poder do Pilates para Sua Saúde e Bem-Estar!

Que tal experimentar um método que alivia dores, fortalece seu corpo e melhora sua qualidade de vida? Aqui na Clínica Paula Gouvêa, oferecemos um atendimento de excelência com uma equipe altamente capacitada, pronta para cuidar de você!

Agende sua aula experimental gratuita e sinta na prática os benefícios do Pilates para a sua coluna, postura e bem-estar. Não perca essa oportunidade de transformar sua saúde!

Entre em contato agora e garanta a sua!

12/01/2025

Que tal começar o dia com mais disposição e bem-estar?

O alongamento matinal é um hábito simples, mas com benefícios para sua saúde:

➡️ Ativa a circulação e desperta o corpo.
➡️ Melhora a flexibilidade e a mobilidade articular.
➡️ Reduz o estresse e promove relaxamento.
➡️ Prepare você para enfrentar os desafios do dia com clareza e energia!

Aqui na Clínica Paula Gouvea , sempre incentivamos práticas que transformam sua qualidade de vida. Dê ao seu corpo esses Uns minutos diários e colha os frutos de um envelhecimento mais ativo e saudável. 💪

💡 Comece hoje mesmo: estique-se, respire fundo e sinta a diferença!

💬 E você, já tem o hábito de alongar pela manhã? Conta pra gente nos comentários!

10/01/2025

Você sabia que manter o corpo ativo é um grande aliado no controle da hipertensão?

Atividades físicas, além de fortalecer o coração, trazem benefícios significativos para sua saúde:
➡️ Redução da pressão arterial.
➡️ Melhora do fluxo sanguíneo.
➡️ Liberação de endorfina, aliviando o estresse.

Aqui na Clínica Paula Gouvea , oferecemos orientação especializada para que você se mova de forma segura e eficiente, respeitando os limites do seu corpo e conquistando mais qualidade de vida. Seja caminhada, pilates ou alongamentos, conte com a nossa equipe para cuidar de você!

🌿 Dica: Consulte nossos profissionais e descubra a melhor forma de incorporar atividades físicas em sua rotina. O cuidado com o seu coração começa aqui!

💬 Já pratica alguma atividade? Compartilhe com a gente nos comentários!

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