02/05/2022
Burnout: o que é e os sintomas dessa Síndrome
Em um mercado de trabalho altamente competitivo e exigente, é normal que os profissionais convivam com certos níveis de estresse. Há também outras variáveis comuns à sociedade atual que reforçam essa sensação, como a violência urbana, o trânsito e a situação econômica. Nesse contexto, temos a Síndrome de Burnout.
Conhecida também como síndrome do esgotamento profissional, o Burnout é caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse crônico, causado por condições físicas, emocionais e psicológicas extenuantes.
Para evitar problemas ainda maiores, é preciso conhecer os sintomas e atentar-se para alguns comportamentos que podem indicar a presença desse quadro problemático. Leia este post e conheça mais sobre o assunto!
Característica da Síndrome de Burnout
A Síndrome de Burnout ou esgotamento profissional, caracteriza-se pelo estresse provocado por condições de trabalho desgastantes, tarefas repetitivas e por um longo período.
Normalmente, atinge profissionais que lidam diretamente e intensamente com pessoas que influenciam o seu trabalho, como os profissionais da educação, da saúde, de recursos humanos, além de policiais, advogados e jornalistas
Os sintomas da Síndrome de Burnout
O esgotamento profissional pode sinalizar sintomas tanto físicos quanto psicológicos que, muitas vezes, são confundidos com depressão. A síndrome se reflete em comportamentos negativos, como agressividade, irritabilidade, isolamento, alterações no humor, apatia, pessimismo e baixa autoestima.
Ainda, é possível perceber cansaço constante, dores musculares, enxaqueca, palpitação e variações na pressão arterial. Em mulheres também é comum gerar alterações no ciclo menstrual. Outras características incluem:
fadiga — no começo é comum que o colaborador estressado tenha uma falta de energia e cansaço recorrente, que pode ser confundido com normalidades do trabalho. Contudo, se esse problema não for identificado e tratado pode levar a estágios mais perigosos, além de desenvolver outros sintomas da síndrome;
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