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Fisioterapia e Pilates BS

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Fisioterapia e Pilates BS

Fisioterapia
Reabilitação
Liberação miofascial
Pilates
Sessões para perda de medidas
Eletroterapia
Massoterapia

02/10/2023

O pilates na gestação é uma das atividades mais indicadas neste período pois associa o trabalho de flexibilidade, respiração, força e controle postural em uma só sessão.
Todo esse trabalho auxilia não apenas em aliviar possíveis sintomas, como também na preparação do corpo para o parto.

Entre seus inúmeros benefícios estão:
Alivia as dores nas costas, ajuda a suportar melhor o peso da barriga, melhora a circulação, dá maior oxigenação para o bebê, fortalecimento muscular global, redução do inchaço, melhora a respiração, fortalece o assoalho pélvico, e diminui o risco de incontinência urinária durante a gravidez e no pós parto.

24/07/2023

O método é utilizado na fisioterapia e na massoterapia com aparelhos específicos ou somente com as mãos, pressionando pontos específicos do corpo a fim de liberar o tecido fibroso que reveste os músculos, chamado fáscia.

Quando uma lesão ou dor muscular acontece é porque, geralmente, ocorreu alguma disfunção e/ou sobrecarga na camada miofascial do corpo, fazendo com que ela se torne mais espessa, rígida e aderida aos músculos. O tecido miofascial ou fáscia é o conjunto de tecidos, nervos e vasos sanguíneos que envolvem cada músculo.

Qualquer alteração no deslizamento entre a fáscia e o músculo desencadeia quadros inflamatórios com dores e restrição de movimentos. Diversos fatores contribuem para a formação de nódulos miofasciais que causam lesões musculares: dor de cabeça, estresse, dor muscular crônica, má circulação, problemas emocionais, mobilidade comprometida e maus hábitos de postura.

Dúvidas: .carolinapinz

21/07/2023

Nosso queridinho Dry Belly está de volta 😍

21/07/2023

Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

Controle do estresse;

Diminuição da ansiedade;

Alívio da tensão e das dores musculares;

Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;

Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;

Alívio das dores de cabeça;

Diminuição do cansaço;

Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;

Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;

Diminuição das insônias.

09/07/2023

Tendinite é a inflamação ou irritação de um tendão (parte final do músculo, como uma corda fibrosa que faz a fixação dos músculos aos ossos). Eles servem para transmitir a força de contração muscular necessária para mover um osso.

A Bursite é a inflamação ou irritação de uma “bursa”. Esta é uma pequena bolsa localizada entre o osso e outras estruturas móveis, como músculos, pele, ou tendões. Ela permite e facilita um melhor deslizamento entre as estruturas.

O papel do fisioterapeuta é extremamente importante tanto para a prevenção quanto no tratamento da bursite e tendinite.
O profissional orienta quanto a exercícios, valendo-se de acessórios e equipamentos a serem utilizados pelo paciente.
Os exercícios de fisioterapia tem como objetivo melhorar a amplitude do movimento, fortalecer a área muscular afetada, aumentar a eficiência da articulação e restabelecer seu funcionamento normal.
São utilizadas técnicas com ultrassom, eletroterapia e termoterapia para a redução da dor na articulação afetada. Nesse período, também são importantes os exercícios de alongamento e mobilização, que preparam as estruturas para os procedimentos de fortalecimento que serão realizados posteriormente.

09/07/2023

O Acidente Vascular Cerebral é uma das principais causas de morbidade e mortalidade, causando um grande impacto na qualidade de vida das pessoas.
O AVC pode ser classificado em AVC isquêmico, quando há interrupção do fluxo sanguíneo, e AVC hemorrágico, quando há ruptura de um vaso sanguíneo, causando hemorragia local.

📍Como identificar se alguém está tendo um AVC ?
Peça para a pessoa sorrir!
Peça para dar um abraço ou aperto de mão!
Peça para a pessoa falar uma frase!

Se ela não conseguir executar essas ações, chame a emergência! 📞

👉Após a estabilização dos sintomas e retorno do paciente ao seu lar, algumas tarefas que antes eram realizados de forma habitual podem se tornar difíceis ou até mesmo impossíveis sem a ajuda de uma outra pessoa, como:

Pentear Cabelos;

Escovar os Dentes;

Tomar Banho Sozinho;

Se Vestir;

Se Alimentar Sozinho;

Escrever;

Dirigir;

Levantar;

Deambular.

A fisioterapia é o melhor recurso para reabilitação física e traz inúmeros benefícios, com o objetivo principal de fazer com que o paciente possa readquirir suas capacidades perdidas, tornando-o novamente independente e restabelecendo sua qualidade de vida.
O fisioterapeuta irá promover a Recuperação do Controle Motor, a Independência Funcional, Otimizar a Estimulação Sensorial e Prevenir Complicações Secundárias.

09/07/2023

De uma forma simples de entender a diferença entre as doenças, podemos definir a artrite como inflamação enquanto a artrose é a degeneração das articulações.

A artrite causa uma inflamação e aumenta o atrito entre ossos e outras estruturas.
Uma das artrites mais comuns e que está entre as patologias que mais afastam pessoas do trabalho, é a osteoartrite.
A osteoartrite ocasiona a inflamação de tecidos articulares e com isso, a sua degeneração. Ao degenerar, ela acaba gerando impacto entre as estruturas e com o passar do tempo, traz complicações.

A artrose é uma degeneração crônica de uma cartilagem ou estrutura óssea. Ela é, em muitos casos, o resultado de uma osteoartrite que evoluiu para uma artrose.
De forma geral, podemos dizer que é quando o osso e cartilagem ficam “gastos” de uma forma muito mais acentuada e focalizada (com pontos de maior degeneração).

A fisioterapia é muito importante no tratamento, ajuda a equilibrar e fortalecer a musculatura com o foco em alívio da dor, e a reduzir o máximo possível o desgaste progressivo da cartilagem, corrigindo os movimentos do paciente.

Os recursos utilizados pelo fisioterapeuta podem variar de acordo com a queixa apresentada pelo paciente e suas capacidades, por isso cada pessoa deve ser avaliada pessoalmente por um fisioterapeuta que irá indicar o que cada pessoa precisa para se recuperar.

09/07/2023

Motivos para você começar a praticar Pilates:

✨Pode ser feito por pessoas de todas as idades, com alguma patologia ou não, adolescentes, gestantes, idosos, obesos, todos são bem vindos;

✨Pilates corrige a sua postura, evitando possíveis lesões no futuro como a escoliose ou hérnia de disco (mais comuns);

✨Promove mais flexibilidade e mobilidade para o teu corpo;

✨Reduz o estresse do dia a dia, ajudando na concentração e foco;

✨Alívio das dores musculares e tensões, geralmente sentimos mais em ombros e cervical;

✨Melhora do equilíbrio, aprimorando nossa propriocepção e coordenação motora;

Pilates é qualidade de vida! ✨

04/07/2023

Atenção para os horários disponíveis ✅
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16/06/2023

Sextou com esse casal pilateiro 💟

05/04/2023

A mais nova pilateira 💟

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