Nutricionista Fabiola Rodrigues

Nutricionista Fabiola Rodrigues Nutricionista focada em Saúde da Mulher!

A 3ª turma do Rota 21 já começou, mas você ainda pode garantir sua vaga na próxima edição.Se você está cansada de conviv...
01/10/2025

A 3ª turma do Rota 21 já começou, mas você ainda pode garantir sua vaga na próxima edição.

Se você está cansada de conviver com:
– Coceira íntima
– Inchaço constante
– Corrimento recorrente
– E aquela vontade incontrolável de doce...

Então você precisa conhecer o Rota 21, o desafio nutricional que já ajudou dezenas de mulheres a se livrarem da candidíase em apenas 21 dias.

💬 Comente EU QUERO aqui nos comentários ou entre no grupo do WhatsApp pelo link na bio.

As próximas vagas são limitadas!

Você está lutando contra a candidíase e não entende por que ela sempre volta?Existe um vilão escondido na sua rotina que...
30/09/2025

Você está lutando contra a candidíase e não entende por que ela sempre volta?

Existe um vilão escondido na sua rotina que alimenta diretamente os fungos e impede sua recuperação completa: o açúcar refinado.

Sim, aquele mesmo que aparece nos pães, iogurtes “fit” e até nas barrinhas que prometem ser saudáveis.

Se você quer começar a mudança, esse é o primeiro passo, mas não o único.

👉 Leia o carrossel até o final e comente AÇÚCAR se quiser saber como seguir o tratamento certo e duradouro.

Te vejo nos comentários.


🚨 Amanhã encerram as inscrições para a 3ª turma do Rota 21.Se você está cansada de tratar os sintomas da candidíase com ...
27/09/2025

🚨 Amanhã encerram as inscrições para a 3ª turma do Rota 21.

Se você está cansada de tratar os sintomas da candidíase com pomadas e remédios que aliviam, mas não resolvem, essa é a sua última chance de entrar para o programa que trata a raiz do problema:

✔️ Alimentação antifúngica estruturada
✔️ Estratégias práticas para aplicar no seu dia a dia
✔️ Suporte e acompanhamento por 21 dias
✔️ Resultados que vão além da candidíase: mais energia, menos inchaço, mais leveza

Você pode continuar esperando a próxima crise…
Ou pode decidir começar sua virada agora.

📲 Comente ROTA21 ou clique no link da bio para entrar.
Depois de amanhã, as portas fecham.

⏳ Faltam 3 dias para começar o Rota 21E talvez essa seja sua última chance do ano para fazer um tratamento antifúngico c...
25/09/2025

⏳ Faltam 3 dias para começar o Rota 21
E talvez essa seja sua última chance do ano para fazer um tratamento antifúngico completo, natural e com acompanhamento profissional.

Se você sente:
✔️ Coceira ou corrimento frequente
✔️ Vontade incontrolável de doces
✔️ Inchaço que não passa
✔️ Cansaço, irritação, intestino desregulado...

⚠️ Esses sintomas podem ser reflexo de uma candidíase não tratada na raiz.
E nenhuma pomada vai resolver isso sozinha.

💡 No Rota 21, você aprende o caminho da alimentação antifúngica, com plano, suporte e receitas exclusivas.

👉 Comente QUERO ou entre agora na bio pra garantir sua vaga.
As inscrições encerram em breve.

Você sabia que alguns chás têm poder antifúngico real e podem ajudar no combate à candidíase?🌿 Quando bem utilizados, el...
24/09/2025

Você sabia que alguns chás têm poder antifúngico real e podem ajudar no combate à candidíase?

🌿 Quando bem utilizados, eles auxiliam na digestão, reduzem o inchaço, aliviam os sintomas e criam um ambiente menos favorável para os fungos se multiplicarem.

Mas atenção: chá sozinho não resolve, ele precisa estar dentro de uma alimentação antifúngica completa.

Salva esse post, coloca em prática o que for possível e se quiser um plano passo a passo, com tudo que você precisa comer, evitar e incluir:

📲 Comente “CHÁS” ou entre no link da bio pra participar do Rota 21.




Você sabia que o alho cru pode ser um grande aliado contra a candidíase? 🧄Ele contém alicina, um composto natural que, e...
23/09/2025

Você sabia que o alho cru pode ser um grande aliado contra a candidíase? 🧄

Ele contém alicina, um composto natural que, em estudos laboratoriais, mostrou capacidade de inibir fungos como o Candida, causador da candidíase.

Você pode incluir o alho cru de forma prática na sua alimentação diária:

✅Pique 1 dente de alho e adicione na salada.
✅Misture com azeite para temperar legumes cozidos.
✅Combine com um fio de óleo de coco e passe no pão integral.

