Psicóloga Gabriela de Oliveira

Psicóloga Gabriela de Oliveira Psicóloga Especialista em TDAH | +15 anos de experiência na Clínica

💬 Você sofre de ansiedade? Ou já sofreu? Sente desconforto físico e emocional e não sabe o que fazer para ficar bem? Não...
16/02/2021

💬 Você sofre de ansiedade? Ou já sofreu? Sente desconforto físico e emocional e não sabe o que fazer para ficar bem? Não consegue aa vezes controlar os sintomas físicos e nem os pensamentos?

💬Então, são muitas as perguntas sobre, tanto na caixinha quanto no Direct e resolvi criar muito conteúdo sobre ANSIEDADE no direct essa semana. Pois o meu foco é desenvolvimento pessoal, mas levando em consideração que a ansiedade atrapalha na produtividade, nas relações, na execução de metas, pode estar relacionada com a baixa autoestima, me rendi a ideia de focar mais nesse assunto essa semana! O meu objetivo é criar conteúdos que de alguma forma some para a vida de vocês! Então essa semana estarei empenhada nesse tópico!

💬 Só que preciso da ajuda de vocês:

1- Coloquei 2 votações nos Stories. Corre lá votar ☺️

2- E na caixinha ou pelo Direct enviem perguntas sobre Ansiedade. Cada um pode fazer até 3 perguntas.

💬Conto com vocês! Isso vai me ajudar a criar ainda um conteúdo mais assertivo 🚀 Bora para stories

💬 F**a até difícil fazer algum comentário na legenda desse post! Penso exatamente isso! A palavra que combina é resiliên...
17/01/2021

💬 F**a até difícil fazer algum comentário na legenda desse post!
Penso exatamente isso! A palavra que combina é resiliência, a qual é a capacidade de lidarmos com problemas, mudanças, obstáculos ou até mesmo resistir à pressão de situações adversas - choque, estresse, algum tipo de evento traumático, entre outros.

💬Penso que estamos sendo resilientes com o caos do ano passado que ainda permanece em 2021. Vejo pessoas relatando o quanto evoluíram enquanto pessoa, se reinventaram, se adaptaram, se transformaram, aprenderam algo...
Fico muito feliz em ver isso! Eu mesma fiquei surpresa comigo, pensava que eu enlouquecer dentro de casa nos primeiros dias de isolamento, já que pensava que não gostava de ficar em casa, fora várias questões que surgiram com o isolamento. Tive resiliência e ressignifiquei muitas coisas ❤️🥰

💬 Ninguém abre a mente de ninguém! Se a mente abriu é porque você possibilitou isso!  Muitos fecham a mente para tudo qu...
14/01/2021

💬 Ninguém abre a mente de ninguém! Se a mente abriu é porque você possibilitou isso! Muitos fecham a mente para tudo que é “diferente”, as diferenças incomodam, tiram da zona de conforto e grande número de pessoas não querem desapegar aos seus conceitos antigos. Aliás, muitos não querem conhecer os “conceitos” do próximo e então vem o “preconceito”. Alguns com preguiça mental, pois é mais fácil reproduzir a ideia de alguém que já pensou do que colocar a sua para pensar.

💬Já outros ficam indignados com a forma de pensar do colega, amigo, familiar e entra numa insistência sem fim para abrir a mente do outro. Alguns conseguem ter êxito nisso e outros saem com suas mentes destruídas.

💬E aí entra o questionamento quando isso acontece e “ qual mente está fechada?” Daquele que tenta “convencer” ou daquele que escuta mais não assimila ?

💬 “A melhor autocrítica ocorre quando ouvimos os outros com a mente aberta e a boca fechada.”
Jefferson Luiz Maleski

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