10/05/2018
🚨Dica Biofarma🚨
Não podemos esquecer de nos hidratar sempre!
🍶 2 Antes do Café da Manhã
🍶 1 Copo no meio da manhã
🍶 2 Copos antes do Almoço
🍶 1 Copo antes do lanche
🍶 2 Copos antes do jantar