Para aproveitar ao máximo a ação antifúngica, consuma o alho cru, pois o calor reduz a alicina.
Um simples dente por dia pode se tornar um grande aliado da sua saúde íntima, de forma 100% natural e prática!

Agora me conta, você já conhecia esse poderoso aliado natural contra a candidíase? Tem o costume de consumir alho cru? Me conta nos comentários!

🚨 Atenção, mulheres que convivem com coceira, inchaço, corrimento e vontade louca de doce…Se você sente que já tentou de...
22/09/2025

🚨 Atenção, mulheres que convivem com coceira, inchaço, corrimento e vontade louca de doce…

Se você sente que já tentou de tudo, mas os sintomas continuam voltando…
Essa é a sua oportunidade de entrar para o único programa nutricional focado em alimentação antifúngica com resultados em 21 dias.

Na 3ª edição do Desafio Rota 21, você vai:
✔️ Reequilibrar sua microbiota intestinal
✔️ Reduzir os sintomas da candidíase naturalmente
✔️ Aprender receitas e estratégias antifúngicas para a vida
✔️ E fazer isso com suporte e plano claro

📅 As inscrições estão abertas, mas as vagas são limitadas.
🎯 Comente QUERO ou clique no link da bio para garantir seu lugar antes que feche novamente.

Seu corpo merece esse cuidado.
Você merece esse recomeço. 💚

Você sabia que pode estar perdendo a chance de usar a cozinha como tratamento?🌿 Temperos naturais são aliados poderosos ...
16/09/2025

Você sabia que pode estar perdendo a chance de usar a cozinha como tratamento?

🌿 Temperos naturais são aliados poderosos no combate à candidíase, eles ajudam a modular a microbiota, combater inflamações e controlar a proliferação de fungos.

Esses 6 temperos que eu trouxe aqui são simples, acessíveis e você provavelmente já tem em casa… só não sabia como usar com estratégia.

Salva esse post pra consultar depois na hora de cozinhar!

E se você quer garantir o meu guia antifúngico clique no link na bio pra ou comente “TEMPEROS” e eu te envio.

🔄 Substituir pode ser mais eficaz do que restringirVocê não precisa passar fome, cortar tudo ou viver no radicalismo pra...
12/09/2025

🔄 Substituir pode ser mais eficaz do que restringir
Você não precisa passar fome, cortar tudo ou viver no radicalismo pra tratar a candidíase.

Com escolhas estratégicas e substituições simples, você começa a mudar o terreno que alimenta os fungos.

✨ No meu método antifúngico, ensino exatamente como adaptar sua rotina alimentar sem perder o prazer de comer.

Quer mais trocas como essas no seu dia a dia?

Garanta o guia de alimentação antifúngica clicando no link da bio ou comente “EU QUERO” para receber o link

Você trata, ela volta.E talvez o problema esteja nos hábitos que parecem inofensivos, mas alimentam a candidíase todos o...
10/09/2025

Você trata, ela volta.
E talvez o problema esteja nos hábitos que parecem inofensivos, mas alimentam a candidíase todos os dias.

Nesse post eu listei 5 erros comuns que sabotam o tratamento, e você pode estar cometendo agora, sem perceber.

⚠ Salva esse carrossel, compartilha com alguém que também sofre com isso e começa a mudança hoje.

Se quiser um plano passo a passo para eliminar os sintomas da candidíase pela alimentação, comente "QUERO O GUIA" ou clique no link da bio.




Se você quer começar a eliminar os fungos do seu corpo, esse post é o seu primeiro passo.Separei 6 alimentos com ação an...
09/09/2025

Se você quer começar a eliminar os fungos do seu corpo, esse post é o seu primeiro passo.

Separei 6 alimentos com ação antifúngica comprovada, que podem fazer parte da sua rotina alimentar ainda hoje, e que são parte do meu método antifúngico.

💡 Salva esse carrossel e comece agora a mudança pela alimentação.

Se quiser ir além, meu guia completo com receitas está disponível no link da bio.

📲 Ou me chama no direct com a palavra "GUIA" para adquirir o seu.



O limão é ótimo para muita coisa… mas não para tudo!Se você tem candidíase recorrente, ele pode estar irritando suas muc...
04/09/2025

O limão é ótimo para muita coisa… mas não para tudo!

Se você tem candidíase recorrente, ele pode estar irritando suas mucosas e atrapalhando o equilíbrio do pH, deixando o ambiente mais vulnerável ao fungo.

A cura depende de estratégia e paciência. Depois que o corpo estiver equilibrado, o limão volta para o seu prato.

Até lá… cuidado com esse “saudável” disfarçado.

Endereço

Pelotas, RS

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