Nutricionista Jaíne Lopes

13/10/2025

Receita nova, de dar água na boca 🤤



💪

06/09/2025

17/03/2025

A avaliação física nutricional é essencial para entender a composição corporal, monitorar a evolução do paciente e traçar estratégias personalizadas para atingir seus objetivos. Diferente do peso na balança, que pode ser enganoso, essa avaliação permite identif**ar a distribuição de massa muscular, gordura e hidratação, ajudando a planejar uma alimentação mais eficiente.

Principais benefícios da avaliação física nutricional:

✅ Acompanhamento da recomposição corporal – Monitoramento do ganho de massa muscular e redução de gordura.
✅ Prevenção de doenças – Identif**ação de riscos metabólicos, como excesso de gordura visceral.
✅ Maior aderência ao tratamento – O paciente percebe os resultados além do peso, o que motiva a continuidade.

Ferramentas como bioimpedância, dobras cutâneas e circunferências são valiosas nesse processo. Por isso, investir nessa avaliação faz toda a diferença para um acompanhamento nutricional mais completo e eficiente!

Se quiser transformar sua composição corporal de forma saudável, procure um nutricionista!

24/09/2024

Cansada de se olhar no espelho e não gostar do que vê?

Na Clínica Equilíbrio Perfeito, oferecemos diversos tratamentos ef**azes, para vc conquistar o corpo dos seus sonhos!!!

Venha nos visitar , f**a localizada na rua xv de novembro, 607 - Pelotas, RS

Gostaria de mudar seu corpo até o verão?

19/04/2024

Hoje comemoro 4 anos no Facebook. Obrigado pelo apoio contínuo de vocês, que foi indispensável para mim. 🙏🤗🎉

05/01/2024

🎭 Oiiiee pessoal, carnaval chegando e ainda dá tempo de afinar... EMAGREÇA SEM SOFRER EM 4 SEMANAS!!!

VOCÊ TEM FOME DE MUDANÇA?

VENHA PARTICIPAR DO GRUPO DA NUTRI!

VOU TE DESAFIAR E, AO FINAL DO DESAFIO VC VAI APRENDER COMO:

- CONTORNAR OS ABUSOS COMETIDOS DURANTE NATAL E ANO NOVO

- ELIMINAR PESO

- REMOVER TOXINAS DO CORPO

- ACELERAR SEU METABOLISMO

- DIMINUIR OS DESEJOS POR DOCES

- SENTIR ENERGIZADO

- CUIDAR DO SEU CORPO DE DENTRO PRA FORA

Dúvidas chama aqui ou entra na lista de espera: https://chat.whatsapp.com/HpEMvs0ehPd7GG6Fw8QkXU

03/11/2023

DESAFIO DE VERÃO
Ver a sua transformação, te ajudar nessa fase de emagrecimento, dar conselhos, entender o que se passa na sua cabeça e apoiar suas decisões, fazem parte do meu trabalho e por isso repito que o nutricionista tem um papel muito importante em todas as fases da vida!!!

Agora imagine ser gratuíto por 5 dias, fazendo um atendimento inovador, criativo, onde várias pessoas estão na mesma situação e podem se ajudar. Após esse período vc terá um plano alimentar personalizado!

Demais né?
Isso é um grupo, você vai ter um serviço de qualidade e se sentir motivado o tempo inteiro com exercícios fisicos, desafios e dicas diárias sobre alimentação.

Você ainda pode convidar outros amigos (os) ou familiares para compor esse grupo, principalmente para que os seus objetivos sejam alcandos da melhor forma e interação, para isso clica no link abaixo!
https://chat.whatsapp.com/L6NWjH2S8v7KXM5eDzIcJ8

Tens interesse em participar do DESAFIO DE VERÃO!? Vem comigo 💪🏻

02/11/2023

VOCÊS PEDIRAM DESAFIO DE VERÃO!!!

Preparadas para um Verão mais leve e cheio de energia?

Após inúmeros pedidos, o Desafio de Verão está de volta e será mais incrível do que nunca.

A partir do dia 11/11, começaremos o desafio de 40 dias. E aqui está o detalhe: as vagas são SUPER LIMITADAS para garantir a qualidade desse desafio.

Mas isso não é tudo! Este ano, eu preparei algo especial: um grupo secreto, onde estarei presente durante todo o desafio. Você terá meu apoio e orientação diariamente. E o objetivo é ambicioso: perder até 10 quilos e dar boas-vindas ao novo ano com uma versão mais saudável e confiante de você mesma.

Aproveite essa chance! Para receber as informações do Desafio, chama no direct ou whatsapp que está no link da bio!

Vamos fazer deste verão o melhor de nossas vidas....

25/10/2023

Provavelmente, você já fez diversas dietas.

Talvez você tenha emagrecido, mas tenha recuperado o peso perdido ou talvez nem tenha conseguido manter a dieta por muito tempo e tenha desistido em poucos dias.

Provavelmente você carrega o peso dessas tentativas até hoje.

Enquanto você não melhorar a sua relação com a comida, não vai conquistar um emagrecimento saudável!!!

Por esse motivo estou aqui pra te ajudar a chegar no seu objetivo com uma alimentação individualizada, personalizada, visando sua saúde e preferência alimentares!

Vem comigo!?